Ещё больше мне понравилась "Мне нравится курить, но я бросаю" Андреаса Иоппа. Они перекликаются с Тимом, но Иопп поподробнее.Говорят круче Карра, я постоянно фонном гоняла аудио книку лёгкий способ бросить курить, мне помогало от накатов)
Кстати, утром подумал о том, что всё прочитанное пригодилось - я не злой и утром, и весь день не злой. А раньше всё было "на нервах". Знаю, что там внутри меня происходит и дискомфорт, видимо, не пугает. Вот и не кидаюсь на людей.
Так что имеет смысл не додумывать, "что там и как", а почитать или послушать.
держи пироженку

