Детский сад Ромашка. Подготовительная некурительная

[Yezick]

Доброго всем времени суток!

Я - Наталья, 37 лет будет на днях.
Курилка картонная уже 17 лет. Поглощаю пачку в день.

Традиционно перед ДР начинаешь задумываться об успехах и провалах последнего года и всей предыдущей жизни И строить планы на будущее.
А как задумаешься, так и понимаешь, что курение -это глупость и самовредительство, так что в планах на будущее хочется сигареты исключить.

Итак, решение бросить курить принято.
Сроки: к началу следующей недели отказаться от сигарет совсем.
План подготовки:
- купить и начать принимать Табекс,
-сокращать количество сигарет за счет "необязательных" (за компанию, на остановке, от скуки...)
- познакомиться с соратниками на форуме.

Поехали

 

[Grizzly]

Доброго всем времени суток!

Я - Наталья, 37 лет будет на днях.
Курилка картонная уже 17 лет. Поглощаю пачку в день.

Традиционно перед ДР начинаешь задумываться об успехах и провалах последнего года и всей предыдущей жизни И строить планы на будущее.
А как задумаешься, так и понимаешь, что курение -это глупость и самовредительство, так что в планах на будущее хочется сигареты исключить.

Итак, решение бросить курить принято.
Сроки: к началу следующей недели отказаться от сигарет совсем.
План подготовки:
- купить и начать принимать Табекс,
-сокращать количество сигарет за счет "необязательных" (за компанию, на остановке, от скуки...)
- познакомиться с соратниками на форуме.

Поехали

Привет, Наташ! Поздравляю с принятым решением! Постараемся сделать всё, чтобы процесс был как можно более безболезненным и эффективным. Удачи и вперёд!

 

[Yezick]

Привет, Наташ! Поздравляю с принятым решением! Постараемся сделать всё, чтобы процесс был как можно более безболезненным и эффективным. Удачи и вперёд!

Спасибо! Теперь только вперед!

 

[Julia325]

Привет Наташа)))) удачи тебе.

 

[Vita.Minka]

Привет) молодец, что решилась. Никотин как любой наркотик, отказываться трудно, по любасу будет абстиненция, но с табексом легче. Но самое главное в голове, если ты твёрдо решила бросить, то ты это сделаешь.удачи). Пс я тоже бросаю. 2 день только

 

[Ирина64]

@Yezick, Привет,Наташ,молодец,что пришла сюда).Здесь поймут и помогут. Удачи в достижении цели!

 

[Damon]

Поехали

В добрый путь!

 

[Дёся]

Доброго всем времени суток!

Я - Наталья, 37 лет будет на днях.
Курилка картонная уже 17 лет. Поглощаю пачку в день.

Традиционно перед ДР начинаешь задумываться об успехах и провалах последнего года и всей предыдущей жизни И строить планы на будущее.
А как задумаешься, так и понимаешь, что курение -это глупость и самовредительство, так что в планах на будущее хочется сигареты исключить.

Итак, решение бросить курить принято.
Сроки: к началу следующей недели отказаться от сигарет совсем.
План подготовки:
- купить и начать принимать Табекс,
-сокращать количество сигарет за счет "необязательных" (за компанию, на остановке, от скуки...)
- познакомиться с соратниками на форуме.

Поехали

Необязателтные это хорошо. Погляди ещё за обязательными . В каких ситуациях тебя прям подмывает.

 

[Инари]

Привет. Хорошие планы. Главное их строго соблюдать и все получится Самые первые шаги - они самые сложные, дальше уже научишься бежать. Пиши, знакомься, общайся. Вступай во Взлетку, где вместе с командой будешь не курить первый месяц. С командой всегда легче и веселее, и поддержка будет.
Удачи тебе.

 

[Gudwin72]

Доброго всем времени суток!

Я - Наталья, 37 лет будет на днях.
Курилка картонная уже 17 лет. Поглощаю пачку в день.

Традиционно перед ДР начинаешь задумываться об успехах и провалах последнего года и всей предыдущей жизни И строить планы на будущее.
А как задумаешься, так и понимаешь, что курение -это глупость и самовредительство, так что в планах на будущее хочется сигареты исключить.

Итак, решение бросить курить принято.
Сроки: к началу следующей недели отказаться от сигарет совсем.
План подготовки:
- купить и начать принимать Табекс,
-сокращать количество сигарет за счет "необязательных" (за компанию, на остановке, от скуки...)
- познакомиться с соратниками на форуме.

Поехали

Молодец!!!Но сделай все проще,просто не кури!Не надо по частям хвост отрезать,от этого не легче,лучше сразуРаз решила не курить,то и не кури!

 

[Defactcat]

Успехов!

 

[Yezick]

Спасибо всем огромное за поддержку!
Неожиданно и очень приятно! С такой отзывчивой компанией просто грех не достичь успеха.))

 

[Yezick]

Привет) молодец, что решилась. Никотин как любой наркотик, отказываться трудно, по любасу будет абстиненция, но с табексом легче. Но самое главное в голове, если ты твёрдо решила бросить, то ты это сделаешь.удачи). Пс я тоже бросаю. 2 день только

И тебе удачи! По прошлым попыткам помню, что первый день самый сложный. И ты его уже преодолела! Уверена у тебя все получится,
И мы вместе отпразднуем год некурения

 

[Yezick]

Привет. Хорошие планы. Главное их строго соблюдать и все получится Самые первые шаги - они самые сложные, дальше уже научишься бежать. Пиши, знакомься, общайся. Вступай во Взлетку, где вместе с командой будешь не курить первый месяц. С командой всегда легче и веселее, и поддержка будет.
Удачи тебе.

Спасибо) Посмотрела про взлётки. Отличная идея. Думаю вступить. Правда начало ближайшей - 19 августа, а у меня день рождения 20. Я думала с 21- перестать курить, но раз такой повод, может решусь раньше. ;-)

 

[Yezick]

Молодец!!!Но сделай все проще,просто не кури!Не надо по частям хвост отрезать,от этого не легче,лучше сразуРаз решила не курить,то и не кури!

Может ты и прав, но я боюсь синдрома отказа :-(. Были уже попытки бросить. И просто на силе воле продержалась день-2, а вот с Табексом почти полгода.
Так что я с таблеками, пожалуй.

 

[Yezick]

Необязателтные это хорошо. Погляди ещё за обязательными . В каких ситуациях тебя прям подмывает.

"Обязательные" - это у меня каждый раз после еды, с утра с чашечкой кофе, раз в час полтора в курилке на работе. И при любом нервяке. Вот сейчас одну пропустила из обязательных. Пока форум читаю, курить не хочется. как-то неприятно даже думать об этом..

 

[Дио]

Привет, Наталья) здесь очень круто, много очень полезных информаций и ребята круууутые )

 

[Дёся]

"Обязательные" - это у меня каждый раз после еды, с утра с чашечкой кофе, раз в час полтора в курилке на работе. И при любом нервяке. Вот сейчас одну пропустила из обязательных. Пока форум читаю, курить не хочется. как-то неприятно даже думать об этом..

Курить ты бросишь, а моменты когда были эти обязательные останется, надо заранее подготовиться.

 

[Gudwin72]

Может ты и прав, но я боюсь синдрома отказа :-(. Были уже попытки бросить. И просто на силе воле продержалась день-2, а вот с Табексом почти полгода.
Так что я с таблеками, пожалуй.

Как тебе лучше,так и делай, тут все индивидуально, но и похожие ситуации есть, одинокой точно не будешь!

 

[GALINA.]

Наташа, приветик!
Главное ничего не бойся, здесь тебя и пожалеют и поругают
Добро пожаловать в Страну Некурения!!!
Удачи тебе!!!