«5 серьезных ошибок с бровями» или НЕКУРЯЧИЕ ПОТУГИ

@Anni, привет, спасибо, вчера вот уже перешел на бег, нога почти прошла, вчера не беспокоила.
И да, я чет забил на дневник некурительный, поскольку с похуданием и дружбой со спортом курятина не тревожит вообще. Пока стодневка происходит, я "живу" в осномном тут.
 
@-Владимир-, Поздравляю!
b70a31887b8e076a3a19dcc7234e901f.gif
 
MrNobody, спасибо, и таки да уж, на пятки наступаю :hot:, как говорится по горячим следам :running:
И уж не за горами финишное вскарабкивание (на гору Эверест).
Сам сказал, сам поржал :rofl:
 
Брови при чем?
 
Евгения Иванова, Привет, спасибо большое.
Вот уже 11 месяцев минуло.
11 мес.jpg

Однако симметричненько! :bounce:
...
А как спала никотиновая пелена с глаз - так и Свет заиграл забытыми красками.
Поясню:
В жизни время освободилось и желание появилось для занятий над собой. Над телом и Духом.
Занялся я сначала освобождением от жировых запасов, накопленных за годы неспортивной жизни. А потом приступил к приведению мышц в нормальный тонус. А то ж негоже ж распускать себя в таком молодом возрасте. ;)
На сегодня имею две мини-травмы, а именно растяжения связок голеностопа. Видать за годы неспортивной жизни они потеряли свою эластичность, заскорузлые стали. Так что "неприятность эту мы переживём" и восстановим связки, подлечим.
С июня месяца мною нахожено/набегано чуть более 700 км. (по возрастающей ессно, с 1 км начинал пеньком заскорузлым). Потихоньку готовился совершить 6 декабря полумарафонский забег. (21 км 97,5 метров) но вторая травма прервала тренировочный процесс примерно на 5-6 недель :(. так что к 6 декабря не успею. Беговой Полумарафон переносится на позднюю весну.
На сегодня - максимальная дистанция, разово набеганная в 2015 году, составила 18,2 км. за 1 час 40 мин. Как то так.
Жизнь хороша.
О, спорт! Ты мир!...
О, спорт! Ты - жизнь! ...
... О, спорт! Ты взлет души моей,
Источник сил и вдохновенья.
;)
 
Последнее редактирование:
  • Лайк
Реакции: Anni
Дым, спирт, драйв! - Кайф сулила 'дискотека',
И я:smoking:курил, не бегал почти четверть века :eek:
Но тщетно. Кайфа нет, ушёл. И годы тоже незаметно...
...ушли, безжалостно и беззаветно.
Как начал бегать - сразу начал кайфовать :wavespin:
О...., ЧЕМ ж я думал четверть века? Млять...:stomp:
---
ПС:"
Чем т.огда я думал, угадай?
Жопою я думал, не гадай.
 
Последнее редактирование:

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу