Джесика Джонотановна
Нереальная!
Ахах хлебом не корми дай на хозяйской одежде поваляться...
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ🚬 И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
-
🚭 ЗАПИШИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ. Среди прошедших марафон будет разыграна станция Яндекс.Лайт
Школа похудения "Скинем лишнее" 1 сентября
- Автор темы Джесика Джонотановна
- Дата начала
- Статус
Прывет кэпушка)) вес 97
опять я будку наел
Юль4ик
Оракул
привет всем! Жень, честно пыталась один день разгрузиться, закончилось ромом с авокадо прямо в машине
. Сложное время для жесткачей. Авитаминоз, аврал на работе, усталость от диет...Сочинение и контрольную завтра напишу
АннаAnna
Титан
АннаAnna
Титан
Не удалось что то! Как то настроится не могу
Контрольную за выходные сдам
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Доброе утро учащиеся
Как я вас понимаю насчёт разгрузки)))))
Сама так же мучаюсь..
Но это не повод расстраиваться, продолжаем худеть
И сдавать контрольные !
Как я вас понимаю насчёт разгрузки)))))
Сама так же мучаюсь..
Но это не повод расстраиваться, продолжаем худеть
И сдавать контрольные !
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Привет кэпушка ))я вчера ел только грудку и 1 яблочко ,вечером соевое мясо с овощами ,ща бы мамонта заточилВсем хеллоу!
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Какой молодец!
А ща шел и творожка купил
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Ну надо же, какой сознательный гражданин) я б мороженое взяла)))
Я хоть и голодный был ,но разум сработал и я этому рад
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Юль4ик
Оракул
# сочинение "Разгрузочный день" Лучший вариант и практика.
Разновидностей разгрузочных дней существует великое множество: белковые, углеводные, комбинированные, питьевые, моно дни, с низким калоражем, даже сладкие... Если нестерпимо хочется сладостей, устраиваю разгруз на зефире. Съедаю 10 штук - по 2 штуки каждые 2 часа с кофе. По калориям многовато, но учитывая что это моно день результат всё же есть и не плохой. Раньше разгружалась на горьком шоколаде, но в последнее время ужасное самочувствие к вечеру. Ещё могу отметить разгруз на запаренной в термосе гречке без соли. Водичку гонит на ура! Белковые разгрузочные дни не люблю - очень сушняк мучает, а с творога плюсует. Не идёт разгруз на свежих яблоках - голод просыпается не реальный! В последнее время практиковала разгруз на 3-х продуктах: овсянка, творог, яблоки. Резльтаты хорошие и не голодно. Выбор разгрузочного варианта и итог сугубо индивидуален, как и всегда. В заключении хочу отметить, что такие жёсткие меры надо применять только в крайних случаях или есть настрой. Сейчас, к сожалению, надо бы но настроя тюти 
Разновидностей разгрузочных дней существует великое множество: белковые, углеводные, комбинированные, питьевые, моно дни, с низким калоражем, даже сладкие... Если нестерпимо хочется сладостей, устраиваю разгруз на зефире. Съедаю 10 штук - по 2 штуки каждые 2 часа с кофе. По калориям многовато, но учитывая что это моно день результат всё же есть и не плохой. Раньше разгружалась на горьком шоколаде, но в последнее время ужасное самочувствие к вечеру. Ещё могу отметить разгруз на запаренной в термосе гречке без соли. Водичку гонит на ура! Белковые разгрузочные дни не люблю - очень сушняк мучает, а с творога плюсует. Не идёт разгруз на свежих яблоках - голод просыпается не реальный! В последнее время практиковала разгруз на 3-х продуктах: овсянка, творог, яблоки. Резльтаты хорошие и не голодно. Выбор разгрузочного варианта и итог сугубо индивидуален, как и всегда
. В заключении хочу отметить, что такие жёсткие меры надо применять только в крайних случаях или есть настрой. Сейчас, к сожалению, надо бы но настроя тюти
Юль4ик
Оракул
Лёш, а я не наедаюсь мягкими творогами. Вот в пачках-брикетах или развесной другое дело
Как ты там, дожил без вредностей по питанию? Или всё же колбасятина какая попала в рот 
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Ничего себе интересно как, впервые слышу! Про шоколад и зефир# сочинение "Разгрузочный день" Лучший вариант и практика.
Разновидностей разгрузочных дней существует великое множество: белковые, углеводные, комбинированные, питьевые, моно дни, с низким калоражем, даже сладкие... Если нестерпимо хочется сладостей, устраиваю разгруз на зефире. Съедаю 10 штук - по 2 штуки каждые 2 часа с кофе. По калориям многовато, но учитывая что это моно день результат всё же есть и не плохой. Раньше разгружалась на горьком шоколаде, но в последнее время ужасное самочувствие к вечеру. Ещё могу отметить разгруз на запаренной в термосе гречке без соли. Водичку гонит на ура! Белковые разгрузочные дни не люблю - очень сушняк мучает, а с творога плюсует. Не идёт разгруз на свежих яблоках - голод просыпается не реальный! В последнее время практиковала разгруз на 3-х продуктах: овсянка, творог, яблоки. Резльтаты хорошие и не голодно. Выбор разгрузочного варианта и итог сугубо индивидуален, как и всегда
Нормуль все,привет Юльчик ))Лёш, а я не наедаюсь мягкими творогами. Вот в пачках-брикетах или развесной другое дело
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Финал! Дорогие ученики! Последняя неделя много всего было познано и попробовано
Тема для финала:
4-я Неделя "Сочинение Успехи и Достижения" - Как я могу применять все что узнал в ШП.
И да - всем кто не успел что то сдать - сдаем
много всего было познано и попробовано Тема для финала:
4-я Неделя "Сочинение Успехи и Достижения" - Как я могу применять все что узнал в ШП.
И да - всем кто не успел что то сдать - сдаем
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Всем доброго утра
С Масленицей
С Масленицей
- Статус
