Евгения Иванова, Привет, спасибо большое.
Вот уже 11 месяцев минуло.
Однако симметричненько!
...
А как спала никотиновая пелена с глаз - так и Свет заиграл забытыми красками.
Поясню:
В жизни время освободилось и желание появилось для занятий над собой. Над телом и Духом.
Занялся я сначала освобождением от жировых запасов, накопленных за годы неспортивной жизни. А потом приступил к приведению мышц в нормальный тонус. А то ж негоже ж распускать себя в таком молодом возрасте.
На сегодня имею две мини-травмы, а именно растяжения связок голеностопа. Видать за годы неспортивной жизни они потеряли свою эластичность, заскорузлые стали. Так что "неприятность эту мы переживём" и восстановим связки, подлечим.
С июня месяца мною нахожено/набегано чуть более 700 км. (по возрастающей ессно, с 1 км начинал пеньком заскорузлым). Потихоньку готовился совершить 6 декабря полумарафонский забег. (21 км 97,5 метров) но вторая травма прервала тренировочный процесс примерно на 5-6 недель
. так что к 6 декабря не успею. Беговой Полумарафон переносится на позднюю весну.
На сегодня - максимальная дистанция, разово набеганная в 2015 году, составила 18,2 км. за 1 час 40 мин. Как то так.
Жизнь хороша.
О, спорт! Ты мир!...
О, спорт! Ты - жизнь! ...
... О, спорт! Ты взлет души моей,
Источник сил и вдохновенья.