Сила воли Бросил. Не курю!

[give up]

Стаж курения
25
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 шт в день
Зачем решили бросить
Одышка, плохой запах, боль в животе, болезненная внешность, никотиновая зависимость, плохой пример для детей и т.д.
Причины отказа от курения
см. выше
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
табекс, сила воли
Причины прошлых неудач
Недостаточная мотивация. Воспринимал сигарету как способ уйти от проблем
Причины прошлых удач
осознание, что курение много забирает: здоровье, время, деньги, уверенность, и очень мало даёт взамен.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Первые 4 дня - с табексом.
Ну и немного от себя, а лучше много
.

 

[Людоед]

Стаж курения
25
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 шт в день
Зачем решили бросить
Одышка, плохой запах, боль в животе, болезненная внешность, никотиновая зависимость, плохой пример для детей и т.д.
Причины отказа от курения
см. выше
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
табекс, сила воли
Причины прошлых неудач
Недостаточная мотивация. Воспринимал сигарету как способ уйти от проблем
Причины прошлых удач
осознание, что курение много забирает: здоровье, время, деньги, уверенность, и очень мало даёт взамен.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Первые 4 дня - с табексом.
Ну и немного от себя, а лучше много
.

Ура товарищи!
Чет у тебя тут тихо нужно бы пошуметь
Как полет?

 

[give up]

Ура товарищи!
Чет у тебя тут тихо нужно бы пошуметь
Как полет?

Ух ты. Случайно сюда заглянул, а тут твой ответ.
Полёт нормальный, все системы в норме, самочувствие экипажа удовлетворительное!

Я и дневник-то завёл по просьбе команды, для командного зачёта. Вроде всё улеглось уже. Удачи!

ЗЫ
сиськи - это очень хорошо (я про твой статус)

 

[Людоед]

Ух ты. Случайно сюда заглянул, а тут твой ответ.
Полёт нормальный, все системы в норме, самочувствие экипажа удовлетворительное!

Я и дневник-то завёл по просьбе команды, для командного зачёта. Вроде всё улеглось уже. Удачи!

ЗЫ
сиськи - это очень хорошо (я про твой статус)

ну раз так, тогда можно разслабиться

зы: сиськи это наше все )

 

[give up]

Значит так: сорвался после 9 месяцев некурения после затяжного стресса.
Прокурил 3 месяца, последний месяц пытался завязать сам и с табексом.
Сейчас таки дозрел. Не курю сутки, не тянет. Возвращаться в курящее состояние не хочу.

 

[Irinabella]

Никто не хочет возвращаться в курящее состояние, но срывы, к сожалению, бывают. А ты Алена Карра читал?

 

[Ambodic]

Стаж курения
25
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15 шт в день
Зачем решили бросить
Одышка, плохой запах, боль в животе, болезненная внешность, никотиновая зависимость, плохой пример для детей и т.д.
Причины отказа от курения
см. выше
Попыток бросить
2
Бросал(а) с использованием методик
табекс, сила воли
Причины прошлых неудач
Недостаточная мотивация. Воспринимал сигарету как способ уйти от проблем
Причины прошлых удач
осознание, что курение много забирает: здоровье, время, деньги, уверенность, и очень мало даёт взамен.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли. Первые 4 дня - с табексом.
Ну и немного от себя, а лучше много
.

Молодец. Кажись по твоим записям, что в это раз настрой решительно боевой. Думаю, что у тебя все получится!

 

[give up]

Никто не хочет возвращаться в курящее состояние, но срывы, к сожалению, бывают. А ты Алена Карра читал?

Пробовал читать, давно. Но не пошло. Возможно, сейчас я бы иначе его воспринял.

 

[give up]

Молодец. Кажись по твоим записям, что в это раз настрой решительно боевой. Думаю, что у тебя все получится!

Да, решительный. Спасибо.
По прошлым бросаниям я помню это ощущение, что всё, ты свободен. Это как раз оно. Главное, снова к куреву не возвращаться.