40 шагов к отказу от курения

[Sergey]

Я не курю седьмой месяц. Стаж курения 18 лет по 2-3 пачки ежедневно (последние годы). Ниже предложения Анонимных Курильщиков тем, кто хочет освободиться от никотиновой зависимости. Это руководство обязательно поможет вам бросить курить самостоятельно. Я не являюсь членом АК, но некоторые советы мне кажутся весьма дельными.

Некоторые вызывают определенные сомнения. Возможно, кому-то они окажутся полезными. Если у вас есть личный опыт отказа от курения, я с благодарностью вас выслушаю. Желаю удачи всем, кто решится на этот непростой шаг.

Далее https://ne-kurim.ru/articles/kak_brosit_kurity/kak-brosit-kurit-samomu/

Отличная статья, категорически рекомендую.

 

[Розанна]

я уже читала эту статью до того как зарегистрировалась здесь. она очень мне помогла решиться, спасибо, что напомнили про нее, перечитала с удовольствием, пункт 11 и 18 прям про меня

 

[natazlata]

Спасибо за ссылку ,сохранила ее для себя, много полезной информации!

 

[Евгений Юдин]

Подниму темку, чтобы люди почитали реальное, нормальные советы).