Тимур, привет!
У каждого по разному проходит отказ от курения. Кому то помогает чтение дневников, кому-то спорт, прогулки. Нужно искать свой путь и не ждать побочек!
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Прощай, курение!
- Автор темы kvadrant
- Дата начала
У каждого по разному проходит отказ от курения. Кому то помогает чтение дневников, кому-то спорт, прогулки. Нужно искать свой путь и не ждать побочек!
@Никотиновый наркоман,
Неприятно получилось с прошлым дневником. Извини.
Неприятно получилось с прошлым дневником. Извини.
Никотиновый наркоман
Начинающий
- Сообщения
- 52
- Реакции
- 57
А почему ты пишешь в какой то левой теме, а не в моей
Потому что ты там ругаешься
Никотиновый наркоман
Начинающий
- Сообщения
- 52
- Реакции
- 57
А я не буду ругаться
Тогда пойдём к тебе
Убери там пожалуйста сообщение с плохими словами
kvadrant
Наблюдатель
- Сообщения
- 31
- Реакции
- 51
- Не курю с
- 07.07.2024
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 2
Так и мне помогает чтение дневников, но только в момент тяги. Просто понял что не стоит читать дневники от скуки, в эти моменты именно это действует негативно...
А мне помогает чтение позитивных дневников!
kvadrant
Наблюдатель
- Сообщения
- 31
- Реакции
- 51
- Не курю с
- 07.07.2024
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 2
Спасибо, я и сам уже везде полазил
Пока нет желания где-то ещё на форуме сидеть кроме своего дневника
ppaolo2017
я был здесь
- Сообщения
- 2.233
- Реакции
- 3.332
- Не курю с
- 05.05.2024
- Лет курения
- 30
прощай, оружие?
kvadrant
Наблюдатель
- Сообщения
- 31
- Реакции
- 51
- Не курю с
- 07.07.2024
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 2
Я тоже заметил, ну главное не оригинальность названия, а содержание и суть
И да, это отсылка на название романа Хемингуэя
kvadrant
Наблюдатель
- Сообщения
- 31
- Реакции
- 51
- Не курю с
- 07.07.2024
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 2
Ура, две недели!
Сегодня снова хотелось спать весь день, поэтому я решился выпить кофе несмотря на желудок. Взбодрился и даже удалось нормально поработать. В календаре как раз написано про симптомы типа апатии и сонливости. Может мой упадок энергии это всё-таки тоже последствие бросания? Интересно, у многих ли такие же проблемы при бросании... Раз в календаре про это написано, то наверное логично предположить что я не один.
Была сильная тяга, но она прошла довольно быстро, потому что я решил снять ее травяной сигаретой. ( А ведь говорил что больше не буду пробовать эту гадость.) По ощущениям в этот раз и правда как-то помогло. Стоишь куришь этот лист и вспоминаешь свои ощущения по каждодневном курении, когда уже куришь на автомате и ощущаешь эту тяжесть и бессмысленность.
Сегодня снова хотелось спать весь день, поэтому я решился выпить кофе несмотря на желудок. Взбодрился и даже удалось нормально поработать. В календаре как раз написано про симптомы типа апатии и сонливости. Может мой упадок энергии это всё-таки тоже последствие бросания? Интересно, у многих ли такие же проблемы при бросании... Раз в календаре про это написано, то наверное логично предположить что я не один.
Была сильная тяга, но она прошла довольно быстро, потому что я решил снять ее травяной сигаретой. ( А ведь говорил что больше не буду пробовать эту гадость.) По ощущениям в этот раз и правда как-то помогло. Стоишь куришь этот лист и вспоминаешь свои ощущения по каждодневном курении, когда уже куришь на автомате и ощущаешь эту тяжесть и бессмысленность.
Эээ!так дело не пойдёт!
Анонимные курильщики - 40 советов от Анонимных Курильщиков
1. Это не так трудно, как ты думаешь. Как только ты начнешь быть честным с самим собой и рассмотришь факты, связанные с твоим курением, тебе доставит удовольствие удалить зависимость из своей жизни. 2. Определись со своей привычкой курить. Рассмотри ее и выясни ее размеры. Спроси себя, что она...
ne-kurim.ru
