100 Скинем лишнее 8: лето неизбежно

[Igors]

.. Igors, не смешите ... было и есть большой обман и бяка...это ласково...

Я на клоуна похож ? Есть что то сказать предметно ?

 

[Мария Юрьевна]

Всем привет! Как выходные прошли?

 

[Мария Юрьевна]

Привет ! Кто нибудь сидел на Гербалайфе ? Пока пью курс для суставов с глюкозамином , но вообще заинтересовали некоторые продукты .

лично я сомневаюсь в подобном, как-то сто лет назад "Хочешь похудеть спроси меня как", так и запомнилось. Но женщину знаю (мама коллеги моей) она на герболайфе похудела кг на 15 и держит уже около двух лет. Ходила к ним на завтраки и коктейли пила. Осталась довольна и всем советует.

 

[Igors]

лично я сомневаюсь в подобном, как-то сто лет назад "Хочешь похудеть спроси меня как", так и запомнилось. Но женщину знаю (мама коллеги моей) она на герболайфе похудела кг на 15 и держит уже около двух лет. Ходила к ним на завтраки и коктейли пила. Осталась довольна и всем советует.

Сама идея сбалансированного питания зацепила . Вообще некурение толкает на поиск новых решений на пути дальнейшего развития и самосовершенствования .

 

[Мария Юрьевна]

Вообще некурение толкает на поиск новых решений на пути дальнейшего развития и самосовершенствования

Согласна! В поисках этого самого развития и самосовершенствования наткнулась на Голтиса, не читал про него? понравился мне мужик. У него система Исцеляющего импульса. Зацепил, интересный экземпляр, почти наш (украинец).
http://goltis.info/fizkultura-impulsa.html

 

[Igors]

Согласна! В поисках этого самого развития и самосовершенствования наткнулась на Голтиса, не читал про него? понравился мне мужик. У него система Исцеляющего импульса. Зацепил, интересный экземпляр, почти наш (украинец).
http://goltis.info/fizkultura-impulsa.html

Спасибо ! Почитаю .

 

[Tata236]

А от этого салата я кайфую....люблю его на работу брать с собой-очень сытный белковый обед....РЕКОМЕНДУЮ!!! Только я еще к белому йогурту добавляю чуть чуть горчицы, так пикантнее получается...
Салат с куриным филе и стручковой фасолью

на 100грамм - 93.99 ккал

Б/Ж/У - 12.25/3.8/2.1

Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Яйца отварные - 2 шт
Помидор - 1 шт
Фасоль стручковая - 300 г
Лук - 1\2 шт
Сметана по вкусу ( я белый йогурт использую-жирность 2,4 всего)
Сыр - 100 г (мне брынза по душе и солить не надо...)Посмотреть вложение 206773
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Для начала отварите куриную грудку и яйца. В другой кастрюльке или в пароварке обработайте стручковую фасоль. Куриную грудку порежьте тонкой соломкой, также можно просто разделить её на волокна. Сыр, томат и лук порежьте мелкими кусочками. Вареное яйцо тоже мелко порежьте.
Смешайте все ингредиенты в большой миске, заправьте салат сметаной. Перемешайте. Салат готов.

Приятного аппетита!

О, я делаю салат по твоему рецепту. И вправду зачотный

 

[Наталья 1976]

всем добрый вечер))) отчитываюсь сегодня(( похвастаться нечем((((по состоянию здоровья без тренировок уже 7 дней,да еще морожкой себя баловала в выходные(((( итог,привес 100 гр. в четверг возобновляю тренировки,надо морально подготовиться,слишком много всего на меня навалилось..как то так....

 

[Алллочка]

Я на клоуна похож ? Есть что то сказать предметно ?

У Гербалайфа есть хорошие продукты. Я пила протеиновые коктейли, клетчатку и энергетик. Все хорошего качества. Остальное не пробовала, перешла на спортпит. Моя знакомая на 10 кг похудела именно на Герболайфе.
А отторжение у некоторых вызывает этот навязчивый сетевой маркетинг, который был особенно в ходу в 90-х.

 

[Алллочка]

О, я делаю салат по твоему рецепту. И вправду зачотный

Интересный рецепт ( я правда стручковую фасоль не очень люблю), утащила к себе. Спасибо, Счастье!

 

[OlyaNa]

Всем привет! Вот почитаешь, привес 100—200 гр. А я вчера нарушила (у дочи день рождения), отекла моментально((( в итоге опять тот же вес что и был будет мне уроком...жрать по вечерам.

 

[Мария Юрьевна]

А все ли помнят, что сегодня отчет?
@*Женя*, @✽ЮЛЯ✽, @Igors, @Irchik, @jENNI, @Kurukaxa, @Litim, @metamorfoza, @Miki, @OlyaNa, @Sladost, @Slavena, @Алллочка, @багира черная,@Наталья 1976, @ЯНаталИЯ, @Schastye, @Anyuta.Shklyaeva, @aleksejbor, @MASTT555, @SbetaStan, @SimKa, @Ана Банана, @Елена Ивановна,@Пернатый, @Пчелочка, @Я не Я, @Чукка, @Мария Юрьевна,@Schastye.

 

[Мария Юрьевна]

Всем привет! Вот почитаешь, привес 100—200 гр. А я вчера нарушила (у дочи день рождения), отекла моментально((( в итоге опять тот же вес что и был будет мне уроком...жрать по вечерам.

Я тоже вчера вечером лопала в ресторане. Вес тоже увеличился, но приятные вчерашние моменты это лучше, нежели постоянного думанья о диете и весе

 

[Igors]

У Гербалайфа есть хорошие продукты. Я пила протеиновые коктейли, клетчатку и энергетик. Все хорошего качества. Остальное не пробовала, перешла на спортпит. Моя знакомая на 10 кг похудела именно на Герболайфе.
А отторжение у некоторых вызывает этот навязчивый сетевой маркетинг, который был особенно в ходу в 90-х.

Спасибо за ответ !

 

[Irchik]

Доброе утро. Субботняя мороженка сделала свое дело. Минус 600 гр. А могло быть и больше. Но все равно я довольна. Идем дальше к своей цели

 

[OlyaNa]

Я тоже вчера вечером лопала в ресторане. Вес тоже увеличился, но приятные вчерашние моменты это лучше, нежели постоянного думанья о диете и весе

Это да, просто обидно что из за одного такого "косяка" с утра расстройство... ну ладно, главное что больше никаких праздников до сентября точно)))

 

[OlyaNa]

Отчитаюсь, как ленту добуду...моя куда то испарилась

 

[Алллочка]

Всем привет!
Отчиталась. Интересное дело: я опять "сходила" к весу 63,9 и вернулась к 64,8.
Закон подлости - как отчет, так я в плюс ухожу.
Но судя по анализатору состава тела:
я прибавила за 5 дней в жировой 400г, воды 200г., мышечной ткани 300г.
Все не так уж грустно.
А так все по плану: тренировки 3 раза в неделю, ПП.

 

[ЯНаталИЯ]

Всем привет!
пришла с отчетом...
За последнюю неделю были большие и серьезные недосыпы, результат + 700(( печаль, трагедия. Питание не изменилось, причина в недостатке сна. Всем рекомендую нормируйте свой режим, сон должен быть, иначе вес не будет сбрасываться.
В табличке отметилась, трени продолжаю, питание регулируется за счет сезонных изменений, т.е. в рационе больше растительной пищи.
Всем Удачи! Будьте Здоровы! и главное - Не курим!

 

[Алллочка]

Всем привет!
пришла с отчетом...
За последнюю неделю были большие и серьезные недосыпы, результат + 700(( печаль, трагедия. Питание не изменилось, причина в недостатке сна. Всем рекомендую нормируйте свой режим, сон должен быть, иначе вес не будет сбрасываться.
В табличке отметилась, трени продолжаю, питание регулируется за счет сезонных изменений, т.е. в рационе больше растительной пищи.
Всем Удачи! Будьте Здоровы! и главное - Не курим!

Желаю тебе, чтобы все стрессы остались позади, и все наладилось!