8 8_1 ЗОЖики

[Волемир]

Katrinka-ru, хорошо

 

[morgana]

Всем спокойной ночи))


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Спокойной ночи

 

[Волемир]

Кому скок раз за день хоца курить и когда? На меня после еды накатывает стабильно) Вот, так скажем, "в переходах-заходах-выходах" не тянет. Как раньше например - вышел из дому закурил, маршрутку ждёшь закурил, вышел с маршрутки закурил, заходишь или выходишь на работу/магазин/куда угодно закурил - вот в эти моменты не тянет, а у вас как?

Мне постоянно хочется курить

 

[morgana]

Всем привет... вернее кому-то привет, кому-то спокойной ночи)))

Привет, Кот!

 

[Roxy]

Я просто себе не прощу если закурю, раз уж решила не курить, так нечего отступать как бы тяжело не было

Огромный респект. Все получится!

 

[morgana]

Мне постоянно хочется курить

Так не бывает.

 

[Волемир]

morgana, Бывает( Постоянно тянет.

 

[psikotlog]

Как линейку ставить?

 

[Волемир]

На первой странице скопирую в подпись

 

[psikotlog]

На первой странице скопирую в подпись

Благодарочка!)

 

[Katrinka-ru]

Хочешь курить - выпей воды
Хочешь курить - сделай 20 приседаний
Хочешь курить - ложись спать
Хочешь курить - иди на прогулку
Хочешь курить - грызи огурец или перец болгарский (клетчатка)

Продолжите дальше....

 

[Goldmember]

Благодарочка!)

Вот это ты обновился

 

[Катрин_текила]

Хочешь курить - выпей воды
Хочешь курить - сделай 20 приседаний
Хочешь курить - ложись спать
Хочешь курить - иди на прогулку
Хочешь курить - грызи огурец или перец болгарский (клетчатка)

Продолжите дальше....

Хочешь курить - скушай леденец

 

[Волемир]

Хочешь курить - выпей воды
Хочешь курить - сделай 20 приседаний
Хочешь курить - ложись спать
Хочешь курить - иди на прогулку
Хочешь курить - грызи огурец или перец болгарский (клетчатка)

Продолжите дальше....

Хочешь курить- делай вдох-выдох (имитация курения) мне вроде помогает и в пальцах что-то крутить (ручку например)

 

[Goldmember]

Хочешь курить - скушай леденец

употребляешь сейчас вискарь?

 

[Катрин_текила]

употребляешь сейчас вискарь?

Да, немножко

 

[Goldmember]

Да, немножко

плесни в стаканчик на глоток

 

[Katrinka-ru]

Хочешь курить- делай вдох-выдох (имитация курения) мне вроде помогает и в пальцах что-то крутить (ручку например)

Виталий лучше просто глубокий вдох и продолжительный выдох ))) Не надо думать о курении. Надо плохую привычку вредную убивающую вас - заменить полезной! Такой как например - утренняя зарядка!

 

[Katrinka-ru]

плесни в стаканчик на глотокПосмотреть вложение 180339

Влааааааааад! А ну ка перестань! Ты самый главный ЗОЖик ...ай яй яй!

 

[psikotlog]

Хочешь курить - выпей воды
Хочешь курить - сделай 20 приседаний
Хочешь курить - ложись спать
Хочешь курить - иди на прогулку
Хочешь курить - грызи огурец или перец болгарский (клетчатка)

Продолжите дальше....

Хочешь курить - куришь Соломинку - я так делаю иногда)