Скучно, грустно и тоскливо

[Nero]

Жиросжигательный секс еще хорошо

 

[ВагонСахара]

Жиросжигательный секс еще хорошо

Как кардио - заебись)

 

[Призрак в доспехах]

Зачем тебе зал, ты и так красивая!

Спасибо, Гена, но физкультура никому не повредит) главное подобрать в удовольствие, чтобы кайфовать от процесса, а не считать пульс и калории. Имхо

 

[Nero]

Если худеть хотите, то можно еще L-карнитин перед кардио минут за 30.

 

[gpp]

Как кардио - заебись)

А я прочитал, но так и не понял, что такое кардио? Я тупой?

 

[gpp]

Спасибо, Гена, но физкультура никому не повредит) главное подобрать в удовольствие, чтобы кайфовать от процесса, а не считать пульс и калории. Имхо

Полностью согласен!

 

[gpp]

Если худеть хотите, то можно еще L-карнитин перед кардио минут за 30.

Бл*ть, опять это кардио!

 

[ВагонСахара]

Слишком много времени на это уходит, скучно, а в какой-то момент внешние данные уже перестают волновать до такой степени, как рельеф или количество мышц.
У меня критериев всего пара тройка - симпатичный/ная на фейс, нежирный/нежирная (до 63 кг при росте до 170 для ж, до 87 при росте до 185 для м), и достаточно. Кожа не висит как у шарпея? Норм. Более детальные заморочки по внешнему виду мне уже давно глубоко непонятны. Спорт нужен только для здоровья и личного удовольствия, личной эстетики (как тебе самому кажется клёвым на вид, но без ущерба по времени в сторону не менее интересных сфер жизни и без фанатизма). А для этого рельефы, качалки, залы и подсчет калорий необязательны. Хотя если кому-то нравится, как мне самокат, например, вай нот. Зал - не мое.

Я за дела обычно основательно берусь, если заниматься - то прям чуть ли не убиваясь и выкладываясь полностью) А расслабленно и не спеша, с небольшими весами чисто для здоровья мне не интересно, скучно)

 

[Призрак в доспехах]

А я прочитал, но так и не понял, что такое кардио? Я тупой?

Ходьба, бег, степ, танцы это кардио нагрузки, где пульс ускоряется равномерно.
А всякие гантели, тяги итд это силовые.

 

[Призрак в доспехах]

Я за дела обычно основательно берусь, если заниматься - то прям чуть ли не убиваясь и выкладываясь полностью) А расслабленно и не спеша, с небольшими весами чисто для здоровья мне не интересно, скучно)

Нездоровая фигня)

 

[gpp]

Ходьба, бег, степ, танцы это кардио нагрузки, где пульс ускоряется равномерно.
А всякие гантели, тяги итд это силовые.

Вот теперь сразу понял!
Спасибо, Олечка!
А, я давно говорил, что гантели, гири и штанги на х*й не нужны!

 

[ВагонСахара]

Нездоровая фигня)

Это называется ответственный подход и нацеленность на определённый результат)

 

[Призрак в доспехах]

Вот теперь сразу понял!
Спасибо, Олечка!
А, я давно говорил, что гантели, гири и штанги на х*й не нужны!

Не говори
Пишу в блокнот. Он будет гениален

 

[Призрак в доспехах]

Это называется ответственный подход и нацеленность на определённый результат)

Нуну)

 

[gpp]

Не говори
Пишу в блокнот. Он будет гениален

Мысли мудрых людей собираешь?

 

[Призрак в доспехах]

Мысли мудрых людей собираешь?

Мудрее тебя тут никого нет)

 

[gpp]

Мудрее тебя тут никого нет)

Да, ладно, ты мне льстишь, Оля!

 

[Nero]

Бл*ть, опять это кардио!

да я тоже кардио не делаю и не нравится

 

[Nero]

гантели, гири и штанги на х*й не нужны!

Конечно на хуй не нужны, они для другого предназначены

 

[Призрак в доспехах]

Да, ладно, ты мне льстишь, Оля!

Ни в коем случае, отличные советы. Что про зуб дёрнуть самому, что бабу другую найти, что на хуй гантели послать)
Сама бы я ими пользоваться не стала, правда, но хорошие, жизненные