Бросаю курить - начинаются подергивания всех мышц и сильное сердцебиение. У кого так же было? Проходит?

ranov

Продвинутый
Сообщения
137
Реакции
242
Не курю с
31.10.2023
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
@ranov, если нужна помощь, обращайтесь!
Да что тут помощь, я просто решил зайти тут почитать, кто как переносит.
Я пытался бросить 3 раза, выходило по месяцу и как-то безболезненно.
А сейчас 4-вертый раз это просто "АД", и я понимаю что я больше курить точно не буду. Чем больше стаж, тем хуже бросать.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.591
Реакции
500.924
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Да что тут помощь, я просто решил зайти тут почитать, кто как переносит.
Я пытался бросить 3 раза, выходило по месяцу и как-то безболезненно.
А сейчас 4-вертый раз это просто "АД", и я понимаю что я больше курить точно не буду. Чем больше стаж, тем хуже бросать.
А в чем проявляется ад?
Я Лена. Давай знакомиться?
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.591
Реакции
500.924
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Дело в том, что у всех по разному проходит бросание. И конечно на форуме в основном люди, которые тяжело бросают.
Кто бросил, тому форум не нужен)
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.591
Реакции
500.924
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Хочешь написать дневник?
Или принести тебе сюда советы?
 

ranov

Продвинутый
Сообщения
137
Реакции
242
Не курю с
31.10.2023
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Я Лена. Давай знакомиться?
Я Максим, приятно познакомиться!
А в чем проявляется ад?
Ну я решил бросить резко употреблять никотин во всех его формах, как снюсы,сигареты, электронные сигареты, айкосы.
Когда я курил просто сигареты, я бросал по месяцу спокойно,но меня возвращало к курению, это были студенческие дни, тусы, гулянки и т.п
Пошел я в армию, узнал про снюсы электронки одноразовые и т.д.
Думал что в казарме буду спокойно употреблять вместо сигарет снюс и будет норма. ( это была для меня фатальным ошибка)
Ну вот и по сей день прошли студенческие дни и армия позади, работа, а привычка осталась, тяга, что там как ещё обозвать.
А теперь после воды к сути:
После употребления снюса, солевого никотина и т.д зависимость нарастает.
И мне неделю назад просто надоело курить и употреблять снюс, вот просто надоело, взял выкинул и бросил. Что для меня странное меня и сейчас просто не тянет к ним, я не хочу курить, но организм дал сбой в работе, начались проявления:
-учащения сердцебиения;
-паника/страх;
-бессонница как сейчас;
-головокружения;
-онемение конечностей не большое.
Я на учебе схлопотал вообще давление 160/90, в 24 года, я пошел к терапевту, сделали укол и отправили анализы сдавать, вот пока застрял на стадии их сдачи.
 

ranov

Продвинутый
Сообщения
137
Реакции
242
Не курю с
31.10.2023
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Дело в том, что у всех по разному проходит бросание. И конечно на форуме в основном люди, которые тяжело бросают.
Кто бросил, тому форум не нужен)
Ужасно так проходит, что даже если я захочу курить и тяга будет сильная что будет ломать как не знаю кого, я все ровно в руки сигарету не возьму.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.591
Реакции
500.924
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я Максим, приятно познакомиться!

Ну я решил бросить резко употреблять никотин во всех его формах, как снюсы,сигареты, электронные сигареты, айкосы.
Когда я курил просто сигареты, я бросал по месяцу спокойно,но меня возвращало к курению, это были студенческие дни, тусы, гулянки и т.п
Пошел я в армию, узнал про снюсы электронки одноразовые и т.д.
Думал что в казарме буду спокойно употреблять вместо сигарет снюс и будет норма. ( это была для меня фатальным ошибка)
Ну вот и по сей день прошли студенческие дни и армия позади, работа, а привычка осталась, тяга, что там как ещё обозвать.
А теперь после воды к сути:
После употребления снюса, солевого никотина и т.д зависимость нарастает.
И мне неделю назад просто надоело курить и употреблять снюс, вот просто надоело, взял выкинул и бросил. Что для меня странное меня и сейчас просто не тянет к ним, я не хочу курить, но организм дал сбой в работе, начались проявления:
-учащения сердцебиения;
-паника/страх;
-бессонница как сейчас;
-головокружения;
-онемение конечностей не большое.
Я на учебе схлопотал вообще давление 160/90, в 24 года, я пошел к терапевту, сделали укол и отправили анализы сдавать, вот пока застрял на стадии их сдачи.
Максим, это всё обьяснимо. Идёт перестройка организма. Нужно было сказать врачу, что ты бросаешь курить, закидываться и т.д.
И давление желательно регулярно измерять .
Сейчас принесу тебе дневники со снюсом
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.591
Реакции
500.924
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@ranov, Максим, могу посоветовать тебе комплекс витамина В.
Глицин или афобазол.
Пей больше жидкости. Твои сосуды скоро придут в норму.
 

ranov

Продвинутый
Сообщения
137
Реакции
242
Не курю с
31.10.2023
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
@ranov, Максим, могу посоветовать тебе комплекс витамина В.
Глицин или афобазол.
Пей больше жидкости. Твои сосуды скоро придут в норму.
Но тут нужна консультация со врачами, а таблетки как табакс и т. д я пить точно не буду.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.591
Реакции
500.924
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.591
Реакции
500.924
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.591
Реакции
500.924
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
И вот ещё про сосуды ссылку наш
Всем известно, что курение – одна из вредных привычек современности. Но, к сожалению, не все задумываются о том, какое влияние никотина на сосуды и сердце. И хотя все мы знаем о вредном влиянии на легкие, именно сосуды и сердце страдает в первую очередь. Если бы человечество отказалось от сигарет, сколько бы человеческих жизней можно было спасти. Однако, люди как курили, так и будут курить, а страдает здоровье. В особенности негативное влияние курения оказывается на сосуды головного мозга и ног.

Влияние никотина на сосуды
Когда человек курит, в его организме происходит ряд изменений и процессов. Токсины, никотин, канцерогены, смолы, попадая в организм, оказывают на него непоправимый вред. Как же курение влияет на сосуды и сердце?
  • повышается риск кровоизлияния в мозг;
  • из-за повышения уровня холестерина в крови, начинают образовываться бляшки на стенках кровеносных сосудов;
  • когда происходит полная закупорка сосудов, возникает риск ишемического инсульта;
  • кровь становится гуще, что способствует появлению тромбов;
  • никотин сужает сосуды, потом они теряют эластичность и истончаются, а вернуть их в прежний вид очень сложно.
Кроме всего вышеизложенного, у курящего человека значительно ухудшается память, отмирают клетки головного мозга и в целом происходит процесс деградации.

Что связывает курение и сосуды? Бытует мнение, что никотин сужает сосуды, но так ли это? Вообще он принимает участие во всех, происходящих в организме процессах. В частности, никотин заменяет углекислым газом кислород, что в свою очередь уменьшает просвет между капиллярами. Поэтому на вопрос сужает ли курение сосуды смело можно ответить утвердительно.

kak-nikotin-vliyaet-na-sosudy-chto-proisxodit-s-sosudami-pri-kurenii-suzhayutsya-ili-rasshiryayutsya-02.jpg

Как курение влияет на сосуды головного мозга?
Токсины и смолы, находящиеся в табачном дыме, пагубно действуют на нервную систему, уничтожая клетки мозга. Никотин влияет на сосуды, сужая их, что в свою очередь приводит к сужению сосудов головного мозга. Так как в результате снижается приток крови к нервным тканям мозга, могут появляться спазмы, головная боль, нарушение памяти, может снижаться умственная активность.

По результатам многочисленных исследований никотин угнетает биоэлектрическую активность клеток мозга, а это может привести к серьезным нарушениям в функционировании периферической и центральной нервной системы. По этой причине большое количество курильщиков страдает от полиневрита, неврита, радикулита. Даже незначительный ушиб головы может вызвать усугубление этих заболеваний.

Никотин и сосуды головного мозга
Многие из нас замечали некоторую депрессивность и раздражительность курящих людей. Это нередко связано с влиянием никотина на сосуды, ведь он нарушает протекание нервных процессов в организме. Стоит отметить, что каждая следующая доза никотина ускоряет процессы развития таких осложнений, как неврастения, неврозы, расстройство памяти. Также нужно помнить, что среди курящих людей риск возникновения инсульта в два раза выше в сравнении с некурящими. Ведь этот недуг напрямую связан со сбоями в кровообращении головного мозга.

Существует три вида инсульта курильщика, это – геморрагический, ишемический и смешанный. Первый из них известен всем и каждому. Он характеризуется кровоизлиянием в мозг. Причиной этого могут стать тяжелые поражения головного мозга на фоне влияния никотина. Случаи такого типа инсульта зачастую заканчиваются летально, а если даже и удалось спасти жизнь человека, то впоследствии он может остаться инвалидом.

как курение влияет на сосуды головного мозга


Ишемический инсульт проявляется в резкой закупорке сосуда тромбом. Тромб – это патологический сгусток крови, не редко являющийся результатом курения. Минимальная физическая нагрузка может спровоцировать обрыв тромба. Для ишемического инсульта характерно попадание этого сгустка крови в один из сосудов головного мозга. Пораженный участок мозга, к сожалению, больше не сможет восстановиться.

Смешанный тип, соответственно, объединяет симптомы ишемического и геморрагического инсульта. В большинстве случаев этот тип патологии ведет к летальному исходу.

Никотин и сердечно-сосудистая система
Курение сужает сосуды, а это в свою очередь нарушает нормальное кровообращение по всему организму, и может привести к хронической гипоксии и нарушению общего обмена веществ.

При этом негативное влияние на сердечно-сосудистую систему курильщика оказывает не только никотин, но и другие токсичные примеси табачного дыма.

Действие никотина на деятельность сердечно-сосудистой системы
Влияние никотина на сосуды оказывается за счет резкого выброса адреналина в кровь. Из-за этого происходит сжатие стенок сосудов, повышается давление и пульс подскакивает на 20-25 %. Кроме таких видимых последствий, никотин еще влияет на сосуды опосредованно.
  1. Большие дозы никотина приводят к снижению гормона простациклина, который дает сосудам возможность расслабляться после спазма. Уменьшение содержания этого гормона является еще одним фактором, влияющим на развитие заболеваний сердечнососудистой системы.
  2. Влияние никотина на сосуды происходит посредством повреждения клеточных мембран. Снижение их проницаемости ведет к дефициту макро- и микроэлементов. Особенную опасность несет недостаток кальция, так как он необходим для нормального функционирования поперечно полосатой мускулатуры.
Как табачный дым влияет на сердечно-сосудистую систему?
Кроме никотина в состав каждой сигареты входит еще множество других веществ токсичных для организма человека.
Так, например, углекислый газ, попадая в кровь при курении, способен замещать кислород. В итоге, не только сердце и мозг, но и все остальные органы подвергаются кислородному голоданию.

Двуокись углерода также повышает содержание холестерина в крови, который впоследствии откладывается на стенках кровеносных сосудов, и может послужить причиной появления атеросклероза. Кровь курильщика более плотная, из-за чего в разы увеличивается угроза образования тромбов в сосудах и сердце.

Влияние курения на сердце
Как было указано выше, при курении сосуды сужаются. Это повышает артериальное давление, и в несколько раз увеличивает нагрузку на сердце. Сердце заядлого курильщика работает с постоянно повышенной нагрузкой на пределе допустимых возможностей. Пытаясь приспособиться к ней, начинается увеличение и рост объема мышечной ткани. По этой причине часто встречается такой термин, как «бычье сердце».

влияние курения на сосуды


Эти изменения в размерах сердечной мышцы становятся заметными при обследовании спустя 3-5 лет регулярного курения. Из-за влияния никотина на сосуды они постепенно теряют эластичность. А атеросклерозные бляшки делают стенки сосудов более ломкими и хрупкими, со временем снижается сила кровотока, в результате чего сердце испытывает дефицит кислорода и питательных веществ.
.
По результатам исследований, проводившихся в разных странах, табакокурение повышает угрозу появления ишемической болезни сердца в 2,2 раза, инфаркта — в 2 раза, а неожиданной смерти – в 4,9 раз. При этом риск умереть от инфаркта выше у более молодого курильщика.

Влияние никотина на сосуды ног
Многие курильщики жалуются на боли в ногах. Изначально резкие боли могут возникать при подъеме по лестнице вверх. Это может означать поражение сосудов ног.

Самая первостепенная причина их повреждения – курение. Ведь именно оно способствует спазму сосудов, в результате чего под удар попадают и ткани конечностей. В кровеносных сосудах голени и бедра начинают образовываться атеросклерозные бляшки и тромбы. В результате, кровоснабжение ног значительно ухудшается, клетки, испытывая недостаток кислорода, погибают, и в итоге возможно даже развитие гангрены.

влияние никотина на сосуды ног


Если вы беспричинно (без травм, ушибов и т.д.) почувствовали резкую боль в ногах, стоит обратиться к врачу. В случае, если в больнице подтвердили наличие заболевания сосудов, лучше без промедления бросить курить, ведь можно остаться инвалидом.

Стоит обратить внимание на следующие симптомы:
  • жжение;
  • промозглость;
  • шелушение кожи на голенях и стопах;
  • покалывание в кончиках пальцев.
Обратившись в поликлинику, и пройдя необходимые обследования, можно будет быстро выявить причину заболевания. Но не помешает и самостоятельно проверить состояние сосудов на ногах. Для этого:
  • подымите ноги вверх, если стопы побледнели, артерии не в порядке.
  • сядьте в положении нога на ногу на некоторое время. Если появилась боль, онемение или мурашки в икроножной мышце ноги, находящейся сверху, скорее всего артерии повреждены.

В курении нет ничего хорошего и положительного. Эта привычка вызывает только негативные последствия для организма. Те секунды расслабления (на фоне кислородного голодания) их не стоят.
Источник
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.591
Реакции
500.924
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Да я просто, мне кажется просто с таблетками намного сложнее бросить
Да,потому что всё у нас в голове.
Табекс за нас курить не бросит.
Нужно осознать, что это тебе не нужно.
 

ranov

Продвинутый
Сообщения
137
Реакции
242
Не курю с
31.10.2023
Лет курения
8
Метод
Сила Воли
Да,потому что всё у нас в голове.
Табекс за нас курить не бросит.
Нужно осознать, что это тебе не нужно.
Ну я пытался с ними бросить курить, только не с таблетками, а со с переменным, забыл как он называется, но его суть просто компенсировать никотин пиком в горло, я так проходил 15 дней с ним и он закончился, а курить я потом снова стал.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.591
Реакции
500.924
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Ну я пытался с ними бросить курить, только не с таблетками, а со с переменным, забыл как он называется, но его суть просто компенсировать никотин пиком в горло, я так проходил 15 дней с ним и он закончился, а курить я потом снова стал.
И возьми чёрный Holls!
Очень хорошо помогает.
 

nachtigal

V.I.P
Служба поддержки
Сообщения
258.591
Реакции
500.924
Не курю с
17.03.2017
Лет курения
17
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@ranov, Максим, аватарка у тебя классная.
Это аниме?
Я не очень хорошо разбираюсь)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу