- Сообщения
- 24.933
- Реакции
- 44.554
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.03.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
Надо определиться по какому мы времени здесь не курим )
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#Некурим Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!
- Автор темы Владимир Файб
- Дата начала
Вова, привет.
- Сообщения
- 24.933
- Реакции
- 44.554
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.03.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
Привет. )
Не курю часик.
Я тоже, правда я во взлетке так что не курю с 02.08. Еще и с вами не курю. Отличный день
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.373
- Реакции
- 153.970
А когда домой?
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.373
- Реакции
- 153.970
По МСК, Вова.
- Сообщения
- 24.933
- Реакции
- 44.554
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 05.03.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 9
Ну так то я не курю с 5.03.
Ну и здесь со всеми.
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.373
- Реакции
- 153.970
Утром в 8 00)
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.373
- Реакции
- 153.970
На пищевом предприятии, контролер входного контроля. Только на смену пришла)Батюшки....
Где работаешь, Вер?
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.373
- Реакции
- 153.970
Отэтода!.... Почти Министр обороны!
По количеству бумаг, почтиОтэтода!.... Почти Министр обороны!
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.373
- Реакции
- 153.970
Тогда не буду курить с тобой до 08:00 МСК...По количеству бумаг, почти
Ок?
Отличная идея.
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.373
- Реакции
- 153.970
Решено?
Новая цель не курить до 8 утра
*Сергеич*
НИ СЫ
- Сообщения
- 148.373
- Реакции
- 153.970
Спасибочки, и тебеСогласен.
Хорошей ночки, Вер!
Владимир Файб
Тот самый
Пятница
21:00
Многие члены АК могли бы сказать, что они не остались бы чистыми, если бы не особая форма дружеской помощи со стороны бывшего курильщика в первые часы и дни их чистоты. Этих людей мы называем «Спонсорами».
Боже, помоги мне встретить «Спонсора».
22:00
Сегодня иностранные табачные монополии рекламируют сигареты с меньшим содержанием никотина и смол, как «безвредные для организма». По этому поводу есть один ответ – нетоксичной сигаретой может считаться только та, которая не горит.
Боже, помоги мне не поддаваться на рекламу.
23:00
Тяга – вот слово, которое я часто буду слышать теперь. Я могу часто ощущать желание закурить, даже когда мне не хочется. Тяга – это симптом моего заболевания, и я использую всё новые способы моей программы для того. Чтобы тормозить проявления тяги.
Боже, дай мне сил не поддаваться тяге.
Суббота
24:00, 00:00
Начинается ещё один день моей чистоты от сигарет. У меня уже ……… часов «чистоты». Есть такой духовный принцип: отдавая, ты получаешь. Сегодня я могу встретить человека и поделиться с ним своей чистотой. Я могу на собственном примере выполнить этот духовный принцип.
Боже, помоги встретить человека, которому необходима моя помощь.
01:00
Табачный дым нейтрализует большую часть витамина С. Резко падает содержание витаминов В6 и В12. Поражаются: иммунная система, желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа, снижается зрение и острота слуха.
Боже, дай мне силы осознать процесс очищения и приветствовать воздержание.
02:00
Целью этого часа является восприятие боли воздержания как очистительного процесса тела, души и ума. Начало этого процесса наполнено болью, страхом и тревогой, но потом будет чистое тело, ясный ум и крепкий дух.
Боже, дай мне силы осознать процесс очищения и приветствовать воздержание.
21:00
Многие члены АК могли бы сказать, что они не остались бы чистыми, если бы не особая форма дружеской помощи со стороны бывшего курильщика в первые часы и дни их чистоты. Этих людей мы называем «Спонсорами».
Боже, помоги мне встретить «Спонсора».
22:00
Сегодня иностранные табачные монополии рекламируют сигареты с меньшим содержанием никотина и смол, как «безвредные для организма». По этому поводу есть один ответ – нетоксичной сигаретой может считаться только та, которая не горит.
Боже, помоги мне не поддаваться на рекламу.
23:00
Тяга – вот слово, которое я часто буду слышать теперь. Я могу часто ощущать желание закурить, даже когда мне не хочется. Тяга – это симптом моего заболевания, и я использую всё новые способы моей программы для того. Чтобы тормозить проявления тяги.
Боже, дай мне сил не поддаваться тяге.
Суббота
24:00, 00:00
Начинается ещё один день моей чистоты от сигарет. У меня уже ……… часов «чистоты». Есть такой духовный принцип: отдавая, ты получаешь. Сегодня я могу встретить человека и поделиться с ним своей чистотой. Я могу на собственном примере выполнить этот духовный принцип.
Боже, помоги встретить человека, которому необходима моя помощь.
01:00
Табачный дым нейтрализует большую часть витамина С. Резко падает содержание витаминов В6 и В12. Поражаются: иммунная система, желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа, снижается зрение и острота слуха.
Боже, дай мне силы осознать процесс очищения и приветствовать воздержание.
02:00
Целью этого часа является восприятие боли воздержания как очистительного процесса тела, души и ума. Начало этого процесса наполнено болью, страхом и тревогой, но потом будет чистое тело, ясный ум и крепкий дух.
Боже, дай мне силы осознать процесс очищения и приветствовать воздержание.
