10 #10_3 Чародеи

[Future]

Печенек пока что, чтобы не спугнуть))

Оп перекусим))

 

[Ленивушка]

@teodoraforever ты здесь?

 

[Ленивушка]

Заразилась Посмотреть вложение 792390

пошла

 

[SerezhaEvil]

Оп перекусим))

Нам можно без ванили

 

[SerezhaEvil]

пошла

Стой!

 

[Zaйcom]

Что делать?

Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!

Облегчители накатов.


1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.

2. Жевать имбирь.

3. Принять горячую ванну.

4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.

5. Направленное внимание на положительные моменты.

6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.

Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.

Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:

* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.

Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).

Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их

7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:

ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении

(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,

чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.

Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой

8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить

9, Задержать дыхание до испарины.

10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.

11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.

12. Дыхательный тренажёр Фролова.

13. Подышать эвкалиптом.

14. Массаж зоны лёгких на ушах.

15. Постоять на иголках.

16. Выпить холодной воды.

17. СЪесть яблоко.

18. Гнев, смех.

 

[Ленивушка]

Стой!

 

[Future]

Нам можно без ванили

А можно мне прост воды?

 

[gpp]

Отлично! Выплывай на новое задание с @Future

Если я поплыву с Ульяной, то до задания мы вряд ли доплывем!

 

[Future]

пошла

Нет #ванлав ты уже не можешь никуда уйти

 

[Ленивушка]

Спасибо Зоя @Zaйcom

 

[SerezhaEvil]

Если я поплыву с Ульяной, то до задания мы вряд ли доплывем!

Потому что корабль я подобью как только он движение начнёт

 

[Future]

Если я поплыву с Ульяной, то до задания мы вряд ли доплывем!

Чёэт?

 

[Ленивушка]

Нет #ванлав ты уже не можешь никуда уйти

Кто сказал?

 

[SerezhaEvil]

Кто сказал?

ВИ АР!

 

[gpp]

Потому что корабль я подобью как только он движение начнёт

Ну ты только рассчитай, чтобы мы еще не успели до него доплыть, тогда и взрывай...

 

[Future]

Кто сказал?

Патамушта я люблю тебя

 

[SerezhaEvil]

А можно мне прост воды?

Можно конечно А чего так?)

 

[gpp]

Чёэт?

А потому что с тобой мне нахрен не будет нужно никакое задание!

 

[Zaйcom]

@teodoraforever,

Где мне взять ссылку на мой дневник, при нажатии сос надо ввести ссылку

Сначала его надо создать.
Инструкция

зачем и как завести дневник: НАЖМИ

(после нажатия ты попадешь на информацию, как завести себе Дневник и зачем)

Ну и добавлю от себя:

Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать , просить помощи или совета и много другое.

Даже если Вы там напишите всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.