-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Авторский Бросаю после 23 лет курения сигарет и айкос
- Автор темы Arh
- Дата начала
Arh
Наблюдатель
Добрый день, спасибо большое!
Пошел 47 день без сигарет, тяга заметно меньше, по ощущениям сильно помог глицин, большое спасибо кстати за совет
Через день примерно достает сухой кашель, видимо восстановление лёгких идёт
У меня кашля не было...
Сейчас посмотрю информацию, у нас оооочень много о кашле написано)
Но если будет неделю длится, лучше чтобы врач послушал лёгкие.
Препараты облегчающие кашель при отказе от курения
Всем привет! Продолжая вчерашние темы про кашель. Сколько длится кашель после отказа от курения? Бросила курить, начался сильный кашель Нет кашля после отказа от курения. У кого также? Есть ли препараты облегчающие кашель после отказа от курения? Кто какие использовал, и использовал ли вообще?
ne-kurim.ru
На форуме целый раздел про дыхание и кашель. Вот ещё оттуда принесла)
ne-kurim.ru
Способы очищения легких курильщика
Если вы бросили курить, или продолжаете злоупотреблять сигаретами, вам время от времени необходимо очищать свои легкие от дыма и смол в качестве профилактики. Очищение легких после курения заметно улучшит ваше самочувствие, уменьшит или избавит от ненавистного кашля. Овсяное очищение. Целебные...
ne-kurim.ru
Arh
Наблюдатель
Итак пошел 51 день без курения, тяга пока ещё чувствуется, не всегда и слабо, но ощущается, как писал раньше думаю помогает глицин.
Кашель уменьшается, но бывает накрывает, думаю это исключительно из-за отказа, главное, что проходит.
Кашель уменьшается, но бывает накрывает, думаю это исключительно из-за отказа, главное, что проходит.
Arh
Наблюдатель
Добрый вечер, нормально, 60 день подходит к концу, ломка ещё бывает и достаточно сильная, хоть и не каждый день, глицин по ощущениям заглушает её. Приступы кашля закончились где-то с 54 или 55 дня, что конечно радует
Arh
Наблюдатель
Очень на это надеюсь, да и интересно как это будет ощущаться на постоянной основе)
В последние 10 дней только 2 дня были когда на курение вообще не тянуло и они мне очень понравились, так что да теперь только полный вперёд и ни шагу назад!
Arh
Наблюдатель
Итак раз уж зашёл на сайт сделаю запись, 60-61 день прошли неплохо почти без желания курить, сегодня на 62 пошла сильная ломка после обеда, но вроде уже закончилась, может с едой связано, продолжаю вести наблюдение))
Arh
Наблюдатель
Доброе утро хоть и немного запоздало, отключил уведомления т.к. слишком много их. Большое спасибо за поздравление!
По бросанию 70 день прошел хорошо, только вечером появилась тяга, 69 день был наверное одним из самых тяжёлых, в остальные тоже тяга присутствовала, но меньше.
Arh
Наблюдатель
В очередной раз небольшие итоги, на данный момент 75 день без курения подходит к концу, в основном желание курить небольшое, но постоянное, сегодня к вечеру вообще усилилось по какой-то неведомой причине, злит что оно вообще есть на таких сроках, но что есть то есть, жду и наблюдаю когда оно в конце концов оставит меня
Arh
Наблюдатель
Вот и пришел к очередной круглой цифре - 80 дней!
До 78 дня было прям тяжело, после отпустило, единственное небольшое желание было вчера вечером. В целом когда не тянет на курение состояние отличное и оно мне нравится намного больше чем когда курил.
До 78 дня было прям тяжело, после отпустило, единственное небольшое желание было вчера вечером. В целом когда не тянет на курение состояние отличное и оно мне нравится намного больше чем когда курил.
