Скорбь сатаны

[Grafin]

А зачем начинал мудак?
О, это было так давно, да и ребёнком я был, затянуло в пучину на 25 лет, испробовал всё и вся, табак, вейп, нагрев, каждый раз заканчивается одним решением, пора бросать, только вот как??? А как начинал так и брось, говорю я себе, ведь родился то я некурящим, с чего я решил что курение это часть жизни, о боги, только сплошные разговоры да обещания. Девяднацатистооднадесятая попытка в очередной раз бросить, не курю 5 дней, сам, всё сам, без жвачек и пластырей, утром встал на работу и всё, сказал себе что больше не курю, сила воли у меня есть и ого-го какая, физически практически ничего не ощущаю, особо сильно тянет покурить в минуты стресса на работе, после утреннего кофе, после секса, и как бы чего-то не хватает, именно вот этого движения руки с сигаретой, ну и гвоздь программы это конечно же голод, дикий голод, постоянно хочется кушать. Ну что сказать, с почином, и вперёд навстречу к жизни без зависимости!

 

[Колибри)]

Привет Антон, Удачи тебе в обретении свободы от этой зависимости. Советую все таки иметь что то в запасе если вдруг накатит. Придумай навсякий чем себя сможешь отвлечь. Холлс, жвачка, пройтись подышать, позвонить другу, прийти сюда поболтать. Постепенно начнет появляться энергия. Думай куда ее направить,новые хобби, спорт, увлечения.

 

[Grafin]

Привет Антон, Удачи тебе в обретении свободы от этой зависимости. Советую все таки иметь что то в запасе если вдруг накатит. Придумай навсякий чем себя сможешь отвлечь. Холлс, жвачка, пройтись подышать, позвонить другу, прийти сюда поболтать. Почстепенно начнет появляться энергия. Думай куда ее направить,новые хобби, спорт, увлечения.

Спасибо) Всё есть, и холс и жвачка, и хобби есть, энергии пока нет, каждый день болит голова, пью обезбол, от него сонный, о сигаретах вообще не думаю, а если мыслишка и появляется сразу в сторону её, как в том фильме, это всё нереально, это всё мне кажется. Ну так проще мне. Исходя из опыта, я же не первый раз бросаю, вот где-то примерно полгода и тогда начнётся вой, первые полгода вообще спокойно, в дальше беда, особенно триггеры, это дача, компании, алкоголь, алкоголь тоже бросил, пока не пью и вроде как не собирался, с ним тоже проблемы ( серьёзные )

 

[Eli]

о боги

Может помолиться одному из них?

 

[Колибри)]

Спасибо) Всё есть, и холс и жвачка, и хобби есть, энергии пока нет, каждый день болит голова, пью обезбол, от него сонный, о сигаретах вообще не думаю, а если мыслишка и появляется сразу в сторону её, как в том фильме, это всё нереально, это всё мне кажется. Ну так проще мне. Исходя из опыта, я же не первый раз бросаю, вот где-то примерно полгода и тогда начнётся вой, первые полгода вообще спокойно, в дальше беда, особенно триггеры, это дача, компании, алкоголь, алкоголь тоже бросил, пока не пью и вроде как не собирался, с ним тоже проблемы ( серьёзные )

надо разрушать связку что сигареты - компания- радость- это хорошо, это счастье. Это не так . Веселиться можно и без алко и сигарет. Проверено на себе. Каждый раз проходя эти триггеры они будут все меньше тебя задевать. Все у нас в голове. Мысли надо менять, установки.
Я тоже не пью, тоже проблемы были. У нас месячник по отказу от алко 29го начинается - может сходишь ? Есть литературы много на форуме. После нового года сотка по отказу от алко начнется- приходи.
Голова болит- сосуды в норму приходят, кислорода больше стало.

 

[Kate (Dreams Come True)]

Привет! Ты на правильном пути, я как раз сейчас эту книгу читаю, на 29 главе примерно)

Поймал мысль - нашел причину - ликвидировал. Все получится, а если с верой как у Мэвис этот путь покажется проще простого )

У меня первый НГ не только без сигарет, но и без алко ожидается. И рада я этому чуть больше, чем до луны и обратно

 

[Grafin]

надо разрушать связку что сигареты - компания- радость- это хорошо, это счастье. Это не так . Веселиться можно и без алко и сигарет. Проверено на себе. Каждый раз проходя эти триггеры они будут все меньше тебя задевать. Все у нас в голове. Мысли надо менять, установки.
Я тоже не пью, тоже проблемы были. У нас месячник по отказу от алко 29го начинается - может сходишь ? Есть литературы много на форуме. После нового года сотка по отказу от алко начнется- приходи.
Голова болит- сосуды в норму приходят, кислорода больше стало.

Приду на месячник, на сегодняшний день не пью уже 110 дней, но опять же и не хочется, но эти триггеры, всё пью а я не могу, всё на корпоратив отрываться а я не могу, в новый год шампанское распивать, а я не могу, соответственно тоже хочется, ай как хочется, но низя, ну а где алкоголь там обязательно будет и сигарета, пытаюсь, стараюсь начать жить правильно, получается, но с большим натягом, должно пройти время наверное, так что вот.

 

[Grafin]

Может помолиться одному из н

Может помолиться одному из них?

Думаю нет

 

[Grafin]

Привет! Ты на правильном пути, я как раз сейчас эту книгу читаю, на 29 главе примерно)

Поймал мысль - нашел причину - ликвидировал. Все получится, а если с верой как у Мэвис этот путь покажется проще простого )

У меня первый НГ не только без сигарет, но и без алко ожидается. И рада я этому чуть больше, чем до луны и обратно

Прошлый новый год встретил трезвым и некурящим, и тут же после праздников закурил и побежал за пивом, сломался, дурак

 

[Grafin]

Привет! Ты на правильном пути, я как раз сейчас эту книгу читаю, на 29 главе примерно)

Поймал мысль - нашел причину - ликвидировал. Все получится, а если с верой как у Мэвис этот путь покажется проще простого )

У меня первый НГ не только без сигарет, но и без алко ожидается. И рада я этому чуть больше, чем до луны и обратно

Мне немножко осталось дочитать

 

[Eli]

стараюсь начать жить правильно

Может дело в формулировке мотивации? Жить правильно - скучная мотивация%)

 

[Grafin]

Может дело в формулировке мотивации? Жить правильно - скучная мотивация%)

Ну как скучная, вовсе нет

 

[Kate (Dreams Come True)]

Прошлый новый год встретил трезвым и некурящим, и тут же после праздников закурил и побежал за пивом, сломался, дурак

Значит чуть не доработал какой-то момент, но главное внутреннее желание и решимость ) все получится

 

[Ksendria]

Приду на месячник, на сегодняшний день не пью уже 110 дней, но опять же и не хочется, но эти триггеры, всё пью а я не могу, всё на корпоратив отрываться а я не могу, в новый год шампанское распивать, а я не могу, соответственно тоже хочется, ай как хочется, но низя, ну а где алкоголь там обязательно будет и сигарета, пытаюсь, стараюсь начать жить правильно, получается, но с большим натягом, должно пройти время наверное, так что вот.

Смотри, что получается корпоратив, алко, сиги не могу, а хочется.... Как будто маленькому ребёнку не дают любимую игрушку, отобрали гады и обииидно, аж жуть.
А если ты уже взрослый дяденька и сам осознаешь, что всяку каку не надо в рот пихать, тогда меняется на могу, хотя и хочется, ведь пол жизни положил на приобретение привычки, а значит и отучить себя от неё тоже время нужно. Да к тому же ведь можешь, смог же уже сколько. А дальше, после полугода психологические ямы случаются. Тут можно падать в них и прочувствовать а чейта я упал то, чё мне надо то??? Ведь сиги и алко это заменители настоящих чувств и живого себя в жизни.

 

[Ksendria]

Прошлый новый год встретил трезвым и некурящим, и тут же после праздников закурил и побежал за пивом, сломался, дурак

Не знаю читал ли ты Мастера и Маргариту, так там описывается встреча Воланда с Иисусом на крыше, где решается судьба Мастера - рай или ад, после смерти. Так вот твоему Сатане тоже любовь, принятие, нежность и ласка нужна. А ты - дурак.... никакой ты не дурак раз помнишь свой предыдущий опыт и знаешь чем он закончится.... Удачи!

 

[Grafin]

Значит чуть не доработал какой-то момент, но главное внутреннее желание и решимость ) все получится

Не знаю читал ли ты Мастера и Маргариту, так там описывается встреча Воланда с Иисусом на крыше, где решается судьба Мастера - рай или ад, после смерти. Так вот твоему Сатане тоже любовь, принятие, нежность и ласка нужна. А ты - дурак.... никакой ты не дурак раз помнишь свой предыдущий опыт и знаешь чем он закончится.... Удачи!

Спасибо

 

[Nero]

А зачем начинал мудак?
О, это было так давно, да и ребёнком я был, затянуло в пучину на 25 лет, испробовал всё и вся, табак, вейп, нагрев, каждый раз заканчивается одним решением, пора бросать, только вот как??? А как начинал так и брось, говорю я себе, ведь родился то я некурящим, с чего я решил что курение это часть жизни, о боги, только сплошные разговоры да обещания. Девяднацатистооднадесятая попытка в очередной раз бросить, не курю 5 дней, сам, всё сам, без жвачек и пластырей, утром встал на работу и всё, сказал себе что больше не курю, сила воли у меня есть и ого-го какая, физически практически ничего не ощущаю, особо сильно тянет покурить в минуты стресса на работе, после утреннего кофе, после секса, и как бы чего-то не хватает, именно вот этого движения руки с сигаретой, ну и гвоздь программы это конечно же голод, дикий голод, постоянно хочется кушать. Ну что сказать, с почином, и вперёд навстречу к жизни без зависимости!

Удачи тебе!

 

[Мира7]

А зачем начинал мудак?
О, это было так давно, да и ребёнком я был, затянуло в пучину на 25 лет, испробовал всё и вся, табак, вейп, нагрев, каждый раз заканчивается одним решением, пора бросать, только вот как??? А как начинал так и брось, говорю я себе, ведь родился то я некурящим, с чего я решил что курение это часть жизни, о боги, только сплошные разговоры да обещания. Девяднацатистооднадесятая попытка в очередной раз бросить, не курю 5 дней, сам, всё сам, без жвачек и пластырей, утром встал на работу и всё, сказал себе что больше не курю, сила воли у меня есть и ого-го какая, физически практически ничего не ощущаю, особо сильно тянет покурить в минуты стресса на работе, после утреннего кофе, после секса, и как бы чего-то не хватает, именно вот этого движения руки с сигаретой, ну и гвоздь программы это конечно же голод, дикий голод, постоянно хочется кушать. Ну что сказать, с почином, и вперёд навстречу к жизни без зависимости!

Привет Удачи Тебе и сил! Название дневника шикарное, как и книга. Смело иди в новую для себя некурящую жизнь.

 

[Grafin]

Здрасьте здрасьте, не курю 10 дней, маленький такой юбилей, тянуть не тянет, сил не прибавилось, во рту какашки особенно по утрам, иногда снится что курю, просыпаюсь и сразу первая мысль такая, блиииин! зачем же я покурил, а потом вспомнил что это всего лишь сон, тьфу тьфу эту гадость, голова стала болеть чуть реже, но всё равно болит, вроде бы ничего серьезного но сильно мешает жить, обезбол стабильно как пища каждый день. Вторая половинка курит айкос, мне как-то всё равно уже, хочет курить пусть курит, мне не мешает, реагирую на это спокойно. В общем 10 дней прошли, двигаемся дальше на встречу жизни без зависимостей, ура!

 

[ЛенаМалина 💖]

Привет, как дела?