Сила воли 🥁Мои грабли. Я снова с Вами. OMG Help me 🙏🏻

[nachtigal]

Немного о моем состоянии. Колбасит так хорошо. Ещё день какой то сумасшедший. Ребёнок истернул как никогда, пока ёлку наряжали . Держала себя в руках. Хотелось все бросить к чертям и пойти закурить.
Нарядили ёлку, правда не до конца, некоторые игрушки заказала на озон и жду когда доедут)
Сколько меня ещё будет так детско колбасить ? Пару дней наверно ? Потом должно быть чуть легче.

Ёлка !!!!!котик просто чудо!!!!какие вы молодцы!!!!

 

[Ksendria]

@Ksendria Ты как? Скачала приложение ? Я уже пообедала. 😁

Проходи в мой нежральный дневник

https://ne-kurim.ru/forum/threads/strojnaja-tushka-dlja-dushi-otdushka.61412/page-15#post-11286332

 

[UkAnastasia]

Привет))что есть дома из успокаивающего?
Глицин,пустырник,Корвалол?

Что то есть . Глицин точно . Я уже его начала )

 

[UkAnastasia]

Я ручкой с ваткой спасалась, выходила на балкон и продолжала ритуал первое время.

Класс )))

 

[UkAnastasia]

Ёлка !!!!!котик просто чудо!!!!какие вы молодцы!!!!

Спасибо 😊

 

[Mish_ka]

Привет. Стыдно. Да. Нечего добавить. Была здесь, бросила на год. Сорвалась ? Не думаю. Начала осознано через силу. Почему ? Потому, что чувствовала себя жирной весь год ( поправилась ) . Для меня это самое жесткое психологическое давление - быть не в своей форме. Скажете Вы: тебе важнее кг нежели здоровье которое убиваешь от сигарет ? Ответ: все понимаю, я вообще очень понимающая. Но Вы же знаете, почему мы все здесь?- зависимость. Короче, не курила. Все легко прошло, набрала 8 кг, чувствовала себя ужасно. Начала курить силой, тошнило, кашляла. Потом прошло ( сами знаете как начинаешь ) сначала 5 сигарет в неделю , и т д. Сейчас пачка в сутки. Как всегда Кент чёрный тонкий. Ну и вот пришло моему терпению конец. Ну я же девушка, женщина, мама, дочь. Вообщем поймите и примите. Самое важное , боюсь опять стать жирной. ПРИВЕТ 🙋‍♀️

Настенька, привет!!!! Добро пожаловать!!!! Всё у тебя получится!!!

 

[Muir]

Лайфхренак Жукова по современному. Хорошо помогает, когда Рокоссовский НЧ хочет отойти на Истринский рубеж, насыщенный магазинами с табаком

 

[UkAnastasia]

Настенька, привет!!!! Добро пожаловать!!!! Всё у тебя получится!!!

Спасибо большое 😊

 

[UkAnastasia]

Лайфхренак Жукова по современному. Хорошо помогает, когда Рокоссовский НЧ хочет отойти на Истринский рубеж, насыщенный магазинами с табаком

Спасибо ) очень круто )))

 

[Muir]

Все серьезно. Вы боретесь за здоровье, а может даже за жизнь с серьезным, упорным и изворотливым противником

В 2001 году Шэрон Стоун пережила кровоизлияние в мозг. «Когда у меня в голове лопнул кровеносный сосуд, я увидела гигантскую вспышку света, которая начала меня засасывать. Я словно вылетела из тела и начала видеть покойных друзей и других людей, которые при жизни были очень добры ко мне. Я оказалась где-то посередине между двумя мирами. Внезапно я вернулась в свое тело», — вспомнила актриса в новом интервью CBS. По словам голливудской знаменитости, ее шанс на выздоровление составлял всего пять процентов...

...По данным отчета Главного Врача США относительно курения и инсульта, повышенный риск инсульта среди курильщиков более заметен в молодом возрасте. Согласно оценкам, 51% смертельных случаев у мужчин и 55% у женщин моложе 65 лет можно отнести на счет курения.
...
Было подсчитано, что уровень риска инсультов в целом у курящих выше в 1,5 раза.
У курильщиков, отличающихся наибольшей интенсивностью курения (более 20 сигарет в день), риск инсульта в 24 раза выше, чем у некурящих. А у тех, кто выкуривает более 40 сигарет в день, риск вдвое выше, чем при 10 сигаретах в день...

...Шэрон долго восстанавливалась после болезни - инсульт повлиял на ее речь и походку. За то время, когда она исчезла с экранов, актриса осталась без работы. После кровоизлияния ей не предлагали никаких ролей.

- Это был очень сложный период, я сидела без работы, - говорит Шэрон. - Мне не поступало предложений, продюсеры думали, что я растеряла все навыки. Вся моя жизнь полетела коту под хвост - никому не интересны разбитые люди. Я никому не говорила о том, что произошло со мной. Киноиндустрия - не место, где царит всепрощение. Я счастлива, что мне удалось восстановить здоровье и вернуться в профессию.
...
- Когда я пришла в себя, я спросила у доктора: " Я умру? " И он сказал: "У вас в мозгу кровотечение, - рассказывала Стоун. - Я сказала: "Я должна позвонить моей маме", и он ответил: "Вы правы. Вскоре вы можете потерять способность говорить". Моя мама прилетела из Пенсильвании так быстро, что вышла из самолета прямо в шортах, в которых она копалась в саду. Мне потребовалось два года, чтобы мое тело восстановилось после инсульта...

 

[1.Елена]

Ребят, честно. Моя последняя сигарета 🚬 была в 23:55 😂. Прошло 15 минут. Полёт нормальный. Завтра не знаю как буду. В прошлый раз был табекс. Сейчас боюсь пить любые лекарства. Так как недавно я чем то болела, чуть легкие не выкашляла. Началась аллергия на все лекарства. Поэтому сейчас на чистоту и сама. Господи помоги!

@UkAnastasia Анастасия привет )Я тоже молилась когда у меня были накаты , все получится)Опыт бросания у тебя есть ) Чайку угощайся

 

[UkAnastasia]

@UkAnastasia Анастасия привет )Я тоже молилась когда у меня были накаты , все получится)Опыт бросания у тебя есть ) Чайку угощайся Посмотреть вложение 1311844

Ммм спасибо )
10 вечера , чуть менее суток без сигарет. Я сегодня пылесосила 5 раз дома, пол часа назад перемыла полы. Искупала кота и дочь. Перестирала все постельное белье, и перегладила много чего.
Докопалась до соседей, по поводу странных полосок в подъезде на нашем этаже. Сейчас сижу на люстре!

 

[Alex0001]

Здравствуйте! Бросил курить почти 14 лет назад. Если даже и возникает иногда желание попробовать, то я понимаю что мне это не нужно...... Старайтесь отвлекаться, можно все , но не должно быть первой сигареты.... Плюсов гораздо больше у некурящего!

 

[Alex0001]

Если бы Вы знали как я жалею и как мне стыдно что я когда-то курил.... Но вернуть время уже нельзя.....

 

[UkAnastasia]

Здравствуйте! Бросил курить почти 14 лет назад. Если даже и возникает иногда желание попробовать, то я понимаю что мне это не нужно...... Старайтесь отвлекаться, можно все , но не должно быть первой сигареты.... Плюсов гораздо больше у некурящего!

Доброй ночи. Спасибо.
и через 14 лет все ещё желание закурить появляется ?

 

[UkAnastasia]

Если бы Вы знали как я жалею и как мне стыдно что я когда-то курил.... Но вернуть время уже нельзя.....

Вам уже можно забыть эту ошибку ) у вас уже прошло )

 

[Alex0001]

Доброй ночи. Спасибо.
и через 14 лет все ещё желание закурить появляется ?

Очень редко, когда сильные стрессы, мысли немного проскакивают, но я понимаю что ни ни, ничего это мне не даст.... борюсь другими способами )))
Успехов Вам побороть эту привычку!

 

[Alex0001]

Я честно говоря бросал резко..... Около нескольких месяцев я носил с собой мотивирующий листок, куда выписал все мысли что мне помогают и заглядывал много раз в день....

 

[UkAnastasia]

Очень редко, когда сильные стрессы, мысли немного проскакивают, но я понимаю что ни ни, ничего это мне не даст.... борюсь другими способами )))
Успехов Вам побороть эту привычку!

Спасибо. Я обязательно поборю

 

[UkAnastasia]

Я честно говоря бросал резко..... Около нескольких месяцев я носил с собой мотивирующий листок, куда выписал все мысли что мне помогают и заглядывал много раз в день....

Очень хороший способ 👍