6 #6. Свежий ветер

[Merine]

Всем доброе утро!! Я на учёбе по психотерапии все три дня! Буду вечером!) Не балуйтесь тут без меня)

Класс, нам потом научиш

 

[WiKi]

Ээээ...

Попробую разредить тему..

Знакомый куряка тут высказал мнение, что (как он считает) бросать полностью необязательно - можно себя нормально ощущать куря 1-2 сигареты в день (утром и вечером), но чтобы так делать - тоже нужна выдержка. Типа доза никотина поступает, пусть меньше, но все же, такое кол-во не вредно, но надо, как он говорит, следить за этим и ни в коем случае не сделать "ещё лучше". Я случайно увидел похожую мысль в одной теме на форуме.

По методе Аллена Карра пара сигарет в день - фигня и по сути ничего не меняет. Т.е. их явно не хватит курильщику. Но есть ли те, кто пробовал именно так? Интересно их мнение.

Но вот использовать это потипу кусочка шоколада в день или пол-стакана вина - как дофамин, маленький десерт.

Не подумайте, я не даю повода для начала сомнений и не сомневаюсь сам (знаю, насколько заманухи могут искуссно просачиваться под видом "ну ничего страшного"), просто интересно кто что думает на этот счет.

И пожалуйста, не переубеждайте меня, что никотин не дает ощущение кайфа, что это иллюзия и блаблабла. Тогда я начну спорить, что шоколад не сладкий и что это иллюзия и что он вообще вредный, потому что тоже на психику воздействует и если шоколада переесть - то будет шторить ещё как)

Именно так я и сорвалась в прошлый раз. Не курила год. Потом по 1 сигаретке в неделю, ну ничего страшного, да? Я же уже не курю! Потом я начала ждать эти выходные, что бы покурить , уже 2 сиги..

 

[Sla]

Надо такую штуку сделать.

 

[WiKi]

ладно спать пора.
Всем Умку

Ооо, вот это милааш

 

[WiKi]

А здоровье то тоже портиться из за редкого курения? Как ты думаешь?

Я такое слышала или читала, что даже хуже. У Карра вроде, может нет. Смысл в том, что ты не куришь какое - то время, твои легкие начинают очищаться от смол и гари, и становятся более восприимчивы к новой гари и пр. соединениям из вдыхаемого дыма. Так что курильщики, которые курят от случая к случаю - страдают ничуть не меньше. Да, никотина меньше, но восприимчивость к нему в контексте отрицательного влияния на организм - выше..

 

[Merine]

А я не могу курить от случая к случаю, я сразу пачку. Уже пару дней у меня ностальгия какая то по сигаретам.....

 

[Динозавра]

А я не могу курить от случая к случаю, я сразу пачку.

У меня получалось, но не долго. Очень быстро я с сигареты в неделю скатывалась на пачку в день.

Уже пару дней у меня ностальгия какая то по сигаретам.....

Вспомни, как это здорово в -30 переться на улицу...
И что может быть прекраснее, чем в дождь и ветер бежать в магазин...
Да и летом, в жару, когда пот льет, выйти, глотнуть свежего дымочку, что б в носу засвербило...

 

[WiKi]

Всем доброе утро!! Я на учёбе по психотерапии все три дня! Буду вечером!) Не балуйтесь тут без меня)

Привет, Капитан!
Учись, студент))

 

[WiKi]

А я не могу курить от случая к случаю, я сразу пачку. Уже пару дней у меня ностальгия какая то по сигаретам.....

Держись, Марин. Это мозг тебя провоцирует.. Абстиненция... Все пройдет.

 

[WiKi]

Слав, скажи, курение / не курение как то влияет на женскую гормональную систему? То, что мы сейчас отказались от курения - может быть причиной гормональных всплесков?

 

[WiKi]

 

[Динозавра]

Да

 

[Sla]

Блин, оказывается у меня горло болит от зеленого чая.
Блин, блин, блин...

 

[Sla]

Слав, скажи, курение / не курение как то влияет на женскую гормональную систему? То, что мы сейчас отказались от курения - может быть причиной гормональных всплесков?

Конечно.
Сейчас скину.

 

[Динозавра]

Блин, оказывается у меня горло болит от зеленого чая.

Аллергия?

 

[Sla]

Современной наукой доказано, что курение оказывает пагубное воздействие на репродуктивную систему как женщины, так и мужчины, нанося иногда непоправимый вред. То бишь, курение и гормоны, точнее из здоровье ну никак не совместимы.

Женщины-курильщицы страдают от нехватки эстрогенов. Эстрогены – женские половые гормоны, необходимые для возникновения и вынашивания беременности. Токсичные вещества, попадающие в организм во время курения, замедляют образование гормонов, а печень ускоряет их разрушение. В результате этого сбивается менструальный цикл, появляются боли, менопауза наступает в более раннем возрасте.

Под воздействием табачного дыма на организм увеличивается выработка окситоцина вазопрессина, что вызывает непроизвольные сокращения матки и может являться причиной самопроизвольного прерывания беременности.

Превышающий норму уровень половых гормонов, как мужских, так и женских, ведет к биологическому увеличению возраста женщины. Негативное влияние табака на гормональный фон нарушает сон курильщика, что также не способствует хорошему здоровью и самочувствию.

 

[Sla]

Аллергия?

Хочу разобраться что за вещество в зеленом чае содержится, от которого горло может болеть.

 

[WiKi]

Блин, оказывается у меня горло болит от зеленого чая.
Блин, блин, блин...

Это как так?
Разве так бывает?
Я чай зеленый пью всегда.. много..

 

[WiKi]

Женщины-курильщицы страдают от нехватки эстрогенов. Эстрогены – женские половые гормоны

@✽ЮЛЯ✽ - У нас сейчас выброс эстрогенов!

 

[WiKi]

Современной наукой доказано, что курение оказывает пагубное воздействие на репродуктивную систему как женщины, так и мужчины, нанося иногда непоправимый вред. То бишь, курение и гормоны, точнее из здоровье ну никак не совместимы.

Женщины-курильщицы страдают от нехватки эстрогенов. Эстрогены – женские половые гормоны, необходимые для возникновения и вынашивания беременности. Токсичные вещества, попадающие в организм во время курения, замедляют образование гормонов, а печень ускоряет их разрушение. В результате этого сбивается менструальный цикл, появляются боли, менопауза наступает в более раннем возрасте.

Под воздействием табачного дыма на организм увеличивается выработка окситоцина вазопрессина, что вызывает непроизвольные сокращения матки и может являться причиной самопроизвольного прерывания беременности.

Превышающий норму уровень половых гормонов, как мужских, так и женских, ведет к биологическому увеличению возраста женщины. Негативное влияние табака на гормональный фон нарушает сон курильщика, что также не способствует хорошему здоровью и самочувствию.

спасибо, Слав!