Осознанное желание-действие!

[Юлия2306]

А ещё я тут нервничала и начала просто дышать как при курении. Вдыхать и выдыхать воздух. Очень успокоило и помогло!)

 

[Еленушка84]

А ещё я тут нервничала и начала просто дышать как при курении. Вдыхать и выдыхать воздух. Очень успокоило и помогло!)

Вот и я сижу и глубоко дышу, впервые захотелось за 20 дней .. гоню мысли

 

[Юлия2306]

А ещё я тут нервничала и начала просто дышать как при курении. Вдыхать и выдыхать воздух. Очень успокоило и помогло!)

И сегодня в честь моего мини юбилея! Был праздничныймпелиуюр и маникюр)))с

Вот и я сижу и глубоко дышу, впервые захотелось за 20 дней .. гоню мысли

@Еленушка84 уффф! Впервые?! Это круто) я вот шла по улице и парни проходили, дымят, а мне прямо запах этот показался мммм....! И смеяться начала! Думала будет воротитт, а меня совершенно не напрягают курящие люди и запах табака.

 

[Юлия2306]

Пузо за 12 дней выросло знатно так не хотела набирать вес, но чувствую нажрала кг 3 точно, весы сломались.( хожу много, тут именно питание нужно корректировать и спорт приобщать, но мне сейчас постоянно хочется жевать

 

[Юлия2306]

А ещё лень... лень и ещё раз лень! Все таки пока сложновато. Голова не понимает как наградить себя за труд.(
А есть тут у меня кто вообще?!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Юлия2306
Юлечка привет!
Я тут у тебя в гостях. Ты не переживай. Тушка сейчас очищается,Ты же её травила. Всё нормализуется. Лень пройдёт и вес войдёт в норму.
Ешь что то полезное. Грызть яблоки,морковь.

 

[Юлия2306]

nachtigal, Лена, спасибо) ты везде успеваешь!))) надо на яблоки! Это верно!!!

 

[nachtigal]

nachtigal, Лена, спасибо) ты везде успеваешь!))) надо на яблоки! Это верно!!!

Я тоже себе старалась ни в чём не отказывать во вкусном .результаты на боках...
Юлечка,ты в скорую помощь приходи .ты тут не одна. Мы всегда с тобой

 

[nachtigal]

 

[Уровни]

@Юлия2306, Юлечка привет. Мы сначала бросим курить а потом как займёмся спортом!

 

[Юлия2306]

nachtigal,

@Юлия2306, Юлечка привет. Мы сначала бросим курить а потом как займёмся спортом!Посмотреть вложение 627681

@Уровни это про меня)))
Уххх!!! Я с понедельника на ПП! У меня др 23 июня. Хотела сбросить 5 кг к нему. А чувствую сбрасывать нужно будет 8 А мне красоткой нужно быть! Юбилей)

 

[Юлия2306]

Посмотреть вложение 627652

Купила))) купила)))

 

[Юлия2306]

Посмотреть вложение 627652

И семечки опять купила! Не сдержалась.

 

[Юлия2306]

Я тоже себе старалась ни в чём не отказывать во вкусном .результаты на боках...
Юлечка,ты в скорую помощь приходи .ты тут не одна. Мы всегда с тобой

@nachtigal хорошо))) спасибо!

 

[nachtigal]

@nachtigal хорошо))) спасибо!

Чай с лимоном и имбирём помогает снизить вес.
Зеленый чай

 

[nachtigal]

Юля и приседания это класс!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Спокойной ночи!

 

[Юлия2306]

Сегодня было 12 дней как я не курю. Др мужа, мальчишки купили свои электронные сиги. Я спокойна. Вид курящих не вызывает у меня негативных эмоций! Только радость!) за себя!) а ещё эти электронные пахнут хуже настоящих !