Поспорил авось и брошу.

[Геннадий1976]

Стаж курения
25 лет а то и больше 1 раз закурил в 6 лет потом в 12 в 8 классе отец еже пришел в школу и сказал чтобы меня не гоняли учителя
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Ну сигарет 25-30 в среднем в день идет как минимум, а под водовку и пачки 2-3
Зачем решили бросить
Возможно из за лени, возможно просто так попробывать а смогу ли...
Причины отказа от курения
Пообещал попробывать не курить хотябы месяц.
Попыток бросить
0
Бросал(а) с использованием методик
не бросал и не собирался
Причины прошлых неудач

Причины прошлых удач

Сейчас бросаю с помощью
Силы воли
Ну и немного от себя, а лучше много
Не знаю что говорить: с мужиками в гараже поспорили что не покурим месяц А так даже предпосылок к тому что бы бросить курить не было . Знакомый посоветовал сюда зайти, правда зачем не знаю и сам зашел. не курю с 17.12.2016 2 уже проспорили на новый год уже с коньячком, втроем еще терпим.

 

[Muir]

На спор?

 

[Геннадий1976]

На спор?

А что тут так нельзя?, ну ладно я еще особо не вник в форум и что тут надо делать

 

[Muir]

Можно

 

[Геннадий1976]

А вообще что тут делать?)

 

[Игорюха]

Привет!

Наверно время пришло больше не курить, редко когда вот так раз и забыл, возможно, это тебе помощь пришла за какие-то заслуги. Не упусти.

Почитай Карра, это тебя укрепит, а вот с алкоголем сложней, но это кому как.

Удачи!

 

[Muir]

А вообще что тут делать?)

Если заболеете от отказа - поймете. Думаю с 25 годиками и вы можете тут подвиснуть

 

[AgNz]

А что тут так нельзя?, ну ладно я еще особо не вник в форум и что тут надо делать

Ну а чем плохо? Лучше он курил бы и дальше?

 

[AgNz]

А вообще что тут делать?)

Да тут много че можно делать... Можно сидеть прислушиваться к ощущениям и ныть .... можно не ныть.

 

[Геннадий1976]

Наверно время пришло больше не курить, редко когда вот так раз и забыл, возможно, это тебе помощь пришла за какие-то заслуги. Не упусти.

Ну поживем увидем, ну по крайней мере до середины января пока не собирался, на алкоголь на этих выходных тест прошел у кумы день рождения был не закурил

 

[Геннадий1976]

Да тут много че можно делать... Можно сидеть прислушиваться к ощущениям и ныть .... можно не ныть.

Ну ныть пока не собирался, как-то курить периодами находит что покурить бы, но терпимо что-б прям не могу пока не было

 

[Игорюха]

Ну поживем увидем, ну по крайней мере до середины января пока не собирался, на алкоголь на этих выходных тест прошел у кумы день рождения был не закурил

Молодец! Так держать! Всё возможно!

 

[Геннадий1976]

Он в какую-то 100 дневку записался,
И за кокого-то человека года проголосовать просит

 

[AgNz]

Ну ныть пока не собирался, как-то курить периодами находит что покурить бы, но терпимо что-б прям не могу пока не было

Ну да....примерно недельку именно физически тянуть будет понемногу. Потом тоже будет но все вполне терпимо.

 

[Диман_1973]

25 лет а то и больше

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: https://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[FIBI]

Гена привет! Добро пожаловать! 100 дневка со 2 января стартует! Тоже типа спор! Записывайся тебе понравится! Прям люблю таких мужиков- ррраз и бросил!

 

[Muir]

Бывший председатель Госдумы Геннадий Селезнев скончался на 68-м году жизни. Последние годы он тяжело болел, у него был рак. Селезнев возглавлял нижнюю палату парламента в течение восьми лет.
...
Геннадий Селезнев много курил: на фотографиях он часто с сигаретой или трубкой. Он не раз признавался, что ему трудно избавиться от этой привычки...

 

[Влира]

Геннадий1976, здравствуй.

Не знаю что говорить: с мужиками в гараже поспорили что не покурим месяц

Через месяц планируешь снова курить?

 

[ma vie]

Не уж то не хочется для себя любимого бросить?

 

[Добрый Бот]

Геннадий1976, поздравляю!

Список для поздравлений 27.12.16