A
Alegoria
Может быть, мы о каких-то разных упражнения говорим? Я имею в виду упражнения на таком тренажере, я его делаю с самого начала по 15 раз с прямыми ногамиВот и фигачь его, пока сложно - ноги согнутые в коленях, а как привыкнут мышцы можно будет и прямыми делать.


