Чампикс Бросил, но еле держусь...

[дядя_Саша]

Шерка, никоретто я принимаю 5-6 раз в сутки, а чампикс скоро закончится и я хочу пока его не принимать. У них действие разное.

 

[дядя_Саша]

Пройден первый небольшой рубеж - неделя без сигарет. Было непросто, но держусь и надеюсь на успех.

 

[Шерка]

Пройден первый небольшой рубеж - неделя без сигарет. Было непросто, но держусь и надеюсь на успех.

Поздравляю с первой неделей свободы. Очень хочется что б было их много. А самое главное...это твои ощущения, оно придет не сразу, но все же ты ощутить что свободен

 

[Yy_]

Пройден первый небольшой рубеж - неделя без сигарет. Было непросто, но держусь и надеюсь на успех.

Ай, молодца!!! Поздравляю!!! Один из сложнейших подъемов преодолен! Так не торопясь, с подддержкой близких и соучастников, к первой вершине и продеремся. Так держать! Есть же он, порох ..........

 

[Gloria]

дядя_Саша, ты уверен, что стоит бросать чампикс? Сколько ты пропил? Курс-то месяца на три рассчитан, если не ошибаюсь.
Хотя, с другой стороны - уже неделя успеха - в принципе, все в твоих руках, сам себе показал и доказал, что вполне можешь обойтись без сигарет.
Удачи! И - настоятельно рекомендую переехать из "старта" в следующий раздел - "одна неделя". для этого пиши заявление здесь:
https://ne-kurim.ru/forum/threads/perenos-dnevnikov-i-nagrazhdenie-medaljami.166/page-752
Еще и медаль дадут
Согласись, приятно ощущать свои пусть даже маленькие, но победы!

 

[NAD]

Теперь твоя борьба за себя тебе даже понравится, держись , и далее будет с каждым днем все легче

 

[дядя_Саша]

Шерка, Yy_, Gloria, NAD,
Благодарю за поддержку и советы

 

[Diskordiya]

дядя_Саша, привет! Надеюсь, что все идет своей дорогой! Ты - по одной, чистой и светлой, а сигареты - по другой! И эти дороги не пересекутся никогда! Я верю в это!

 

[BigMaxSTeR]

дядя_Саша, если не секрет, вес большой? тоже думаю увеличить дозу

 

[дядя_Саша]

BigMaxSTeR, вес у меня не очень большой 90 кг при 180 росте, пока вес не увеличился, мне кажется еще мало времени прошло с момента брасания, есть да, хочется чаще. А на счет увеличения дозы я пил по три таблетки, но это мне помогало только снижать количество сигарет самое меньшое до 6-7. С одним только чампиксом бросить не получилось. Прочитал что тем кто имеет большую зависимость врачи рекомендуют никотинозаместительную терапию, поэтому добавил аэрозоль никоретте. С ним отказался и теперь когда сильно хочется брызгаю.

 

[дядя_Саша]

Diskordiya, спасибо да пока держусь, сегодня попробую полностью отказаться от чампикса.

 

[Diskordiya]

Diskordiya, спасибо да пока держусь, сегодня попробую полностью отказаться от чампикса.

УРА! У тебя уже 12 дней!! Все получится!!!

 

[дядя_Саша]

Итак, вторая ступенька - 2 недели без табака! Даётся всё это очень непросто - желание курить возникает каждый день, при этом 1-2 раза в день хочется очень сильно. Наверное я рано отказался от чампикса, сегодня 4-ый день. Вчера после никоретто сильно подташнивало. Надо посмотреть ещё пару дней, как всё пойдёт.

 

[Diskordiya]

Итак, вторая ступенька - 2 недели без табака! Даётся всё это очень непросто - желание курить возникает каждый день, при этом 1-2 раза в день хочется очень сильно. Наверное я рано отказался от чампикса, сегодня 4-ый день. Вчера после никоретто сильно подташнивало. Надо посмотреть ещё пару дней, как всё пойдёт.

дядя_Саша, привет! Две недели - большой срок! А у тебя уже даже 15 дней! Почему же так эта зараза к тебе прицепилась? Терпи! Я сейчас все вымету!

 

[дядя_Саша]

Diskordiya, спасибо!
Терплю, держусь, а что остаётся?

 

[Diskordiya]

Diskordiya, спасибо!
Терплю, держусь, а что остаётся?

Ну что за ноты безысходности! дядя_Саша, дядя_Саша! Оптимизм - наша крепость! Только позитив, дорогой! Иначе так и будешь в надрыв до Эвереста! А ты легче! Легче! Я с тобой!

 

[Alexandreeff]

Отказываться надо от никоретте. с ним можно не курить, но тяга к никотину не ослабеет. Зато у Вас сил с каждым днем борьбы не прибавляется. Попробуйте 3 дня без никотина в любом виде - например пятница,суббота, воскресенье. а в понедельник решите- что дальше.

 

[дядя_Саша]

Итак, подходит к концу четвертая неделя новой жизни, жизни без табака. Тяжело и непросто это дается - от никоретто смог отказаться только на два дня. Хотя есть положительный момент - два дня рождения, мой и жены, с приемом спиртного прошли без особых последствий.

 

[Diskordiya]

Итак, подходит к концу четвертая неделя новой жизни, жизни без табака. Тяжело и непросто это дается - от никоретто смог отказаться только на два дня. Хотя есть положительный момент - два дня рождения, мой и жены, с приемом спиртного прошли без особых последствий.

Привет! Молодец, что держишься!

 

[дядя_Саша]

Как-то незаметно прошли 40 дней без табака, вернее в борьбе с табаком.
Желание курить может и не такое сильное как раньше, но возникает регулярно.
Купил упаковку чампикса (начальный курс) на всякий случай, но пока не начинал.
Принимаю афобазол утром и/или днём, вечером пустырник, на ночь глицин.
Да, от никоретто до конца так и не отказался - по разу через день в среднем пшикаю.
Ну и последнее - после 30+ дней неуёмный жор пошел на убыль, но на весы мне встать страшно