Дневник похудения Хочу 69🤭

[*Сергеич*]

Добрый )

Всем доброго дня, хозяйке и гостям дневника!

 

[Рыжая Бестия]

Сегодня опять пеку блинчики своим. Ну и сама до 18 съем три штуки 🤭
Вечером тай бо

 

[*Сергеич*]

Сегодня опять пеку блинчики своим. Ну и сама до 18 съем три штуки 🤭
Вечером тай бо

Мне сегодня тоже ТРИ. Свет.
После твоих вчерашних блинчиков ( блииин ) + 1кг.300.гр.

 

[Рыжая Бестия]

Кстати была у врача. Сказала никаких тяжестей. Прощай гантели и тренажер Смит. Ну и ладно. Я в последнее время почти уже не тягала в тренажерке никаких тяжестей. Год назад начала осваивать каратэ. Но это тяжело в возрасте. Поэтому слишком не заморачиваюсь. В клуб не хожу. Пояса мне не нужны.
Вот тай бо очень неплохое кардио. Ну и плюс йога. Она великолепно тянет тело. Но тоже без самодурства и закручивания в крендель
На этой неделе цель минус ещё 600-800гр💪

 

[*Сергеич*]

На этой неделе цель минус ещё 600-800гр

Всё получится.

 

[Elika]

А рост какой?

175 - рост

А у меня 74.

а рост какой?)))

Вместе и будем молиться...

неплохая задумка... как игра в рулетку с револьвером)))

 

[Elika]

Всем доброго утра!!!

у меня за 2 дня минус 1,5 кг)))
я так умею - аха - не есть вечером и после тренировки))))
а вот как это делать долго а не краткосрочно((( ладно вода камни точит

сегодня 71 кг

 

[Elika]

блинчики вчерашние)))
решила тоже для вас снять)))

 

[Ленхен]

Всем доброго утра!!!

у меня за 2 дня минус 1,5 кг)))
я так умею - аха - не есть вечером и после тренировки))))
а вот как это делать долго а не краткосрочно((( ладно вода камни точит

сегодня 71 кг

Отличный результат!

 

[Ленхен]

Кстати была у врача. Сказала никаких тяжестей. Прощай гантели и тренажер Смит. Ну и ладно. Я в последнее время почти уже не тягала в тренажерке никаких тяжестей. Год назад начала осваивать каратэ. Но это тяжело в возрасте. Поэтому слишком не заморачиваюсь. В клуб не хожу. Пояса мне не нужны.
Вот тай бо очень неплохое кардио. Ну и плюс йога. Она великолепно тянет тело. Но тоже без самодурства и закручивания в крендель
На этой неделе цель минус ещё 600-800гр💪

500 грамм будет хорошо!

 

[*Сергеич*]

175 - рост

а рост какой?)))


неплохая задумка... как игра в рулетку с револьвером)))

Русская рулетка.

 

[*Сергеич*]

блинчики вчерашние)))
решила тоже для вас снять)))

Посмотреть вложение 1771826

Можно приезжать? 🤣

 

[*Сергеич*]

500 грамм будет хорошо!

Привет, Ленчик!
Как здоровье?

 

[Рыжая Бестия]

@Ленхен приветик
Как ты? Как здоровье?

 

[Рыжая Бестия]

Я вчера была в парикмахерской. Довольна
Сегодня в планах блинчики. С понедельника больше не пекла.
Была треня тай бо и ходьба.
Сегодня скорее всего тай бо

 

[Ленхен]

@Ленхен приветик
Как ты? Как здоровье?

Светик приветик!
Сопли сопли и ещё раз сопли
У вас как?

 

[Рыжая Бестия]

Светик приветик!
Сопли сопли и ещё раз сопли
У вас как?

Муж кашляет. Назначили антибиотик другой 🤷‍♀️
А ты чем лечила кашель?

 

[Ленхен]

Муж кашляет. Назначили антибиотик другой 🤷‍♀️
А ты чем лечила кашель?

Амброксол- таблетки ,ещё пью
Амоксициллин -антибиотик

 

[Рыжая Бестия]

Амброксол- таблетки ,ещё пью
Амоксициллин -антибиотик

Экоклав ему назначили. И бромгегсин. Че за вирус такой ходит. Жесть. Вчера вот была 37,2🤷‍♀️

 

[Ленхен]

Экоклав ему назначили. И бромгегсин. Че за вирус такой ходит. Жесть. Вчера вот была 37,2🤷‍♀️

37,2 это же для болезни норм . Организм убивает микробы