Бег Стодневка по бегу - 30

[Marisabel95]

Всем физкультурникам, спортикам привет! Ну, наконец- то! Встретились!
1. Моя цель бега: Вернуться полноценно к бегу
2. Количество дней бега в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня).
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, лыжи (обязательно), плавание (может быть)
4. Форма фотоотчета: полар
5. Согласна взять ответственность за свое здоровье

 

[Vivien Li]

Всем физкультурникам, спортикам привет! Ну, наконец- то! Встретились!
1. Моя цель бега: Вернуться полноценно к бегу
2. Количество дней бега в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня).
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, лыжи (обязательно), плавание (может быть)
4. Форма фотоотчета: полар
5. Согласна взять ответственность за свое здоровье

Привет! Добро пожаловать!

 

[Андрей_А]

Всем физкультурникам, спортикам привет! Ну, наконец- то! Встретились!
1. Моя цель бега: Вернуться полноценно к бегу
2. Количество дней бега в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня).
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, лыжи (обязательно), плавание (может быть)
4. Форма фотоотчета: полар
5. Согласна взять ответственность за свое здоровье

Добро пожаловать, зачисляем в команду!

 

[ВоваНТ]

Всем привет. Запишите меня)))
1.Укрепление здоровья.
2. 3 дня - произвольно
3. Бег, лыжи, плавание, велотренажер
4. Скрин беговой программы
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

 

[Андрей_А]

Всем привет. Запишите меня)))
1.Укрепление здоровья.
2. 3 дня - произвольно
3. Бег, лыжи, плавание, велотренажер
4. Скрин беговой программы
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя.

Привет, добро пожаловать, фиксирую в список!

 

[Olga 22]

Доброе утро
Спасибо большое что позвали очень хочу начать бегать на эллипсе, прогулок по лесу и пешком по лестнице на 22 этаж не хватает.
1. Красота и здоровье
2. 3 дня - произвольно
3. Ходьба/ улица, эллипс/ дом.
4. Скрин беговой программы Рантастик или здоровье в телефоне. Фото табло эллипса
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[Vivien Li]

Доброе утро
Спасибо большое что позвали очень хочу начать бегать на эллипсе, прогулок по лесу и пешком по лестнице на 22 этаж не хватает.
1. Красота и здоровье
2. 3 дня - произвольно
3. Ходьба/ улица, эллипс/ дом.
4. Скрин беговой программы Рантастик или здоровье в телефоне. Фото табло эллипса
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Привет! Добро пожаловать в команду!

 

[Утро]

Я топиться вдруг пошла
В читальне народ поднапрягла
Проплыла бассейнов сорок
Это с пользой когда под сорок
1 = 4 км беговых

 

[Vivien Li]

Я топиться вдруг пошла
В читальне народ поднапрягла
Проплыла бассейнов сорок
Это с пользой когда под сорок
1 = 4 км беговых

Как водичка?

 

[Утро]

Как водичка?

Если плавать то тепло, пришлось плавать постоянно
У меня вопрос к родителям, вы куда своих чадо в 8 утра, в 9, в 12 в выходные гоните. Сами не спят и детям не дают

 

[Андрей_А]

У нас сегодня после Ран5 тоже многие купались. В Волге ) Я не ходил, но надо наверно начинать, пока тепло и вода не замерзла

 

[Андрей_А]

Доброе утро
Спасибо большое что позвали очень хочу начать бегать на эллипсе, прогулок по лесу и пешком по лестнице на 22 этаж не хватает.
1. Красота и здоровье
2. 3 дня - произвольно
3. Ходьба/ улица, эллипс/ дом.
4. Скрин беговой программы Рантастик или здоровье в телефоне. Фото табло эллипса
5. Ознакомилась с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

Приветствую в команде!

 

[Olga 22]

Привет! Добро пожаловать в команду!

Приветствую в команде!

Спасибо большое

 

[Vivien Li]

@Kate (Dreams Come True) ждём тебя на регу и расскажи, как пробежалась сегодня? )

 

[Kate (Dreams Come True)]

@Kate (Dreams Come True) ждём тебя на регу и расскажи, как пробежалась сегодня? )

Привет! Завтра заругаюсь и все расскажу ) сплю уже )

 

[Андрей_А]

Ой, а я не завтра. Я сегодня, пока эмоции свежи )
Не ожидал, что будет так классно. думал чисто на удовольствие пробегу за компанию в расслабленном темпе. Но азарт. И невероятная красота трассы и самой идеи )
Фановый пробег "Огни над городом". Примерно 7 км, примерно 250 набора высоты, восхитительнейший подбор сочетаний спусков/подъемов (последний практически грязевой, чуть ли не вертикальный, я буквально прыгал с дерева на дерево, деревья вниз по спуску и ты срываешься летишь вниз, хватаясь падаешь на следующее , при этом улыбался до ушей, т.к. в голову влезла мысль-сравнение с орангутангом , жаль фотографов на этом спуске не было). Ночной лес, вереница участников (170 человек) с фонариками, огни города внизу....
Это было очень кайфово )
Фотки не делал, надергал по-быстрому с чатов сейчас