У меня есть мечта

[jENNI]

Murman, Дюкан да, мне тоже нра)
-5,5 это чудестно, жаль только, что это не жир, а вода, в основном, но мотивации это дает ого-го!
Продолжай!

 

[Murman]

Продолжай!

Конечно.
Сало-то на животе болтается ещё.

 

[Slavena]

Murman, как дела? Мелькаешь изредка туда-сюда. Не поговоришь. Как Дюкан? Рулит?

 

[Марья Михална]

Игорь, здравствуй! Мне тоже интересно, как у тебя дела?))

 

[Murman]

бгг,дела...
Ну и дела, дневник чуть нашёл, и то, через поиск)))))))))

 

[Murman]

дневник чуть нашёл

Сегодня тоже в "три месяца" полез искать его)))

Всё класс, курево забыто и самочувствие выровнялось.
На днях один доктор (которому вполне доверяю) на одном форе сказал, что, оказывается, теперь гуляют какие-то новопоявившиеся вирусы типа ОРВИ вялотекущие и тускловыраженные.
Вот эта хрень меня и плющила пол-зимы, наверное).
Шиш пойми, не больной, не здоровый и чихаешь, чихаешь...

 

[Murman]

Упорядочил питание (гораздо менее жрать себя приучаю), немножко по Дюкану (шатко и валко, правда), семь килограмм сминусовал,однако.
Брюхо слезло, по бокам ещё куйня осталась.
Борюсь.

 

[Murman]

Успех, чё ли?

 

[Марья Михална]

немножко по Дюкану (шатко и валко, правда)

а немножко - это как?

 

[Марья Михална]

Успех, чё ли?

а че ли нет?

 

[jENNI]

Успех, чё ли?

да 100% успех

 

[Slavena]

Murman, привет! Ты прошлый раз сколько продержался?

 

[Murman]

а немножко - это как?

Ну, не без углеводов, как-то)))

 

[Murman]

Ты прошлый раз сколько продержался?

бгг.
Хз, который из прошлых))))
По паре месяцев, первый серьёзный раз - года полтора.
Да ни держался я ни за что.
Забухивал в сопли да и закуривал сознательно, чего кайф-то половинить?

 

[Slavena]

бгг.
Хз, который из прошлых))))
По паре месяцев, первый серьёзный раз - года полтора.
Да ни держался я ни за что.
Забухивал в сопли да и закуривал сознательно, чего кайф-то половинить?

А сейчас? Серьезно настроен? Или тоже, как получится? Не заглядываешь далеко.

 

[Владимир Файб]

Успех, чё ли?

Успех! Поздравляю!

 

[Murman]

А сейчас? Серьезно настроен? Или тоже, как получится? Не заглядываешь далеко.

Славена, ну скока тебя учить буду.
Живи ты, пока живётся да и не заморачивайся.
Мне категорически нельзя грузиться, потому крутой алкаш я в ремиссии.
До полугода считаюсь ещё пьяным (так специалисты говорят).

Ни в коем случае не должен быть-
- голодным,
- усталым,
- чрезмерно озабоченным.

Держаться цели не пить только сегодня.
Даже курить бросать до года трезвости очень не рекомендуют.
Ну,что-то в этом роде,в общем.
А ты мне про глобальные масштабы...

 

[Murman]

Знать что будет завтра, много ль в том толку?
Думай о сегодняшнем дне...

 

[Slavena]

Славена, ну скока тебя учить буду.
Живи ты, пока живётся да и не заморачивайся.
Мне категорически нельзя грузиться, потому крутой алкаш я в ремиссии.
До полугода считаюсь ещё пьяным (так специалисты говорят).

Ни в коем случае не должен быть-
- голодным,
- усталым,
- чрезмерно озабоченным.

Держаться цели не пить только сегодня.
Даже курить бросать до года трезвости очень не рекомендуют.
Ну,что-то в этом роде,в общем.
А ты мне про глобальные масштабы...

Да, ладно тебе! Я просто радуюсь, что у тебя все нормально. Вот и вес вниз пополз. Еще полегче будет. Только ты держись. Мне очень хочется, чтобы у тебя все получилось.

 

[Murman]

Успех! Поздравляю!

Спасибо,старина!)