Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
А вот и 50,Володя) И здорово. Полпути, свобода, много перемен....Надо просто начать-и Вселенная поможет.И помогать. Зная по себе,как это надо и тяжко. И просто любить людей. Искренне и всей душой. Сайт-сила. И это здорово! Благодарю всех ветеранов и помощников. Хочу быть в ваших рядах.
Может и есть, только мы об этом еще в слух не говорили, ты будешь первая, я второй. Вот план Возрождения форума:
Покоряем Эверест вместе с Не-курим.ру!
Ваш помощник @Добрый Бот доведет вас до раздела Эверест. Для этого необходимо создать дневник в разделе Старт и продвигать, как фишку в настольной игре, из раздела в раздел, по пути собирая медали, призы, подарки, местную валюту, поздравления и поддержку у себя в дневнике. Поздравления от @Добрый Бот будут до тех пор, пока вы на них отвечаете хотя бы короткой фразой "Жив, здоров, не курю!", чтоб мы были за вас спокойны. Если вы решили устроить перекур, то переводите дневник на Старт
Для выздоровления предлогается использовать Метод Шичко
Должность @Добрый Бот выборочная, назначается на месяц
Хотелось бы с вашей помощью привлечь внимание к поздравлениям в дневниках не только в первые дни. Много дневников остается без поддержки.
Что за дневники и с чем их едят?
Спросите себя. Если я не могу уделить 5 минут времени дневнику, то каким образом я могу бросить то, что делаю уже много лет? Действительно ли вы хотите бросить курить?
Концепция дневников очень простая. Пользователь ведет свой дневник/тему, где описывает свои ощущения возникающие в процессе отказа от курения. Другие пользователи поддерживают его, ну и он сам тоже в стороне не стоит, принимая участие в жизни других дневников. По словам участников форума и результатам голосования, такая система помогает в большинстве случаев.
Интересно, что процент бросивших с помощью дневников и подручных средств, как правило выше, чем у остальных. И вот почему:
Поддержка пользователей и как следствие структуированный опыт тысяч людей наступавших на те-же грабли.
Анализ своих мыслей и желаний.
Навык планирования времени, что очень полезно в работе с зависимостями.
Если взять эти три пункта, то получаем, что на форуме бросают люди более успешные, чем остальные архетипы курильщиков. Пользуйтесь этим.
Весь раздел разбит на несколько подфорумов, каждый из которых объединяет в себе группы пользователей и их дневников по времени некурения:
Сделано это для вашего же удобства, что-бы пользователи находящиеся в одной группе, могли помогать друг другу преодолевать различного рода трудности, возникающие на пути к здоровому образу жизни. Ну и конечно же ориентироваться, смотреть, анализировать ошибки пользователей находящихся в более старших группах.
Ну и конечно не стоит забывать про азарт. Ведь как приятно подниматься по "служебной" лестнице. Чувствовать, что время уходит не зря. Что ты делаешь действительно что-то важное.
Володь, он больше направлен на алкоголь и в этом смысле толков. Я здорова, мои пациентки тоже и курилки ,глядя на меня, подумывают или начинают процедуру подготовки. На семинарах врачам я рассказываю о необходимости некурения с точки зрения дерматокосметологии. У меня и статья есть год назад изданная на эту тему. Все остальное я читала, дневнику больше времени уделять буду. Спасибо, комп мне будет петь колыбельные,а я посплю-в Питере уже 6.32 утра.Пока!
Владимир Файб, Звездная Кошка, Доброе утро, Володя, Настя!!! У меня оно сегодня началось с разбора Володиных кладовых. И вот думаю, если все прочитать, что он систематизировал, то уже не останется вопросов и сомнений - курить или нет))) На это просто времени не останется! Бывает, порой, нет времени совершенно, чтобы отписаться в дневниках, а ведь можно Володиными заготовочками воспользоваться. А, можно же?!
Информация о дневнике появляется на главной странице
Модератор отправляет уведомление все участникам
В дневнике появляются приветствия и пожелания
В теме "Банкетный зал" в течении недели получает поздравления
В дневник, как больному, по времени подается, заранее приготовленное "лекарство" - статьи, картинки, видео
предлагается на выбор методы избавления от зависимости: 12 шагов Анонимных Курильщиков, Метод Шичко, Метод Аллен Карра, Метод Хасе Сильва, Саногеное мышление, ...
на выходе должны получить убежденного трезвенника-некурильщика
Покоряем Эверест вместе с Не-курим.ру!
Ваш помощник @Добрый Бот доведет вас до раздела Эверест. Для этого необходимо создать дневник в разделе Старт и продвигать, как фишку в настольной игре, из раздела в раздел, по пути собирая медали, призы, подарки, местную валюту, поздравления и поддержку у себя в дневнике. Поздравления от @Добрый Бот будут до тех пор, пока вы на них отвечаете хотя бы короткой фразой "Жив, здоров, не курю!", чтоб мы были за вас спокойны. Если вы решили устроить перекур, то переводите дневник на Старт
Для выздоровления предлогается использовать Метод Шичко
Я четко усвоил(а) для себя, что как и все люди, родился(лась) естественным трезвенником и некурящим, полностью свободным от тяги к спиртному, табаку и другим наркотикам.
Однако, с годами внешние недобрые силы подчинили меня, сделали рабом наркотиков, спиртного, табака, лишили свободного права распоряжаться своей судьбой, толкнули под власть дурных наклонностей.
Мне долго казалось, что я сам(а), по своей воле, для своего удовольствия и облегчения жизни принимаю наркотики, пью и курю, вдыхаю, глотаю другие гадости.
Прошло время и на смену призрачным удовольствиям на меня лавиной обрушились дурные последствия моего дикого образа жизни. Я смирился(лась) с этим ужасным состоянием, считая его карой за мою личную вину и даже судьбу, которую нельзя преодолеть.
Как я счастлив(а) сейчас, когда моя жизнь полностью переменилась. Я узнал(а), что злые силы моей страсти не всесильны. От них можно избавиться путём ведения дневника перед сном, помощи другим людям и покаяния за всю прошлую жизнь.
В реальности того, что я прекратил(а) отравлять свой организм наркотиками, алкоголем, табаком, убеждает меня опыт других людей.
Мне хорошо и я буду свободен(дна) от наркотиков, алкоголя, табака. Каждый день буду начинать и заканчивать трезвым(ой) и некурящим(ей). Я буду свободен(дна) от денежных затрат на покупку ядов для отравления собственного организма и жизни родных и близких.
Мне хорошо, меня перестал мучить стыд, когда смотрю в глаза жене (мужу), детям, родителям и близким. Меня перестали бояться дети, перестали избегать общения со мной и стыдиться за меня перед сверстниками.
Мне хорошо, я счастлив(а), я радуюсь жизни, потому что каждый день свободен от обмана, наркотиков, алкоголя и табака.
Мне хорошо, потому что выгляжу моложе и симпатичней. Потому что мой организм окреп, ушли болезни, плохое самочувствие, головные боли и недомогание.
С чистым сознанием я живу трезво и помогаю людям, как умею в переходе к новой светлой жизни. Теперь у меня всё хорошо, мой сегодняшний и завтрашний день будет таким же светлым и красивым. Жизнь прекрасна! Я радуюсь жизни!
Жизнь! Жизнь! Жизнь!
Должность @Добрый Бот выборочная, назначается на месяц
Предложения и пожелания будем рады получить в комментариях к этой теме.
По мере поступления предложений, это сообщение будет редактироваться. Хотелось бы с вашей помощью привлечь внимание к поздравлениям в дневниках не только в первые дни. Много дневников остается без поддержки.
Что за дневники и с чем их едят?
Спросите себя. Если я не могу уделить 5 минут времени дневнику, то каким образом я могу бросить то, что делаю уже много лет? Действительно ли вы хотите бросить курить?
Концепция дневников очень простая. Пользователь ведет свой дневник/тему, где описывает свои ощущения возникающие в процессе отказа от курения. Другие пользователи поддерживают его, ну и он сам тоже в стороне не стоит, принимая участие в жизни других дневников. По словам участников форума и результатам голосования, такая система помогает в большинстве случаев.
Интересно, что процент бросивших с помощью дневников и подручных средств, как правило выше, чем у остальных. И вот почему:
Поддержка пользователей и как следствие структуированный опыт тысяч людей наступавших на те-же грабли.
Анализ своих мыслей и желаний.
Навык планирования времени, что очень полезно в работе с зависимостями.
Если взять эти три пункта, то получаем, что на форуме бросают люди более успешные, чем остальные архетипы курильщиков. Пользуйтесь этим.
Весь раздел разбит на несколько подфорумов, каждый из которых объединяет в себе группы пользователей и их дневников по времени некурения:
Сделано это для вашего же удобства, что-бы пользователи находящиеся в одной группе, могли помогать друг другу преодолевать различного рода трудности, возникающие на пути к здоровому образу жизни. Ну и конечно же ориентироваться, смотреть, анализировать ошибки пользователей находящихся в более старших группах.
Ну и конечно не стоит забывать про азарт. Ведь как приятно подниматься по "служебной" лестнице. Чувствовать, что время уходит не зря. Что ты делаешь действительно что-то важное.
На юбилеи есть возможность поздравлять с помощью похвальной грамоты
Пожелания можно либо набирать в Illustrator рукописным шрифтом, либо писать на чистом листе бумаги, сканировать и накладывать на сертификат.
Сам сертификат отправлять в формате pdf, а уже каждый сам его распечатывает, вставляет в рамку и крепит на стенку
Есть возможность реализовать получение поздравительных открыток (с первым днем, со вторым днем, с пятым днем, с неделей, с десятью и т.д.) Будем рады, если вы будете предлагать свои варианты открыток.
Я бы рекомендовала новичку найти в своем разделе человека, близкого по возрасту и стажу курения, чем-то симпатичного и помогать друг другу, вдохновлять, и советоваться, и в жилетку плакать, и его, соответственно, утешать и поддерживать. Тут должен быть близким стиль общения, интересы, готовность к виртуальной дружбе. Даже в "АА" кроме групповой поддержки существуют пары, связки людей, как бы отвечающих друг за друга, к которым всегда можешь обратиться ты, и они, соответственно, могут обратиться к тебе. Такая пара связана бОльшей близостью, интимностью, что ли, чем со всеми остальными форумчанами.
Я Деду до сих пор благодарна, как будто мы войнушку прошли вместе, и еще некоторым, с кем просто создалась большая близость и взаимопонимание.
Человеческий фактор, знаете ли...
Для этого щелкните по имени и в появившемся окне щелкните "Некурительный дневник". Кстати, там же вы можете начать переписку, посмотреть последние сообщения, перейти в профиль и подписаться
Для тех, кто хочет получить поддержку, лучше не играть в прятки, а как можно больше указать информации о себе:
Отметить "Показывать онлайн-статус"
тогда будет видно, когда вы в последний раз были:
и заполнить Персональную информацию, как к вам обращаться (ваше имя), желательно создать и указать ссылку на ваш дневник, желательно указать город, хотябы временную зону, желательно укать ваш возраст
Владимир Файб, Вот всё мне нравится! Все верно! Но уже сформированные тексты, информация и должны подаваться как-бы ботом, как поздравления. Без человеческого (живого) коммента не начинается диалог с новичком. Заметила, что есть люди, которые отмечаются во всех дневниках - просто вставляют уже готовый материал. А люди все такие разные. Кому-то нужен волшебный пендель, в кому-то ласковое утешение. И неправильная подача может оттолкнуть и потеряем будущего не-курильщика! На мой взгляд, надо к каждому куратора прикреплять, чтобы вел какое-то время... Поддерживал, объяснял, дружил. Но чтобы никто не оставался в одиночестве...
