Устал бросать

[Из пепла]

Хочется верить что в этот раз действительно бросил, нервы очень сильно мешают бросить курить. Привычка закуривать по каждому переживанию, после каждого завершенного дела, всякие ретуалы наработанные месяцами мешают. Где взять силу воли?

 

[Карамелькa]

Хочется верить что в этот раз действительно бросил, нервы очень сильно мешают бросить курить. Привычка закуривать по каждому переживанию, после каждого завершенного дела, всякие ретуалы наработанные месяцами мешают. Где взять силу воли?

Привет, а ты не ищи, где взять эту волю. Просто тупо - не суй в рот гадость и все. Сейчас ещё дымишь?

 

[Карамелькa]

Хочется верить что в этот раз действительно бросил, нервы очень сильно мешают бросить курить. Привычка закуривать по каждому переживанию, после каждого завершенного дела, всякие ретуалы наработанные месяцами мешают. Где взять силу воли?

что делать с первым дневником? - В архив?

 

[Из пепла]

Привет, а ты не ищи, где взять эту волю. Просто тупо - не суй в рот гадость и все. Сейчас ещё дымишь?

Нет, с этого часа уже не курю

 

[Из пепла]

что делать с первым дневником? - В архив?

Да

 

[liliya31]

Хочется верить что в этот раз действительно бросил, нервы очень сильно мешают бросить курить. Привычка закуривать по каждому переживанию, после каждого завершенного дела, всякие ретуалы наработанные месяцами мешают. Где взять силу воли?

пью никуриллы, афобазол, чай. тоже не курю со вчерашнего вечера

 

[Из пепла]

пью никуриллы, афобазол, чай. тоже не курю со вчерашнего вечера

Можно еще зубочистки держать во рту тоже помогает преодолеть желание, мне раньше помогало

 

[liliya31]

Можно еще зубочистки держать во рту тоже помогает преодолеть желание, мне раньше помогало

не знаю как у вас, но у меня здоровье пошатнулось, мне обязательно надо избавляться от этого и тупонекурить, я не знаю чем я буду заниматься, поэтому и завела дневник, даже ноут достала, буду печатать там у себя.
успехов всем

 

[Dilyara]

Можно еще зубочистки держать во рту тоже помогает преодолеть желание, мне раньше помогало

Еще пейте магний бисглицинат 800 мг вечером - очень будет помогать!! Из-за дефицита магния напряжения еще больше. А он у всех в дефиците

 

[Dilyara]

не знаю как у вас, но у меня здоровье пошатнулось, мне обязательно надо избавляться от этого и тупонекурить, я не знаю чем я буду заниматься, поэтому и завела дневник, даже ноут достала, буду печатать там у себя.
успехов всем

Я решила, что буду ухаживать за своим лицом, маски всякие, массаж лица по роликам из ютуб

 

[Dilyara]

Можно еще зубочистки держать во рту тоже помогает преодолеть желание, мне раньше помогало

И четку перебирать тоже помогает