- Сообщения
- 16.132
- Реакции
- 31.796
- Не курю с
- 15.06.2015
- Лет курения
- 27
- Метод
- #некурим
- Дневник
- Читать »»
Недавно открыла для себя новый мир, мир волшебства и ярких красок.
Долгое время сталкиваясь с этим видом изображений не понимая их и не видя чего-то в них, удивлялась, отмахивалась, мол не вижу и не надо. Фраза "там так красиво!" зацепила перспективой. Потрачено немного времени и... Восторг, не возможно описать красоту спрятанную в кажущимися хаотичными линиями. Оказывается, стереокартинки полезны для глаз, могут снять головную боль
Немного теории
Есть ли вред от стереокартинок
Некоторые считают, что, рассматривая стереоизображения, человек создает огромную нагрузку для глаз. Однако это не так. Наоборот, при постоянной смене фокуса глазные мышцы как бы тренируются, снимая скопившееся напряжение.
Вред, связанный с просмотром стереоизображений, можно нанести, только если рассматривать их на старинном мониторе, основанном на использовании электронно-лучевой трубки. Их вредность уже давно была доказана, поэтому лучше вовсе избавиться от такой аппаратуры. А вот распечатанные стереоизображения принесут только пользу. Ими, наоборот, стоит запасаться, чтобы не только развлечься, но и провести профилактику нарушений зрения.
Картинки для тренировки, от простой
Долгое время сталкиваясь с этим видом изображений не понимая их и не видя чего-то в них, удивлялась, отмахивалась, мол не вижу и не надо. Фраза "там так красиво!" зацепила перспективой. Потрачено немного времени и... Восторг, не возможно описать красоту спрятанную в кажущимися хаотичными линиями. Оказывается, стереокартинки полезны для глаз, могут снять головную боль
Немного теории
На чем основан эффект стереоизображений?
Человек с нормальным бинокулярным зрением воспринимает визуальную информацию об окружающем мире двумя глазами параллельно. Каждый глаз «фотографирует» собственную картинку, а затем головной мозг сливает оба изображения в одно, поэтому мы видим окружающие объекты в трехмерном формате. Эффект стереокартинок основан на самообмане нашего мозга. Когда мы смотрим на изображения идентичных плоских фигур, повторяющихся с определенной частотой, мозг начинает совмещать их под разными углами, принимая за один и тот же объект. В результате мы видим объемную картинку, которой по факту не существует.
Человек с нормальным бинокулярным зрением воспринимает визуальную информацию об окружающем мире двумя глазами параллельно. Каждый глаз «фотографирует» собственную картинку, а затем головной мозг сливает оба изображения в одно, поэтому мы видим окружающие объекты в трехмерном формате. Эффект стереокартинок основан на самообмане нашего мозга. Когда мы смотрим на изображения идентичных плоских фигур, повторяющихся с определенной частотой, мозг начинает совмещать их под разными углами, принимая за один и тот же объект. В результате мы видим объемную картинку, которой по факту не существует.
Как стереограммы влияют на зрение?
Стереокартинки многие воспринимают всего лишь как интересное развлечение, но, оказывается, их рассматривание очень полезно для зрения.
Чтобы увидеть трехмерную картинку в пестром хаосе, нужно смотреть на плоское изображение особым образом — как бы сквозь него, расфокусировав взгляд. Врачи-офтальмологи поясняют, что такое занятие положительно отражается на работе зрительного аппарата:
Рассматривание стереокартинок является хорошей тренировкой не только для глаз, но и для мозга. Такие занятия улучшают концентрацию, скорость мозговых реакций, внимательность, способствуют снятию стресса и развитию воображения.
Как тренировать объемное зрение?
Для тренировки стереоскопического зрения полезно выполнять следующие упражнения:
Для здоровья глаз лучше всего рассматривать стереокартинки с бумаги, а не с монитора компьютера. Поэтому врачи рекомендуют распечатать соответствующие изображения или купить специальную книгу, в которой представлена подборка подобных оптических головоломок.
Стереокартинки многие воспринимают всего лишь как интересное развлечение, но, оказывается, их рассматривание очень полезно для зрения.
Чтобы увидеть трехмерную картинку в пестром хаосе, нужно смотреть на плоское изображение особым образом — как бы сквозь него, расфокусировав взгляд. Врачи-офтальмологи поясняют, что такое занятие положительно отражается на работе зрительного аппарата:
- Улучшается аккомодационная способность глаз и повышается четкость зрения.
- Усиливается кровообращение, что способствует лучшему питанию глазных тканей, нормализует внутриглазное давление.
- Развиваются навыки стереоскопического зрения (человек учится точнее оценивать объем, форму, положение в пространстве, расстояние до объектов).
Рассматривание стереокартинок является хорошей тренировкой не только для глаз, но и для мозга. Такие занятия улучшают концентрацию, скорость мозговых реакций, внимательность, способствуют снятию стресса и развитию воображения.
Как тренировать объемное зрение?
Для тренировки стереоскопического зрения полезно выполнять следующие упражнения:
- Поднести изображение максимально близко к глазам и дождаться самопроизвольной расфокусировки взгляда. Затем начать медленно отодвигать от себя стереокартинку, пока не увидите трехмерный объект.
- Второе упражнение может показаться слишком сложным новичкам, но освоить его — под силу каждому. Основная задача — во время разглядывания стереорисунка попытаться каждым глазом смотреть на различные объекты.
Для здоровья глаз лучше всего рассматривать стереокартинки с бумаги, а не с монитора компьютера. Поэтому врачи рекомендуют распечатать соответствующие изображения или купить специальную книгу, в которой представлена подборка подобных оптических головоломок.
Параллельный способ
Чтобы рассмотреть спрятанный рисунок параллельным способом, нужно взять картинку в руки (если это возможно) и сфокусировать взгляд не на ней, а на точке, расположенной за ней. При этом линии зрения разных глаз должны проходить параллельно. То есть нужно попытаться смотреть как бы сквозь картинку.
С первого раза очень сложно смотреть на предмет таким необычным способом. Чтобы «настроить» зрение, нужно расфокусировать взгляд. Затем нужно поднести картинку вплотную к лицу и начать медленно-медленно ее отдалять. При этом нужно постараться сохранить настроенную фокусировку глаз. Чтобы четко увидеть спрятанный рисунок, скорее всего, понадобится несколько попыток.
Способ перекрестного просмотра стереоизображения
Второй способ, как смотреть стереокартинки для начинающих, немного отличается от предыдущего. В нем взгляд нужно фокусировать не за изображением, а перед ним – в точке, которая находится посередине между картинкой и глазами.
Многие считают этот способ более сложным, поскольку фактически нужно абстрагироваться от стереограммы и смотреть перед ней. Для этого нужно расположить картинку от лица на расстоянии вытянутой руки. Затем примерно в 25-30 см от кончика носа нужно расположить карандаш (или любой другой предмет) для фокусировки. В этом положении нужно постараться, чтобы и стереокартинка, и карандаш были видны резко. Ни один из предметов не должен «расплываться», иначе рисунок увидеть не удастся. Если получится все сделать правильно, способ перекрестного просмотра раз и навсегда научит, как смотреть двойные стереокартинки.
Другие способы просмотра стереокартинок
Следующие способы также делятся на группы параллельного и перекрестного просмотра. Одни из них пригодятся тем, кто ищет, как смотреть стереокартинки на компьютере, другие окажутся полезными тем, кто не смог добиться хорошего результата даже в классическом варианте стереограмм.
Методика параллельного просмотра:
Чтобы рассмотреть спрятанный рисунок параллельным способом, нужно взять картинку в руки (если это возможно) и сфокусировать взгляд не на ней, а на точке, расположенной за ней. При этом линии зрения разных глаз должны проходить параллельно. То есть нужно попытаться смотреть как бы сквозь картинку.
С первого раза очень сложно смотреть на предмет таким необычным способом. Чтобы «настроить» зрение, нужно расфокусировать взгляд. Затем нужно поднести картинку вплотную к лицу и начать медленно-медленно ее отдалять. При этом нужно постараться сохранить настроенную фокусировку глаз. Чтобы четко увидеть спрятанный рисунок, скорее всего, понадобится несколько попыток.
Способ перекрестного просмотра стереоизображения
Второй способ, как смотреть стереокартинки для начинающих, немного отличается от предыдущего. В нем взгляд нужно фокусировать не за изображением, а перед ним – в точке, которая находится посередине между картинкой и глазами.
Многие считают этот способ более сложным, поскольку фактически нужно абстрагироваться от стереограммы и смотреть перед ней. Для этого нужно расположить картинку от лица на расстоянии вытянутой руки. Затем примерно в 25-30 см от кончика носа нужно расположить карандаш (или любой другой предмет) для фокусировки. В этом положении нужно постараться, чтобы и стереокартинка, и карандаш были видны резко. Ни один из предметов не должен «расплываться», иначе рисунок увидеть не удастся. Если получится все сделать правильно, способ перекрестного просмотра раз и навсегда научит, как смотреть двойные стереокартинки.
Другие способы просмотра стереокартинок
Следующие способы также делятся на группы параллельного и перекрестного просмотра. Одни из них пригодятся тем, кто ищет, как смотреть стереокартинки на компьютере, другие окажутся полезными тем, кто не смог добиться хорошего результата даже в классическом варианте стереограмм.
Методика параллельного просмотра:
- Распечатайте и расположите картинку на расстоянии 20-25 см от стены или другой ровной плоской поверхности. Отойдите от нее на такое же расстояние. Теперь нужно сфокусировать взгляд на стене за картинкой.
- Возьмите прозрачное стекло или целлофан (пленку). Наложите его на стереокартинку и сконцентрируйте взгляд на предметах, которые в нем отражаются.
- Максимально поднесите картинку к лицу. Зафиксируйте взгляд. После этого медленно относите изображение на расстояние 20-25 см от лица, не меняя точки фокусировки.
- Между экраном монитора и лицом нужно поместить кончик ручки или карандаша. Взгляд нужно сфокусировать на нем, но при этом нельзя терять резкости стереоизображения.
- На куске пленки, стекла или прозрачного пластика нужно нарисовать точку и поместить его между стереокартинкой и лицом. Расстояние от стереограммы до лица – 50-60 см, от лица до пленки – 25-30 см. Точка должна располагаться точно по центру, поскольку на ней должен фокусироваться взгляд.
Некоторые считают, что, рассматривая стереоизображения, человек создает огромную нагрузку для глаз. Однако это не так. Наоборот, при постоянной смене фокуса глазные мышцы как бы тренируются, снимая скопившееся напряжение.
Вред, связанный с просмотром стереоизображений, можно нанести, только если рассматривать их на старинном мониторе, основанном на использовании электронно-лучевой трубки. Их вредность уже давно была доказана, поэтому лучше вовсе избавиться от такой аппаратуры. А вот распечатанные стереоизображения принесут только пользу. Ими, наоборот, стоит запасаться, чтобы не только развлечься, но и провести профилактику нарушений зрения.
Картинки для тренировки, от простой
(тексты и картинки взяты из интернета)
Последнее редактирование:
Мир в который ты смотришь как бы через лунку в воде, на большую глубину. Это особый взгляд на первозданный хаос линий и смешение цветов. Могу точно сказать, ты такого никогда не видел 
Оно даже головную боль может снимать, а уж какой отдых глазам, которые весь день на монитор смотрят 
Наверно всё приходит как всегда с тренировкой. За день несколько раз к ним возвращаюсь, включается это особое зрение, отдыхаю, давление на глаза падает. Сначала было сложно, буквально три дня и как орешки