Последняя попытка...

[zero1977]

Не курю пять дней,это моя стопятая осознанная попытка завязать,уверен,она последняяя,научился контролировать все,не курить могу долго,но и легкомысленно могу сорваться.Устал от этой гадости,хотя очень любил курить.напишите чонить....

 

[Баба Yaga]

Устал от этой гадости,хотя очень любил курить.

и у меня так же было! мне нравилось, и бросать я не хотела
но запах от меня и противные ощущения во рту это мнимое удовольствие сводило на нет
zero1977, держитесь,доведите в этот раз дело до конца!

 

[zero1977]

Можно на ты,для всех....знаю,что брошу окончательно,но интересно поговорить с собратьями по несчастью(или счастью)

 

[zero1977]

Баба яга?стаж большой?сколько в завязке?

 

[Баба Yaga]

Можно на ты,для всех....знаю,что брошу окончательно,но интересно поговорить с собратьями по несчастью(или счастью)

я знаю, мне писали, что что здесь все на ты, но привычку тяжело искоренять))

Баба яга?стаж большой?сколько в завязке?

стаж 8 лет, тут как посмотреть - и большой, и нет - в сравнении с другими
в завязке 2,5 недели

 

[zero1977]

Короче так....,читал Кара,пробовал,помогало,с помощью этой книги научился контролировать тягу,точнее понять что никакой тяги нет,но.....после того,как не курю неделю,две....разрешал всего одну соску,так после бокала пива,чтоб "по шарам"тюкнуло.....и вуаля,снова подсаживался......понял и осознал свою ошибку,готов кусать себя за кончик хвоста,если повторю ее....не курить-супер,это легкость,это чистота вокруг,мелочь по карманам,но,знаю что эйфория кончится через пять -шесть дней, во тогда БИ КЕРЕФУЛ.....жду и готовлюсь противостоять предательским мыслям,теперь с помощью силы воли.....

 

[-Slavyan-]

zero1977, 5 дней - это уже срок. А сколько курил?

 

[SbetaStan]

zero1977, Присоединяйся,сообща осилим твои предательские мысли!!!

 

[zero1977]

Уже стратежку подобрал......неделю тупо не курю,ваще не пью спиртного(хотя и так почти не употребляю),жру....а как иначе?требует червяк, надо чем нибудь занять.Думаю спустя неделю станет полегче,начну бегать(люблю это в перерывах между курением)но теперь бегать буду,впитывая каждую каплю радости от вдоха чистого воздуха и восторгаясь легкостью.....начну худеть,щас я 82,могу скинуть до 76,тогда полечу как боинг747,прессик в порядок приведу и стану умным некурящим....

 

[zero1977]

Курил 23года,самый длительный перерыв 3 мес....мне37,блин уже бодьше половины жизни с соской......бедный мой организм.....пора вернуться в мир без дерьма....

 

[zero1977]

Партнеры пригласили в ресторан........вот хрен я сорвусь,не капли никотина.....пожелайте мне удачки!

 

[SbetaStan]

Уже стратежку подобрал......неделю тупо не курю,ваще не пью спиртного(хотя и так почти не употребляю),жру....а как иначе?требует червяк, надо чем нибудь занять.Думаю спустя неделю станет полегче,начну бегать(люблю это в перерывах между курением)но теперь бегать буду,впитывая каждую каплю радости от вдоха чистого воздуха и восторгаясь легкостью.....начну худеть,щас я 82,могу скинуть до 76,тогда полечу как боинг747,прессик в порядок приведу и стану умным некурящим....

Стратегия очень даже неплохая-спиртное да,лучше ограничить(подальше от соблазнов),жрать-да,будешь гораздо больше,чем раньше(а никотинчик надо же чем-то заменить),спорт-отлично(он всегда помогает).Действуй!!!

 

[Irina Vladimirovna]

zero1977, пять дней не куришь. держись, если невозможно отказаться от встречи. лично я отказывалась.

 

[Баба Yaga]

Уже стратежку подобрал......неделю тупо не курю,ваще не пью спиртного(хотя и так почти не употребляю),жру....а как иначе?требует червяк, надо чем нибудь занять.Думаю спустя неделю станет полегче,начну бегать(люблю это в перерывах между курением)но теперь бегать буду,впитывая каждую каплю радости от вдоха чистого воздуха и восторгаясь легкостью....

я тоже сейчас заедаю... хоть чем-то себя радовать и успокаивать... несколько дней собираюсь на пробежку выйти, но сил нет, совсем...
а вообще программа у тебя хорошая

 

[zero1977]

Покушал пообщался,супер,ни малейшего намека на соску.....люблю себя такого.....пойду в зеркало гляну........и улыбнусь

 

[SbetaStan]

Покушал пообщался,супер,ни малейшего намека на соску.....люблю себя такого.....пойду в зеркало гляну........и улыбнусь

Ах, какой ты хороший!!!Можешь,если хочешь!!!

 

[zero1977]

Блин,первый форум в жизни,признаюсь трудно ориентироваться......лошок я на форуме......это немного злит......

 

[zero1977]

А еще часто детство вспоминаю,такое интересное советское......сигареты не купишь в магазе,детям не дают.....так мы бычочки под балконами собирали,марку помню-"золотое руно","космос","opal",tu-134.Конечно курили всей кучей,соревновались у кого бычки "жирнее",помнится как морозный ноябрьский воздух вместе с дымом по легким летел....прошло 23года,блин,почему столько времени угрохал на это дерьмо.....не радовался же особо когда курил,не любил сигареты,но любил обстоятельства при которых они поджигались,и дальше бы их поджигал,но пипец.....одышка,спазмы и прочее..... ВРЕМЯ СОБИРАТЬ КАМНИ...

 

[zero1977]

Чтобы мать не учуяла запах дыма,брали с собой закуску,конфету или жвачку......пальцы вот не отмывались и руки пахли,поэтому курили палочками как суши блин ели......ха ха ха,знаю многие так делали.Мать узнала,что курю когда у меня уже дочь и сын родились,стаж тогда 10 лет был.......было очень перед ней стыдно....

 

[zero1977]

Однажды накурились с другом папирос до рвоты и помутнения сознания,штормило как от спиртного,ползком пятый угол искали......друга уже нет,....героин постарался......а я жить хочу.....и на бора-бора