Спасибо!
Вот и за это большое спасибо! На меня советы полезные действуют очень оздоровительно. Фастфуд -это яд однозначно!
А мои едет белок практически с каждым приемом пищи, только перед сном чисто творожок, без углей. И за часа 2-1,5 до дрени тоже активно угли употребляют.
90!
Для меня эта проблема близка, но в отношении супруга...
Так это как и всякая другая зараза - пока не стукнет, то и не поймёшь. Либо как то надо понять. Сейчас оборачиваясь сам афигеваю
как мне это знакомо. у меня тож самое с мужем, я когда начинала что-либо говорить обижался, говорил, что мол он мне такой не нравится и т.д. а после НГ была его мама и сказала, что он немного того уже, перебрал чуток и что пока молодой то ниче, а вот после 30 попрет его и тогда тяжелее форму держать будет. это подействовало, сейчас он выбрал правильное питание и не ест после 19-00, а если оч хочет то кефирчик. Результаты уже есть
После 30 попрёт стопудово!!! Хорошо, я тогда бегал-прыгал. Вот сейчас попёрло по новой (мне за 44 уже), но нужно и можно вылезти!
Лимонад сам делай: вода - сок лимона-заменитель сахара. беляшики тож, иногда можно (с утра, конечно), просто делай их сам- купи мясо сам сделай фарш нежирный (свинина говядина курица), тесто можно тоже купить дрожжевого слепить и пожарить с мин. кол. масла.
Можно и с сахаром кому как хочется.
Что тут скажешь, остается покупать полезные продукты готовые к употреблению.Так я сам повар 5 - го разряду ) Мясник и всё такое. Но сейчас в другом городе работаю, для приготовления пищи просто нет условий (в офисе) и времени (дома на квартире)
