Сила воли Никотиновая ловушка

[Yusinka]

я уже писала про это, повторюсь)) Ты сейчас бесишь всех курящих, т.к. еще недавно ты была с ними как-бы заодно, и между делом утверждала их в мысли, что бросить трудно, почти нереально, а с другой стороны как бы и не нужно. А теперь ты вся такая из болота вылезла, в белое оделась и оказалась принцессой-королевной... Да еще и в каждом курящем мозгу зашевелились извилины - а ведь бросить-то реально! И внутри такая войнушка начинается, мама не горюй! Вот они и ходят, злые и раздраженные))

А для некурящих ты просто стала приятнее пахнуть. Ну клево. Но хлопать и топать тут нечему))

Согласна..хлопать нужно тем, кто никогда не имел таких привычек и ведет здоровый образ жизни...

 

[Yusinka]

19 день..Все круто)))Сегодня было много работы и о сигаретах практически не думала...Купила картину для вышивания и уже даже начала вышивать ее.Буду теперь в свободное время рукодельничать, а не дыметь)))))

 

[Yusinka]

25 день...выпила пива с подругой, погуляла в парке на свежем воздухе...прекрасно себя чувствовала весь день и про "покурить" не вспомнала...ну что же..скоро у меня месяц некурения и это чудненько

 

[Штангистка]

Yusinka, привет! а я буквально вчера смотрела на твой дневник и думала, с нами ты еще или где))
Здорово, что с нами!!! Как твоя вышивка?

 

[Katrin_Linton]

25 день...выпила пива с подругой, погуляла в парке на свежем воздухе...прекрасно себя чувствовала весь день и про "покурить" не вспомнала...ну что же..скоро у меня месяц некурения и это чудненько

а тебе после пива не хочется курить?

 

[maxminus]

Katrin_Linton, тут так принято наверное спрашивать - а это ты на аватарке?

 

[Katrin_Linton]

Katrin_Linton, тут так принято наверное спрашивать - а это ты на аватарке?

наверное да. Просто мне всегда хочется курить когда выпью

 

[Диман35]

наверное да. Просто мне всегда хочется курить когда выпью

А пить еще вреднее С этого яда в организме происходят необратимые изменения. Я вот попробовал - не понравилось, более не пил, не пью и далее не собираюсь

 

[Yusinka]

Yusinka, привет! а я буквально вчера смотрела на твой дневник и думала, с нами ты еще или где))
Здорово, что с нами!!! Как твоя вышивка?

Конечно с вами!!!!))))) После работы на вышивку сил не всегда хватает..но не забрасываю))) руки можно занять,когда рефлексы просыпаются потянуться за сигареткой)))))

 

[Штангистка]

Конечно с вами!!!!)))))

ну тады я за тобой на Эверест почапаю, веди!)

 

[Yusinka]

а тебе после пива не хочется курить?

Хочется...иногда даже очень..Особенно, если остальные курят. Но, если раньше я всегда бросала только до первого распития спиртного и закуривала, то сейчас четко повторяю себе, что я теперь некурящая и прогоняю даже мысли такие..Очень помогает, если кто то из компании не курит..я стараюсь смотреть на них..Им же не хочется, хотя тоже пьют и отдыхают нормально, у них даже в мыслях этого нет, и это нормально,у них нет зависимости и они себя превосходно чувствуют.. почему у нас не может быть также!!

 

[Yusinka]

ну тады я за тобой на Эверест почапаю, веди!)

С удовольствием!!!!!!

 

[Katrin_Linton]

Хочется...иногда даже очень..Особенно, если остальные курят. Но, если раньше я всегда бросала только до первого распития спиртного и закуривала, то сейчас четко повторяю себе, что я теперь некурящая и прогоняю даже мысли такие..Очень помогает, если кто то из компании не курит..я стараюсь смотреть на них..Им же не хочется, хотя тоже пьют и отдыхают нормально, у них даже в мыслях этого нет, и это нормально,у них нет зависимости и они себя превосходно чувствуют.. почему у нас не может быть также!!

как здорово! молодец! я бы тоже так хотела.

 

[Yusinka]

как здорово! молодец! я бы тоже так хотела.

Так у тебя все для этого есть-не хватает только уверенности и веры в себя!!!!!!!Я вот вошла в азарт и закурить и рука не потянется...Katrin_Linton,просто поверь что ты сможешь - и ты сможешь!!Вспомни, сколько я вначале дневника раз выкуривала по последней и заново начинала..Честно говоря, я была уверена, что я безнадежна, даже когда писала об очередной попытке....но вот когда я поняла, что внушила себе мысль "безнадежности" сама-все начало получаться...Теперь для меня главное доказать себе,что я не слабачка..А сейчас я ТУПОНЕКУРЮ, как бы не хотелось и не заморачуюсь, живу,как будто все так и было...на самом деле уже не так и хочется..Просто супер ощущение свободы!!!!26 день почти позади...у меня такого результата еще не было-супер-супер!!!

 

[Yusinka]

Сегодня у меня ровно месяц жизни без единой сигаретки!!!!
Можно подвести какие то итоги..
Плюсы:
1.Чувствую себя отлично, кожа красивая, пахну духами...а запахи вокруг...они чудесные!!
2.Кашель ушел, голова утром не болит.
3.Появилась вера в себя и уважение.
4.Аппетит хороший,кушаю медленно и спокойно, а не спешу, что бы покурить уже наконец.
И многое другое..
Минусы:
1.Все еще не навела порядок в голове..Мысль о случайной сиге не удается ликвидировать..Типа...ну выкури одну и дальше себе держись..Я конечно уже справляюсь, но депресничаю по этому поводу частенько..Просто знаю,(уже из опыта..)что всего одна вонючая палочка и я снова в болоте...Надеюсь это тоже скоро пройдет и все образумиться)))

 

[Yusinka]

Всем привет)))Все хорошо,не курю и не курила)))чувствую себе на все 100% отлично!!!Накаты куда то ушли и о сигаретах не думаю)

 

[Katrin_Linton]

Yusinka,привет! Я снова стартовала,долго не решалась Как твои дела? Пришла попросить у тебя вдохновения и поддержки,очень рада что тебе удалось бросить и счетчик внушительный)) Хочется тоже вырваться,но пока всё плохо(((

 

[Ируня]

Katrin_Linton, возьми меня с собой...Я тоже стартую Три месяца не курила, но вот закурила снова и дымлю месяц....собираюсь сейчас с мыслями, чтобы опять начать бросать

 

[Katrin_Linton]

Katrin_Linton, возьми меня с собой...Я тоже стартую Три месяца не курила, но вот закурила снова и дымлю месяц....собираюсь сейчас с мыслями, чтобы опять начать бросать

Пошли) Я полгода пытаюсь бросить с переменным успехом. Сегодня второй день не курю,а ломает так как никогда.

 

[Ируня]

Пошли) Я полгода пытаюсь бросить с переменным успехом. Сегодня второй день не курю,а ломает так как никогда.

Сегодня курю последний день, завтра начинаю бросать... В свое время форум здорово помог... Не пробовала Табекс или пластырь?