Elino4ka
Гордость форума
скажите люди добрые, простите что врываюсь в вашу беседу, когда улучшится самочувствие, у меня как будто простуда, а не курю сегодня 10-й день?
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Хочу бросить курить
- Автор темы ЛЮБОВЬ
- Дата начала
Александр М.
Писатель
я не курю уже где то 70 дней... и переодически меня ломает... я болею в последнее время так часто ... что никогда не болел... Это с учетом того что я начал бегать, кушать более правильно и ограничил себя в алкоголе... почти совсем...
Но это абсолютно нормально... я так долго "отравлял" себя что сейчас начинает все вылазить... )))
нет никаких точных сроков... вы будете здоровы только когда организм очистится - а когда это произойдет - только богу известно... ну или хорошим врачам)))
Владимир Файб
Тот самый
На форуме такие же как ты, бывшие курильщики, помогут, чем смогут. Курение это не привычка, а наркотическая зависимость.
Я на второй день так же хотел сбегать в магазин за сигаретами, и побежал... но по пути решил забежать в аптеку и купить Табекс, потом решил сначала изучить инструкции, потом решил выпить первую таблетку.... потом бегать никуда не пришлось
ЛЮБОВЬ
Начинающий
ЛЮБОВЬ
Начинающий
Спасибо за поддержку, она мне очень нужна.....................
Владимир Файб
Тот самый
Дочитай, потом бросишь легко!
ЛЮБОВЬ
Начинающий
обязательно, прочитаю
Владимир Файб
Тот самый
Ты не поняла, сначала дочитай, потом бросай. Дело в том, что многие, первый раз прочитавшие эту книгу легко бросили!
А ты же уже пишешь что тебя тяжело!
Алиса Александровна
Продвинутый
- Сообщения
- 154
- Реакции
- 317
Любовь, здравствуйте. Желаю Вам успеха!! Принять решение - это уже первый настоящий шаг.
Верьте в себя!!!
Верьте в себя!!!
ЛЮБОВЬ
Начинающий
Владимир, если я правильно вас сейчас поняла, мне нужно сбегать купить пачку сигарет, устроится по удобней в кресло, открыть книгу, и до читать ее с сигаретой в руках....................
ЛЮБОВЬ
Начинающий
Алиса большое спасибо
Владимир Файб
Тот самый
У вас два варианта: радоваться жизни, либо....
Если бы вы сейчас радовались, и кричали на весь двор "Ура!!!! Я не курю!!!! Какое счатье!!!"
Тогда бы я вам ни в коем случае не посоветовал курить
Но! У вас просто нет сигарет, поэтому вы не курите, а значит у вас сейчас начнутся ломки, и ни книгу, ни форум вы воспринимать не будете
Можно конечно, связать себе руки и выбросить ключи из дома в окно... но можно же гораздо проще поступить!
ЛЮБОВЬ
Начинающий
И все таки я верю в себя и в свои силы, у меня обязательно все получится, не смотря на то что это действительно будет не легко.
Александр М.
Писатель
ЛЮБОВЬ, не сердитесь на Владимира, он только из хороших побуждений и огромного опыта вам такое советует)))
Просто говоря сухим языком статистики - если в первый/третий день отказа вы уже испытываете тяжелое психологическое
напряжение, видимо мотивация/воля у вас слабенькая пока... дальше только хуже... большинсво "насилуя" организм
чистым выздухом недельку неожиданно при ярком стрессе срываются закуривают, забывают этот "проклятый" сайт и
выкидывают из головы "эту чушь про бросание курить и новую страничку в своей жизни"... и конечно же
находят тысячу аргументов в пользу курения хотя в сущности это всего лишь оправдания... (((
Если вы чувствуете в себе необыкновенное ОГРОМНЕЙШЕЕ желание бросить курить - то не слушайте никого)))
У вас и так все получиться)))
Просто говоря сухим языком статистики - если в первый/третий день отказа вы уже испытываете тяжелое психологическое
напряжение, видимо мотивация/воля у вас слабенькая пока... дальше только хуже... большинсво "насилуя" организм
чистым выздухом недельку неожиданно при ярком стрессе срываются закуривают, забывают этот "проклятый" сайт и
выкидывают из головы "эту чушь про бросание курить и новую страничку в своей жизни"... и конечно же
находят тысячу аргументов в пользу курения хотя в сущности это всего лишь оправдания... (((
Если вы чувствуете в себе необыкновенное ОГРОМНЕЙШЕЕ желание бросить курить - то не слушайте никого)))
У вас и так все получиться)))
ЛЮБОВЬ
Начинающий
ООООООООО Александр, я даже и не думала, на какого обижаться или сердится, ваши с Владимиром советы мне очень нужны, и я благодарна, за то что в трудную минутку для себя есть поддержка. Я не знаю как я поступлю через три дня, но сегодня я верю в то что у меня получится, после того как я решилась бросить курить прошло 12 часов, но пока дурные мысли меня не посещают, есть не понятное чувство что я что забыла закончить или сделать.
Пеппи_без_чулок
Lumos maxima!
Извините что влезаю, но как-то зацепило. У меня всегда первый день проходит так, что проще убиться. Для меня каждый раз, как я пытаюсь бросить, первый день решает все. Так что получается, раз у меня в первый день жуткая тяга и ломка, то мне не бросать вообще?
P/S/ Мотивации у меня хватает
Пеппи_без_чулок
Lumos maxima!
Владимир Файб
Тот самый
Veronochka, вы курите?
Пеппи_без_чулок
Lumos maxima!
Уже 4 часа как нет
. Первый день больная тема.
Владимир Файб
Тот самый
Поздравляю! Желаю чтоб отказ от никотина был легким!Уже 4 часа как нет
