Сила воли Будущей мамы

Mrs.Popova

Умница и красавица
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.476
Реакции
65.297
Не курю с
29.01.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет и спасибо, что заглянули)
Меня зовут Олеся, мне 27 живу в Москве и опять пытаюсь бросить курить)
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет, во время душевных разговор и все 20
Зачем решили бросить
1.Планирую стать мамой
2.Начался кашель
3.Поняла, что могу и не курить ( но это не точно)

Причины отказа от курения
Хочу быть здоровой мамой и показывать детям правильный пример
Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Не могу отказать себе в удовольствиях
Причины прошлых удач
Чудо какое-то)

Сейчас бросаю с помощью
Пока с помощью силы воли, но планирую купить табекс, что бы уж наверняка.
 

Irishka22

Гордость форума
Сообщения
2.982
Реакции
6.181
Не курю с
17.01.2019
Лет курения
13
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет и спасибо, что заглянули)
Меня зовут Олеся, мне 27 живу в Москве и опять пытаюсь бросить курить)
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет, во время душевных разговор и все 20
Зачем решили бросить
1.Планирую стать мамой
2.Начался кашель
3.Поняла, что могу и не курить ( но это не точно)

Причины отказа от курения
Хочу быть здоровой мамой и показывать детям правильный пример
Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Не могу отказать себе в удовольствиях
Причины прошлых удач
Чудо какое-то)

Сейчас бросаю с помощью
Пока с помощью силы воли, но планирую купить табекс, что бы уж наверняка.
Молодец!!! У нас обязательно получится победить это никотиновое чудовище!))) :starwars:
 

Mrs.Popova

Умница и красавица
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.476
Реакции
65.297
Не курю с
29.01.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Мерлин

Авторитетная личность
Сообщения
721
Реакции
640
Не курю с
30.07.2019
Лет курения
18
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет и спасибо, что заглянули)
Меня зовут Олеся, мне 27 живу в Москве и опять пытаюсь бросить курить)
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет, во время душевных разговор и все 20
Зачем решили бросить
1.Планирую стать мамой
2.Начался кашель
3.Поняла, что могу и не курить ( но это не точно)

Причины отказа от курения
Хочу быть здоровой мамой и показывать детям правильный пример
Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Не могу отказать себе в удовольствиях
Причины прошлых удач
Чудо какое-то)

Сейчас бросаю с помощью
Пока с помощью силы воли, но планирую купить табекс, что бы уж наверняка.
Важно перетерпеть первые дни, а дальше легче.
 

Grizzly

Ведмедь
Сообщения
5.900
Реакции
18.342
Не курю с
30.08.2017
Лет курения
14
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Привет и спасибо, что заглянули)
Меня зовут Олеся, мне 27 живу в Москве и опять пытаюсь бросить курить)
Стаж курения
12 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 сигарет, во время душевных разговор и все 20
Зачем решили бросить
1.Планирую стать мамой
2.Начался кашель
3.Поняла, что могу и не курить ( но это не точно)

Причины отказа от курения
Хочу быть здоровой мамой и показывать детям правильный пример
Попыток бросить
Очень много
Бросал(а) с использованием методик
Сила воли
Причины прошлых неудач
Не могу отказать себе в удовольствиях
Причины прошлых удач
Чудо какое-то)

Сейчас бросаю с помощью
Пока с помощью силы воли, но планирую купить табекс, что бы уж наверняка.
Привет! Серьезный подход и настрой, сильное, созревшее, по-настоящему взрослое желание и готовность потерпеть - если всё это имеется, тогда всё без сомнения получится. Удачи и вперёд! Stickers-Spotty23
 

Mrs.Popova

Умница и красавица
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.476
Реакции
65.297
Не курю с
29.01.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Важно перетерпеть первые дни, а дальше легче.
Мне вот как раз первые дни всегда легче..Начинается цирк ближе к концу первой или в начале второй, а потом на втором месяце примерно) Я максимум не курила 3 месяца и вот в конце было гораздо сложнее, чем в начале.Даже не знаю с чем это связано)
 

Mrs.Popova

Умница и красавица
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.476
Реакции
65.297
Не курю с
29.01.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет! Серьезный подход и настрой, сильное, созревшее, по-настоящему взрослое желание и готовность потерпеть - если всё это имеется, тогда всё без сомнения получится. Удачи и вперёд! Stickers-Spotty23
Привет, спасибо большое)
 

KattyLady

V.I.P
Сообщения
17.635
Реакции
37.399
Не курю с
16.12.2017
Лет курения
14
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

volgogradka

Гордость форума
Сообщения
2.636
Реакции
9.324
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
LesyaPo, Думай, не о никотине, а о будующих детех. Ведь часто можно наблюдать картину, что идёт мама с детьми по улице и с сигаретой, картина эта прям не излучших. Удачи :)
 

Mrs.Popova

Умница и красавица
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.476
Реакции
65.297
Не курю с
29.01.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@KattyLady вот это самое сложное объяснить мозгу и организму)мне очень нравится курить.@volgogradka да, это ужасная картина, она меня и сподвигла, на самом деле. Удручающее зрелище! Хочется быть примером, а не позором)
 

volgogradka

Гордость форума
Сообщения
2.636
Реакции
9.324
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
LesyaPo, и мне нравилось курить, до сих пор иногда тянет. Но думаю этот в мозгу что то должно щелкнуть....бац и ты не куришь. И мозг твой понимает, что тебе должно уже нравится не курить, а говорить Я Не курю!. Тем болеее у тебя такая классная мотивация....ребенок. так что всё получится:bounce:
 

Mrs.Popova

Умница и красавица
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.476
Реакции
65.297
Не курю с
29.01.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
LesyaPo, и мне нравилось курить, до сих пор иногда тянет. Но думаю этот в мозгу что то должно щелкнуть....бац и ты не куришь. И мозг твой понимает, что тебе должно уже нравится не курить, а говорить Я Не курю!. Тем болеее у тебя такая классная мотивация....ребенок. так что всё получится:bounce:
Согласна, надо переключить голову)
 

FunyMonkey

Продвинутый
Сообщения
131
Реакции
328
Не курю с
21.04.2019
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Првиет, тезка :twins:!!!Заглянула пожелать тебе удачи :) Ты -молодец, и стимул у тебя просто замечательный и правильный :thumbup:
Пока с помощью силы воли, но планирую купить табекс, что бы уж наверняка.
Если уже 5 дней сама продержалась, то зачем табекс? Он, конечно, без никотина, но что-то там тоже не очень полезное содержится. К тому же снимает он только физическую зависимость. В первые дни отказа - согласна, помощь от него есть... А потом, как мне кажется, плацэбо в чистом виде. Сама с ним три предыдущих раза стартовала.
 

Mrs.Popova

Умница и красавица
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.476
Реакции
65.297
Не курю с
29.01.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Првиет, тезка :twins:!!!Заглянула пожелать тебе удачи :) Ты -молодец, и стимул у тебя просто замечательный и правильный :thumbup:
Если уже 5 дней сама продержалась, то зачем табекс? Он, конечно, без никотина, но что-то там тоже не очень полезное содержится. К тому же снимает он только физическую зависимость. В первые дни отказа - согласна, помощь от него есть... А потом, как мне кажется, плацэбо в чистом виде. Сама с ним три предыдущих раза стартовала.
Привет, рада тебя видеть))
Да я вот уже и не знаю, мечусь туда-сюда) мне обычно в начале легко, а к концу первой недели начинает ужас - я уже становлюсь очень раздражительной ( пью Валерьянку) и первые мыслишки начинают пробегать, но пока очень быстро проносятся и я с ними справляюсь, но дальше будет хуже и я подумала, что с Табексом будет легче )
 

FunyMonkey

Продвинутый
Сообщения
131
Реакции
328
Не курю с
21.04.2019
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
мне обычно в начале легко, а к концу первой недели начинает ужас - я уже становлюсь очень раздражительной
Понимаю, у меня так к середине второй недели :cold: Но это можно пережить, проверено )) Главное не вступать с собой во внутренние дискуссии и найти какую-нибудь "палочку-выручалочку". Это я так называю то, чем "перекрываю" накаты. В общем и табекс сойдет, но я его перкращала принимать уже день на 4-5, а потом (а в этот раз без табэкса с самого начала) если уж савсем все бесит, что-нибудь успокоительное и либо статейку какую-нибудь почитать на отвлеченную тему, либо (если за рулем) болталогию по радио послушать. Успокаиваешься, отвлекаешься и все, ты выйграла очередную битву:starwars:. А тонее битвы и не было, ты просто перехитрила наработанный в голове шаблон и выстраиваешь новый, добровольно и осознанно выбранный :)
дальше будет хуже
дальше будет лучше, а вот с мотивациец проблемки могут возникнуть... По крайней мере у меня так и бывает. Как писал у меня в дневнике один товарищ "страх перед сигаретой пропадает и введусь на иллюзию, что сейчас очень нужно покурить". Пока не придумала, как с этим окончательно разобраться. Но до сих пор придумывала и обдумывала все одна. А теперь мы на форуме, где думальщиков много. Прорвемся!!! Мы - просто умнички, уже просто потому что пытаемся ;)
 

Mrs.Popova

Умница и красавица
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Сообщения
23.476
Реакции
65.297
Не курю с
29.01.2018
Лет курения
12
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
@FunyMonkey "страх перед сигаретой пропадает и введусь на иллюзию, что сейчас очень нужно покурить" - аплодирую стоя:thumbup:
Самое интересное, что я ещё успела заметить - накаты и желания очень быстро забываются, то есть вчера мы ходили в кино( я решила сразу, но постепенно куда-то выбираться и приучать себя к привычным действиям без сигарет) и мне очень хотелось курить, не хотелось разговаривать и почему-то дико бесил муж. А сегодня проснулась и думаю - блин, так здорово, легко даётся и не тянет курить даже1lis29 Ох уж эти игры разума )
 

Ст.Механик

Amor Vincit Omnia
Капитан новой цели
Сообщения
12.454
Реакции
45.819
Не курю с
16.05.2016
Лет курения
44
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
LesyaPo, поздравляю с двумя недельками! Первые самые трудные дни позади. Ты умница! Удачи тебе, терпения и новых удач! :)
IMG_20180213_014858_.jpg
 

Тема заинтересовала: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Сверху Снизу