12 #12_4 Aloha

[Masay]

я кушать так не могу, я тока спать так могу через каждые 3 часа

а нужно. Это по началу сложно, по будильнику))) потом привыкаешь)))

 

[Busik]

МОЛОДЦА)))

 

[Busik]

а нужно. Это по началу сложно, по будильнику))) потом привыкаешь)))

хочешь сказать, что тяжело первые 10 лет, а потом привыкаешь!?!

 

[Masay]

МОЛОДЦА)))

Мммммммм, зачем, я ж закодирована))))))

 

[Masay]

хочешь сказать, что тяжело первые 10 лет, а потом привыкаешь!?!

гораздо быстрее. Я так после операции вынуждена была питаться

 

[Busik]

гораздо быстрее. Я так после операции вынуждена была питаться

если кроме шуток, то ты права, но вот что можно кушать каждые 3 часа, скажи,а? я так умайдохаюсь себе готовить

 

[Busik]

если кроме шуток, то ты права, но вот что можно кушать каждые 3 часа, скажи,а? я так умайдохаюсь себе готовить

да и сколько раз в день через 3 часа?

 

[Busik]

Мммммммм, зачем, я ж закодирована))))))

а я бы счас из без водки икорки навернула)))

 

[Masay]

если кроме шуток, то ты права, но вот что можно кушать каждые 3 часа, скажи,а? я так умайдохаюсь себе готовить

Я тоже так думала по началу утром кашу любую тут все понятно, часа через 2- йогурт, сварила грудь куринную - в обед бульон и мяска чуток, салатик из сезонных овощей, на полдник кефирчик или кисель или морсик с хлебцами, на ужин грудь из бульона с гарнирчиком любим, салатик.... вечерком кефирчик или яблочка... потом грудь заменяла рыбкой.. это в будние, чтоб попроще и без заморочек. Желудок реально уменьшается и кушаешь часто но по чуток. Теперь баночка йогурта или чай с печенюхой - для меня полноценный прием пищи

 

[Masay]

да и сколько раз в день через 3 часа?

С 7, потом часов в 10 перекус, потом обед в час, в 4 полдник, часов в 7 ужин и в 9-10 еще перекус, я поздно просто лодусь спать

 

[Masay]

а я бы счас из без водки икорки навернула)))

Ага, ложкой столовой прям)))) мммм

 

[Busik]

Я тоже так думала по началу утром кашу любую тут все понятно, часа через 2- йогурт, сварила грудь куринную - в обед бульон и мяска чуток, салатик из сезонных овощей, на полдник кефирчик или кисель или морсик с хлебцами, на ужин грудь из бульона с гарнирчиком любим, салатик.... вечерком кефирчик или яблочка... потом грудь заменяла рыбкой.. это в будние, чтоб попроще и без заморочек. Желудок реально уменьшается и кушаешь часто но по чуток. Теперь баночка йогурта или чай с печенюхой - для меня полноценный прием пищи

ого,,, я при таком питании без красных стрингов останусь,,,

 

[Masay]

ого,,, я при таком питании без красных стрингов останусь,,,

Да ладно)))тебе, дешевле чем кажется... или ты про что?

 

[Наталья 1976]

привет!!!
Вот так?
Посмотреть вложение 259034

типа того

 

[Busik]

и у телевизора,,

 

[Наталья 1976]

вух рабочий день окончен урааааа))) как вы тута????

 

[Busik]

Да ладно)))тебе, дешевле чем кажется... или ты про что?

про продукты,это 2,,, а первое, что я так упаду себе готовить,,,

 

[Наталья 1976]

всем доброго вечера)))

 

[Наталья 1976]

С 7, потом часов в 10 перекус, потом обед в час, в 4 полдник, часов в 7 ужин и в 9-10 еще перекус, я поздно просто лодусь спать

я так же питаюсь,6 раз в день,с контейнерами бегаю на работу,называется правильное питание)))

 

[Busik]

вух рабочий день окончен урааааа))) как вы тута????

я через пару минут ухожу,,, внучке надо делать уроки,буду через пару часиков