В новом году без Никотина

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Не курю с
28.05.2017
Лет курения
15
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Вон ветераны, любящие выпить по праздникам, живут за девяносто, и ничего - но ессно они умеренные потребители :)
Добрый день как дела у тебя [emoji4] как тебя зовут я Саша [emoji4] спасибо большое тебе что помогает мне [emoji4]

Отправлено с моего SM-G920F через Tapatalk
 

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Не курю с
28.05.2017
Лет курения
15
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
У меня нормалек, только режим слегонца сбил в праздники [emoji106]
Это самое главное что всё нормально у тебя [emoji4] [emoji106]

Отправлено с моего SM-G920F через Tapatalk
 

Добрый Бот

Оракул
Сообщения
3.850
Реакции
3.823
Дневник
Читать »»
Pozharski Aleksandr, Поздравляю!

day00503.jpg

Список для поздравлений 9.1.17
 

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Не курю с
28.05.2017
Лет курения
15
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Не курю с
28.05.2017
Лет курения
15
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.268
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Доброе утро Владимир [emoji4] состояние хорошее [emoji4] [emoji106] сегодня 5 дней как я новой жизню
Фахреева смотришь? Дневники пишешь? Упражнения для снятия тяги выполняешь?

Смотри еще одни способ бросить курить:
 

Владимир Файб

Тот самый
Сообщения
52.635
Реакции
88.268
Не курю с
27.11.2013
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Вчера нечего не делал [emoji19]
Условия:
1. Приходить на спецкурс 9 вечеров подряд
2. Внимательно слушать, записывать и стремиться выполнить все условия программы

Я кстати, так и не досмотрел вчера, сегодня с утра досматривал, новые приемы борьбы узнал, дневник вчера не писал
 

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Не курю с
28.05.2017
Лет курения
15
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Друзья, история скопирована с другой группы.
Сдаю дежурство, подбегает хирург, ехидно манит пальчиком в палату к пациенту, "типа не пожалеешь". Заходим, мужик тяжёлый, после аварии. ЧМТ, временная амнезия, все дела - но родных уже узнаёт и к нему их уже пускают. Так вот. Они кроме обязательных яблок-бананов-мандаринов-минералки принесли ему сигареты, поскольку мужик курил как слон.
Картина маслом: сидит этот бедолага на койке с неслабым когнитивным диссонансом и задумчиво крутит в руках КОРОБОК спичек и ПАЧКУ сигарет. Достаёт - положит обратно, достанет - положит. Он РЕАЛЬНО не знает, что с этим богатством делать, представляете? Просто забыл...
Уходим. Хирург шепчет: Только, Сань, не проговорись ему :)

Так вот я желаю всем забыть что делать с сигаретами :)
У меня все, спасибо .
 

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Не курю с
28.05.2017
Лет курения
15
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Алло, это деревообрабатывающий завод?
-Таки да!
-А Зяму Хаимовича можно?
-А он таки ушел по цехам!
-Сами вы поц и хам, а Зяма Хаимович хороший человек!
 

Muir

Демиург
Сообщения
29.179
Реакции
41.392
Не курю с
05.01.2015
Лет курения
25
Поищите статьи, где рекомендуют бросить до сорока лет - это поможет придать вам состояние "отступать некуда" :thumbup:
 
F

FedorNOsmoke

Я курильщик я курю 30 сигарет в день
Я ходил на разные группы чтобы бросить курить
Пил таблетки Чампикс Стартер и Зибан нечего не помогает
Вот последняя попытка пойду в группу Аллен Карр чтобы бросить курить

Отправлено с моего SM-G920F через Tapatalk
Саня здарова. Я Фёдор. Ты молодец что пришел к нам. Ты эти 300 американских рублей сэкономь лучше на семью. Смотрю на тебя и вижу в тебе, Мужик сказал, мужик сделал. У тебя стаж курения 15 лет. Ты правильно сделал что спохватился именно сейчас отказаться от курения. Ты через 15 лет будешь себя благодарить и более того уважать что бросил курить. А +сы Санек,появятся и они огромные. Здоровье резко в гору пойдет,а если было нормальное здоровье, то будет еще лучше.Жизнь твоя полностью изменится в лучшую сторону,когда перестанешь курить.ты должен понять одно,если ты лично сам не захочешь бросить курить,никто тебе, ни какие курсы, не какой Карр,табекс и прочие вспомогательные вещи не помогут бросить курить. Ты должен захотеть сам.И тогда ты станешь свободным. И в заключении, вижу твой серьёзный настрой. Всё получится Саня,на форуме колоссальная поддержка. Всё получится!

Ты возможно уже видел мои 30+сов при отказе от курения но я и тебе запощу...Чтобы так, мотивировало.Что ты был рад, что начал свой отказ от сигарет.

Пусть для тебя это тоже будет мотивацией!

1. Не надо тратить деньги на сигареты
2. Экономишь на жвачках и всякого рода освежителях полости рта
3. Когда не куришь – от тебя и твоей одежды не пахнет (по крайней мере, ты этому не способствуешь)
4. Для худых – бросить – реальный шанс поправиться на 5-10 кг.
5. Для не худых – бросить – реальный шанс доказать себе, что уж если бросить смог (ла) то и похудеть не проблема
6. Перестаешь сознательно ухудшать свою память, потенцию и здоровье в целом
7. Начинаешь по-другому нюхать окружающий мир (улучшается обоняние)
8. Не прожигаешь одежду, ковры, а также сиденья в автомобиле и т.п.
9. Сводится к нулю риск уснуть с сигаретой и сгореть заживо
10. Если употребляешь Алкоголь- теперь можешь потреблять гораздо большее количество спиртного и при этом не так сильно «косеть»
11. С утра после пьянки ты не будешь докуривать вчерашние бычки
12.Тебе не надо плевать в пепельницу, чтобы затушить бычок.
13. Тебе не надо стрелять сигаретку и спрашивать огоньку.
14. Тебе вообще по барабану есть ли у тебя сигареты или нет.
15. Тебе не надо искать место (выходить в коридор, на балкон, на улицу), чтобы покурить.
16. Начальник не скажет тебе – «Вы тоже подсели на эту пагубную привычку»
17. Тебе не надо идти по улице и материться, что ты не можешь выкинуть бычок, так как вокруг нет ни одной урны. Тебе вообще не надо напрягаться, куда его выкинуть.
18. Дома ты не уронишь полную пепельницу на пол (ковер и т.п.), не просыпишь пепельницу в автомобиле.
19. Тебя не посещают мысли покурить на бензоколонке.
20. От твоих рук больше не пахнет табаком и пальцы не желтеют.
21. Тебе не надо ни от кого прятаться, чтобы покурить.
22. Бросив бычок с балкона или плюнув, ты не напрягаешься попал(ла) ли ты в мужика который прошел внизу и ли нет. Ты вообще не бросаешь бычки с балкона и с большой вероятностью не плюешь. Кстати когда ты последний раз был(ла) на балконе?
23. Ты не подаешь дурной пример детям.
24. Утром перед работой тебе не надо стоять в очереди в табачный ларек.
25. Ты экономишь не менее 1 часа в день (5 минут на сигарету).
26. Тебе не надо выгонять детей с кухни, когда ты решаешь закурить.
27.Ты стал (а) примером для тех, кто пытается бросить, ты вселил (а) в них дополнительную надежду и темсамым помог (ла), а они помогут другим (мультипликативный эффект бросания).
28. В мире стало одной дымящей «трубой» меньше, а значит, атмосфера хоть на чуть-чуть, но стала чище.
29. Можешь гордиться своей силой воли – Ты это сделал (а)!!!
30. Ты не оправдываешься и не пытаешься. ТЫ ПРОСТО БРОСИЛ (А)!!!
 

AleX_7

Титан
Сообщения
18.064
Реакции
43.482
Не курю с
28.05.2017
Лет курения
15
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Непьем:
»»»
Саня здарова. Я Фёдор. Ты молодец что пришел к нам. Ты эти 300 американских рублей сэкономь лучше на семью. Смотрю на тебя и вижу в тебе, Мужик сказал, мужик сделал. У тебя стаж курения 15 лет. Ты правильно сделал что спохватился именно сейчас отказаться от курения. Ты через 15 лет будешь себя благодарить и более того уважать что бросил курить. А +сы Санек,появятся и они огромные. Здоровье резко в гору пойдет,а если было нормальное здоровье, то будет еще лучше.Жизнь твоя полностью изменится в лучшую сторону,когда перестанешь курить.ты должен понять одно,если ты лично сам не захочешь бросить курить,никто тебе, ни какие курсы, не какой Карр,табекс и прочие вспомогательные вещи не помогут бросить курить. Ты должен захотеть сам.И тогда ты станешь свободным. И в заключении, вижу твой серьёзный настрой. Всё получится Саня,на форуме колоссальная поддержка. Всё получится!

Ты возможно уже видел мои 30+сов при отказе от курения но я и тебе запощу...Чтобы так, мотивировало.Что ты был рад, что начал свой отказ от сигарет.

Пусть для тебя это тоже будет мотивацией!

1. Не надо тратить деньги на сигареты
2. Экономишь на жвачках и всякого рода освежителях полости рта
3. Когда не куришь – от тебя и твоей одежды не пахнет (по крайней мере, ты этому не способствуешь)
4. Для худых – бросить – реальный шанс поправиться на 5-10 кг.
5. Для не худых – бросить – реальный шанс доказать себе, что уж если бросить смог (ла) то и похудеть не проблема
6. Перестаешь сознательно ухудшать свою память, потенцию и здоровье в целом
7. Начинаешь по-другому нюхать окружающий мир (улучшается обоняние)
8. Не прожигаешь одежду, ковры, а также сиденья в автомобиле и т.п.
9. Сводится к нулю риск уснуть с сигаретой и сгореть заживо
10. Если употребляешь Алкоголь- теперь можешь потреблять гораздо большее количество спиртного и при этом не так сильно «косеть»
11. С утра после пьянки ты не будешь докуривать вчерашние бычки
12.Тебе не надо плевать в пепельницу, чтобы затушить бычок.
13. Тебе не надо стрелять сигаретку и спрашивать огоньку.
14. Тебе вообще по барабану есть ли у тебя сигареты или нет.
15. Тебе не надо искать место (выходить в коридор, на балкон, на улицу), чтобы покурить.
16. Начальник не скажет тебе – «Вы тоже подсели на эту пагубную привычку»
17. Тебе не надо идти по улице и материться, что ты не можешь выкинуть бычок, так как вокруг нет ни одной урны. Тебе вообще не надо напрягаться, куда его выкинуть.
18. Дома ты не уронишь полную пепельницу на пол (ковер и т.п.), не просыпишь пепельницу в автомобиле.
19. Тебя не посещают мысли покурить на бензоколонке.
20. От твоих рук больше не пахнет табаком и пальцы не желтеют.
21. Тебе не надо ни от кого прятаться, чтобы покурить.
22. Бросив бычок с балкона или плюнув, ты не напрягаешься попал(ла) ли ты в мужика который прошел внизу и ли нет. Ты вообще не бросаешь бычки с балкона и с большой вероятностью не плюешь. Кстати когда ты последний раз был(ла) на балконе?
23. Ты не подаешь дурной пример детям.
24. Утром перед работой тебе не надо стоять в очереди в табачный ларек.
25. Ты экономишь не менее 1 часа в день (5 минут на сигарету).
26. Тебе не надо выгонять детей с кухни, когда ты решаешь закурить.
27.Ты стал (а) примером для тех, кто пытается бросить, ты вселил (а) в них дополнительную надежду и темсамым помог (ла), а они помогут другим (мультипликативный эффект бросания).
28. В мире стало одной дымящей «трубой» меньше, а значит, атмосфера хоть на чуть-чуть, но стала чище.
29. Можешь гордиться своей силой воли – Ты это сделал (а)!!!
30. Ты не оправдываешься и не пытаешься. ТЫ ПРОСТО БРОСИЛ (А)!!!
Спасибо большое Фёдор [emoji4]
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу