#Некурим Хочу в ваши ряды

[ЕкатеринаMS]

Алёнушка, все зависит от тебя, "хотеть"мы будем очень долго, мотиватор у тебя есть- сын и муж, так сделай это ради них, ну хотя бы ради сына....вот мой старший, помню просил с первого класса...мама, не кури! А я все обещала, обещала...и так каждый год...в глаза стыдно смотреть было, долго не верил, что я бросила....теперь гордится....

 

[Алёнушка]

Баба Яга, Постараюсь, хотя, если честно, звоночек уже есть.

 

[Баба Yaga]

Баба Яга, Постараюсь, хотя, если честно, звоночек уже есть.

какой?

 

[Алёнушка]

Тот самый: покурить - Не поддаюсь

 

[Julia9]

Тот самый: покурить - Не поддаюсь

и не поддавайся!!!

 

[Баба Yaga]

Не поддаюсь

держись! таких звоночков будет много... особенно в первые недели

 

[ЕкатеринаMS]

Алёнушка, пей чай с имбирем, помогает, на накат просто отвлекайся или жуй например морковку...фрукт....главное не думай об этой гадости)

 

[Баба Yaga]

я пью чай с лимоном
и еще многие советуют пить воду, 2,5 литра в день

 

[ЕкатеринаMS]

и еще многие советуют пить воду, 2,5 литра в день

А Вы пьете столько? Просто я тоже слышала об этом, но сколько- бы не пробовала, не могу я столько пить

 

[Баба Yaga]

А Вы пьете столько? Просто я тоже слышала об этом, но сколько- бы не пробовала, не могу я столько пить

если я наливаю себе воду в бутылку на день, то выпиваю, но максимум 1,5
а если бутылка не стоит на глазах, забываю

 

[ЕкатеринаMS]

если я наливаю себе воду в бутылку на день, то выпиваю, но максимум 1,5
а если бутылка не стоит на глазах, забываю

Пробовала, организм протестует))), хотя может привыкну....

 

[Алёнушка]

Второй день без курения прошел немного легче, хотя ночью никак не могла уснуть, а сейчас под вечер опять накатывает - пытаюсь отвлечься.

 

[Natusik]

Привет! Алёнушка, держись! Займи мысли чем нибудь другим, поброди по дневникам очень помогает

 

[Алёнушка]

Natusik, стараюсь, стараюсь.

 

[Алёнушка]

Третий день весь на иголках - лаемся с мужем, как собаки, потом не разговариваем. Он пьет и говорит всякие гадости, думаю, или взбесится в конце концов и покурит, или сдержится и уснет. Не хочу его бесить, но меня он бесит страшно!!!

 

[olenenok]

Алёнушка, отвлекись, ну очень нужно постараться именно сейчас! Пересидите где-нибудь в укрытии друг от друга, что ли, иногда полезно, если вместе никак не ладится ПОКА. Тут как-то война из множества боёв складывается, так вот воспринимай это как очередной...

 

[Алёнушка]

Алёнушка, отвлекись, ну очень нужно постараться именно сейчас! Пересидите где-нибудь в укрытии друг от друга, что ли, иногда полезно, если вместе никак не ладится ПОКА. Тут как-то война из множества боёв складывается, так вот воспринимай это как очередной...

Ну, вот - он ушел.

 

[Леха_бор]

Алёнушка, держись, у тебя там баталии прям!

 

[olenenok]

Алёнушка, ну не насовсем же, успокоится-вернётся, тоже понял, что пар выпустить лучше на там, где ещё жить и жить...

 

[Natusik]

Алёнушка, держись. Если покуришь это ни чего не наладит, только хуже на душе станет. Он погуляет успокоиться, ты фильм посмотри успокойся, отвлекись. А завтра все будет хорошо.