Сила воли Удачная попытка

[Muir]

Конечно. Сам страдал - это единственное, что приключилось, помимо стандартных симптомов

 

[Ната1245]

Muir, потом прошло?

 

[Ozra]

Ната1245, привет, Наташа! Как ты? С 2-мя недельками тебя и не сдавайся! Иди, лети, ползи к свободной от сигарет жизни! Используй для этого все возможные способы, все, что помогает тебе не думать о сигаретах! У тебя все обязательно получится! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!

 

[Ната1245]

Ozra, привет.
Не успела я отметить 15 дней, как упс... срыв...
сейчас снова таймер запустила, устала, что-то я от качелей и курить не могу (противно) и не курить ( как стресс, так мозг отключается и ноги бегут в магазин)... зато заметила, что начинать каждый раз тяжелей, это раз, и осознала, что курение это уже не привычка,а настоящая зависимость - это два, и плюсы некурения всё очевиднее и очевиднее- это три... и форум помогает- это четыре)))

 

[Ozra]

Ozra, привет.
Не успела я отметить 15 дней, как упс... срыв...
сейчас снова таймер запустила, устала, что-то я от качелей и курить не могу (противно) и не курить ( как стресс, так мозг отключается и ноги бегут в магазин)... зато заметила, что начинать каждый раз тяжелей, это раз, и осознала, что курение это уже не привычка,а настоящая зависимость - это два, и плюсы некурения всё очевиднее и очевиднее- это три... и форум помогает- это четыре)))

Наташ, привет! Не сдавайся! Бросать, так бросать. У меня почти год-до сих пор иногда хочется курить. Я терплю. Иногда перебарываю себя мятными конфетами, мятными таблетками-помогает. Иногда выпиваю. Но держусь. Тебе может стоит в стодневку пойти?? Верю, что ты сможешь! Все будет хорошо, дорогая!

 

[Ромка - 77]

Ната1245,

 

[Ната1245]

Ромка - 77, спасибо)))

 

[Ната1245]

Наташ, привет! Не сдавайся! Бросать, так бросать. У меня почти год-до сих пор иногда хочется курить. Я терплю. Иногда перебарываю себя мятными конфетами, мятными таблетками-помогает. Иногда выпиваю. Но держусь. Тебе может стоит в стодневку пойти?? Верю, что ты сможешь! Все будет хорошо, дорогая!

я в первый раз полгода не курила, а потом начались качели...курю-не курю....
а мотивация с каждым разом слабеет, но я пытаюсь, нельзя всё оставлять на самотек... Про стодневку подумаю, там же нужно каждый день отмечаться, а я сейчас вечерами малость занята ( лето же).
Ты с выпивкой то не увлекайся....

 

[Ozra]

я в первый раз полгода не курила, а потом начались качели...курю-не курю....
а мотивация с каждым разом слабеет, но я пытаюсь, нельзя всё оставлять на самотек... Про стодневку подумаю, там же нужно каждый день отмечаться, а я сейчас вечерами малость занята ( лето же).
Ты с выпивкой то не увлекайся....

Увлекаться не буду, иногда помогает расслабиться. А по поводу стодневки подумай, там не каждый день, а каждую неделю отмечаться))

 

[Ромка - 77]

Ната1245, привет поздравляю тебя с первой неделей без никотина!

 

[Владимир Файб]

Ната1245, Поздравляю!!!

 

[Ната1245]

Ромка - 77, }{0TТ@бь)ч, спасибо!!!

 

[Ната1245]

}{0TТ@бь)ч, Владимир, а ты что на группу в скайп уже не ходишь?

 

[Владимир Файб]

}{0TТ@бь)ч, Владимир, а ты что на группу в скайп уже не ходишь?

прогулял

 

[Ната1245]

ясно-ясно....

 

[Ната1245]

у меня всё отлично! Не курю!

 

[Ната1245]

все отлично! не курю!!! Только болит горло , а так все Ок)

 

[Ната1245]

Сегодня 35 дней! Урра!!! Еще день без сигарет!!!
Сегодня моя голова чуть меня не развела на сигареты. Еле успела остановиться и понять, что я этого не хочу!. До абсурда дело дошло. Я сама придумала проблему, потом ее пыталась решить, а когда не получилось, обиделась.... Вот глупость!... И так захотелось покурить, на всё "плюнуть и покурить". Но я сказала "СТОП" - зачем мне это? К чему приведет ( опять начнутся качели), а проблемы вовсе нет, я ее придумала... вот как придумала, так и отпущу на волю.... Ух, написала- стало легче.... Спасибо всем кто изредка читает....

 

[Ната1245]

Круто! Я без никотина 42 день!!! Но обжорства продолжаются, ничего не могу поделать- единственное, печенки заменила на огурцы.

 

[Ната1245]

Ё-хоу.... 45 дней!!!