Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РФ

[Demyan]

Друзья! Открываем «Приемное отделение Скорой помощи НЕКУРИМ.РУ»​

Пусть это будет той темой, куда приходят те, кому уже сложно в одиночку справляться с навязчивым желанием сидя у себя в дневнике, но еще не созрели для нажатия кнопки SOS. А, по опыту, некоторые, так и не нажав на кнопку, с тихой грустью бредут до палатки за новой дозой.
Правила приемного покоя:

• В наше отделение приходят сами. Не по скорой. Поныть, поговорить за жизнь, просто поднять настроение и получить заряд мотивации или животворящий пендель! Кому как угодно
• Сюда можно написать, если вы обнаружили кого-то из «тяжелых», тихонько скулящего в своем дневнике, и вызвать Скорую помощь к нему «на дом»

В отделении дежурят:
ГлавВрач - @nachtigal
Мед братья:
@otchelnik
@ОлежкA
@alex_lee

Мед сестры:
@Ksendria
@Zoya1989
@Виктория Геннадиевна

Обращайтесь к нам по интересующим вас вопросам, ну и просто поговорить всегда будем рады

Прошу всех неравнодушных подписаться на нее и заглядывать, оказывать поддержку новичкам и нашим уважаемым качельщикам со стажем.

ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ПРИЕМНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ СКОРОЙ ПОМОЩИ НЕ-КУРИМ.ру!!!

Мэмориз нашей приемной:

• Стенгазета 1
• Стенгазета 2
• Стенгазета 3
• Стенгазета 4
• Как не пить (с) Олег Стеценко
• Подборка дневников пользователей
• Спойлер: Видео
  Спойлер: Видео

  [*]
  [*]
  [*]
  [*]

 

[Леночка1436]

Медитируй.
И отпусти курение.
Напиши пожалуйста дневник

Подскажите, медитации и дневник как? Сдесь ведётся?

 

[nachtigal]

Подскажите, медитации и дневник как? Сдесь ведётся?

Сейчас, тёзка. Всё подскажу

 

[nachtigal]

Подскажите, медитации и дневник как? Сдесь ведётся?

Нужно создать новую тему в разделе старт

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Подскажите, медитации и дневник как? Сдесь ведётся?

И мы на ты хорошо?

 

[Катерина Ш]

Не совсем понятно, как расслабиться..Если на стену лезешь

Вспомни себя в самом самом кайфовом и расслабленном состоянии, не представь а вспомни
Где в теле тепло было?
вот оттуда как искорку раздувай и распространяй тепло по всему телу

но начать конечно надо с дыхания))

 

[nachtigal]

@Леночка1436, вот отличная медитация

 

[Леночка1436]

М-да ?

 

[Катерина Ш]

Позитивный настрой на форуме и Патентное бюро - это нечто конечно на форуме, эти странички меня не раз в нужное состояние возвращали

Но самый главный спасательный круг - это Леночка nachtigal
Как представишь сколько она времени, энергии, своей жизни и души в спасение нас вкладывает, закурить уже и стремно как то

 

[nachtigal]

Позитивный настрой на форуме и Патентное бюро - это нечто конечно на форуме, эти странички меня не раз в нужное состояние возвращали

Но самый главный спасательный круг - это Леночка nachtigal
Как представишь сколько она времени, энергии, своей жизни и души в спасение нас вкладывает, закурить уже и стремно как то

Спасибо за добрые слова, Катюша!)))

 

[nachtigal]

Расскажете как?

Да,завтра ссылку пришлю

 

[Wika305]

Сейчас выкинула пачку и зажигалку. В основном срывает или утром или вечером

Я имела ввиду-ты постоянно в магазин ходишь за сигами или есть в доме курящий?

 

[Wika305]

Подскажите, медитации и дневник как? Сдесь ведётся?

Самое главное в медитации-контроль мыслей. Ежедневно в нашей голове пролетает около 60 тыщ мыслей и они почти одинаковые ежедневно И наши коварные мысли сподвигают нас на курение-это факт. Если ты сейчас куришь-то старайся курить осознанно, не улетай куда-то в облака, а почувствуй вкус этого вонючего дыма во рту, и заодно задавай себе вопросы, когда куришь. Что я чувствую? Мне стало лучше? Моё состояние улучшилось? Это изменило как-то мою жизнь? Если да, то как? Стало кайфово? Или появилось чувство вины? Или ты стала себя ругать или ещё хуже обзывать? Если курение это был ритуал ,замени его на что-то другое.
Например, я когда проанализировала свои срывы, я поняла, что я просто капризничала. Вот хочу и всё и никто меня не волнует. Не курила, например, пару дней. Тут в голову залетает мысль-иди и купи, и я шла и покупалаМеня потом тут на форуме спрашивают-а что спровоцировало закурить? А я пишу-не знаю, просто захотелосьИ когда я осознала, что я не люблю курить, а у меня просто обычная зависимость, я решила убрать эту зависимость из моей жизни. Потому что это смешно, когда взрослым осознанным человеком управляет сигарета, которая реально ставит нас в позу и имеет по полной программеот убивания организма до развода на деньги. Пойми, что с каждой купленной пачкой сигарет ты набиваешь карманы владельцев табачных компаний, которые ни в чём себе в жизнь не отказывают и как правило, не курят. Ты хочешь таким образом развивать их бизнес или может, направить эти денежки в другое русло?

 

[nachtigal]

Доброе утро мои дорогие друзья!

 

[nachtigal]

@starlight привет, Ксения!
Как прошли выходные дни?

 

[Wika305]

Доброе утро ?

 

[nachtigal]

Доброе утро ?Посмотреть вложение 1471366

Доброе утро и тут, Викуся!)))

 

[~Galina~]

Доброе утро скорая. Я к вам жить.

 

[starlight]

@starlight привет, Ксения!
Как прошли выходные дни?

Всем добрый день!
Я бы и рада сказать, что меня отпустило, но нет.
Огромное желание пойти купить стиков, покурить, сдерживаю себя невероятными усилиями.
А мне всё кажется, что сил уже нет

 

[nachtigal]

Всем добрый день!
Я бы и рада сказать, что меня отпустило, но нет.
Огромное желание пойти купить стиков, покурить, сдерживаю себя невероятными усилиями.
А мне всё кажется, что сил уже нет

Тут девочки очень хорошие советы написали.
И с каждым днём становится лучше

 

[nachtigal]

Доброе утро скорая. Я к вам жить.

Привет, Галюсик!))