МихалычЫ-дневник

[МихалычЫ]

29.10.2021 - Сказал подруге, что завтра больше не курю. Она очень обрадовалась. Выбросил остатки табака и всей атрибутики в помойку. выкурил свою последнюю сигарету. Долго ворочался, не мог уснуть. Потом все таки заснул.
30.10.2021 - первый день без курения. колбасило жутко, внимание дико скачет с одной мысли на вторую, третью - сто первую жуть. С соседом меняли тросик ручника на моей машине. Я ему черновик клипа сделал. вечер провел с подругой.
31.10.2021 - Спал плохо и мало. часов 6 или 7. колбасило еще хлече, чем вчера, или просто так показалось. Очень трудно было заставить себя собрать с мыслями и что ли сделать. Прибрался в комнате, подмел пол. Помылся, обсох. Оставшееся время провел с подругой. Гуляли, забрали мои обновки из валберис, купили тыкву. С финиками было очень вкусно.
01.11.2021 - Проснул в 7 утра, потому что забыл отключить будильник. отключил заразу, потом проспался до обеда. Поел, попил чай, создал и заполнил дневник. Практически не колбасит. Видимо первая волна прошла. Будем ждать остальны

 

[Кризис Закончился]

Хорошее начало, Михалыч!

 

[МихалычЫ]

Хорошее начало, Михалыч!

Спасибо!

 

[Карамелькa]

@МихалычЫ, так держать, всё получится. Захватила календарь, возможно и пригодится

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Ольхен]

29.10.2021 - Сказал подруге, что завтра больше не курю. Она очень обрадовалась. Выбросил остатки табака и всей атрибутики в помойку. выкурил свою последнюю сигарету. Долго ворочался, не мог уснуть. Потом все таки заснул.
30.10.2021 - первый день без курения. колбасило жутко, внимание дико скачет с одной мысли на вторую, третью - сто первую жуть. С соседом меняли тросик ручника на моей машине. Я ему черновик клипа сделал. вечер провел с подругой.
31.10.2021 - Спал плохо и мало. часов 6 или 7. колбасило еще хлече, чем вчера, или просто так показалось. Очень трудно было заставить себя собрать с мыслями и что ли сделать. Прибрался в комнате, подмел пол. Помылся, обсох. Оставшееся время провел с подругой. Гуляли, забрали мои обновки из валберис, купили тыкву. С финиками было очень вкусно.
01.11.2021 - Проснул в 7 утра, потому что забыл отключить будильник. отключил заразу, потом проспался до обеда. Поел, попил чай, создал и заполнил дневник. Практически не колбасит. Видимо первая волна прошла. Будем ждать остальны

Мужик сказал ,мужик сделал))
С дневником тебя Михалыч

 

[Toivo]

Привет, Миш! А на новоселье пригласишь?

 

[nachtigal]

@МихалычЫ, с почином, Миша!
Удачи тебе!

 

[nachtigal]

Оставлю хорошие советы)

 

[Дед Кондрат]

@МихалычЫ, удач и побед!

 

[Лилия Николаевна]

29.10.2021 - Сказал подруге, что завтра больше не курю. Она очень обрадовалась. Выбросил остатки табака и всей атрибутики в помойку. выкурил свою последнюю сигарету. Долго ворочался, не мог уснуть. Потом все таки заснул.
30.10.2021 - первый день без курения. колбасило жутко, внимание дико скачет с одной мысли на вторую, третью - сто первую жуть. С соседом меняли тросик ручника на моей машине. Я ему черновик клипа сделал. вечер провел с подругой.
31.10.2021 - Спал плохо и мало. часов 6 или 7. колбасило еще хлече, чем вчера, или просто так показалось. Очень трудно было заставить себя собрать с мыслями и что ли сделать. Прибрался в комнате, подмел пол. Помылся, обсох. Оставшееся время провел с подругой. Гуляли, забрали мои обновки из валберис, купили тыкву. С финиками было очень вкусно.
01.11.2021 - Проснул в 7 утра, потому что забыл отключить будильник. отключил заразу, потом проспался до обеда. Поел, попил чай, создал и заполнил дневник. Практически не колбасит. Видимо первая волна прошла. Будем ждать остальны

Привет Михалыч. В первые дни отказа, у всех голова не на месте. Ещё жуткая слабость и в пот кидает. Это все нормально, так никотин выводится.

 

[1.Елена]

29.10.2021 - Сказал подруге, что завтра больше не курю. Она очень обрадовалась. Выбросил остатки табака и всей атрибутики в помойку. выкурил свою последнюю сигарету. Долго ворочался, не мог уснуть. Потом все таки заснул.
30.10.2021 - первый день без курения. колбасило жутко, внимание дико скачет с одной мысли на вторую, третью - сто первую жуть. С соседом меняли тросик ручника на моей машине. Я ему черновик клипа сделал. вечер провел с подругой.
31.10.2021 - Спал плохо и мало. часов 6 или 7. колбасило еще хлече, чем вчера, или просто так показалось. Очень трудно было заставить себя собрать с мыслями и что ли сделать. Прибрался в комнате, подмел пол. Помылся, обсох. Оставшееся время провел с подругой. Гуляли, забрали мои обновки из валберис, купили тыкву. С финиками было очень вкусно.
01.11.2021 - Проснул в 7 утра, потому что забыл отключить будильник. отключил заразу, потом проспался до обеда. Поел, попил чай, создал и заполнил дневник. Практически не колбасит. Видимо первая волна прошла. Будем ждать остальны

@МихалычЫ привет 😊Поздравляю с дневником! Желаю удачи!

 

[Axel40k]

.Твой ник напомнил,а так удачи в отказе от сигарет

 

[МихалычЫ]

Оставлю хорошие советы)

@МихалычЫ, удач и побед!

Привет Михалыч. В первые дни отказа, у всех голова не на месте. Ещё жуткая слабость и в пот кидает. Это все нормально, так никотин выводится.

@МихалычЫ привет 😊Поздравляю с дневником! Желаю удачи!

.Твой ник напомнил,а так удачи в отказе от сигарет

Всем спасибо друзья И вам всего самого хорошего

 

[МихалычЫ]

02.11.2021 - 4 день не курю. Очучения впринципе, как и вчера. Немного колбасит, но терпимо. Вчера была клёвая погода, гуляли с подругой. Немного пооткал братьев наших меньших

 

[Дед Кондрат]

=

 

[МихалычЫ]

04.11.2021 - 6 день не курю. С каждым днем становится по чуточке легче. Стало намного легче дышать, хочется больше двигаться. По утрам стал делать не большую зарядку, минут на 5. Бугры преодаливаю без проблем. Никакой одышки. Запоры имею место. борюсь с ними кефиром, тыквой, финиками.

 

[1.Елена]

04.11.2021 - 6 день не курю. С каждым днем становится по чуточке легче. Стало намного легче дышать, хочется больше двигаться. По утрам стал делать не большую зарядку, минут на 5. Бугры преодаливаю без проблем. Никакой одышки. Запоры имею место. борюсь с ними кефиром, тыквой, финиками.

@МихалычЫ Верным путем идешь МихалычЫ

 

[Дед Кондрат]

С каждым днем становится..

... с каждым днём всё будет легче , и легче , и у тебя начнут расти крылья .. ты их не увидишь , но летать будешь . Поверь

 

[МихалычЫ]

Спасибо, друзья, буду стараться

 

[Лилия Николаевна]

04.11.2021 - 6 день не курю. С каждым днем становится по чуточке легче. Стало намного легче дышать, хочется больше двигаться. По утрам стал делать не большую зарядку, минут на 5. Бугры преодаливаю без проблем. Никакой одышки. Запоры имею место. борюсь с ними кефиром, тыквой, финиками.

Привет. Ну да, не хочет кишечник работать нормально. Но потом все нормализуется.