Всем доброй ночи. Меня зовут Алена, и я хочу бросиь курить. Просто замучалась уже от всего - постоянно пилишь себя, это же плохо, постоянно давишься, постоянно куришь. Не хочу больше!! Надоело до ужоса. Как подумаю, вся жизнь по сути - все желания связаны с покурить. Все. с этой ужасной привычкой пора завязывать и прямо сейчас.
Мне скоро 30, из них 10 лет так точно курю когда больше-когда меньше. Был перерыв на 1,5 года когда была беременна и кормила. Это было самое чудесное время - когда даже желания и мысли о сигарете не возникало, я просто знала что нельзя и не о чем даже тут думать. И отчетливо ощутила как даже за то короткое (и поидее сложное для женского организма время) у меня поправилось здоровье - кожа стала лучше, зубы белее, я ни разу не заболела даже насморком хотя раньше стабильно всегда то нос заложен то вирус то горло. Все от сиг.
Хочу вернуться в то состояние - свободы от сиг. И снова дышать полной грудью. Отбелить зубы. Сейчас у меня улыбка не девушки а старой лошади. Все. хватит. А еще заболела (опять) и кашель и насморк. Откашливается извините такое, что просто ужос. И это у меня внутри. И боль в легких, кажется выплюну их при следующем приступе. И что самое ужасное, я продолжаю курить даже в эти дни. Просто машинально. Меньше чем обычно но всеравно, и с каждой сигой чувствую как все спирает внутри. Делаю пару затяжек и тушу. Все мозгами понимаю. Просто нужно собраться и сделать это. Вперед!!
Мне скоро 30, из них 10 лет так точно курю когда больше-когда меньше. Был перерыв на 1,5 года когда была беременна и кормила. Это было самое чудесное время - когда даже желания и мысли о сигарете не возникало, я просто знала что нельзя и не о чем даже тут думать. И отчетливо ощутила как даже за то короткое (и поидее сложное для женского организма время) у меня поправилось здоровье - кожа стала лучше, зубы белее, я ни разу не заболела даже насморком хотя раньше стабильно всегда то нос заложен то вирус то горло. Все от сиг.
Хочу вернуться в то состояние - свободы от сиг. И снова дышать полной грудью. Отбелить зубы. Сейчас у меня улыбка не девушки а старой лошади. Все. хватит. А еще заболела (опять) и кашель и насморк. Откашливается извините такое, что просто ужос. И это у меня внутри. И боль в легких, кажется выплюну их при следующем приступе. И что самое ужасное, я продолжаю курить даже в эти дни. Просто машинально. Меньше чем обычно но всеравно, и с каждой сигой чувствую как все спирает внутри. Делаю пару затяжек и тушу. Все мозгами понимаю. Просто нужно собраться и сделать это. Вперед!!