12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Angel]

@Елена Давыдова поздравляю тебя с 75 бездымными днями!!! Ты крутаяПосмотреть вложение 851445
Посмотреть вложение 851446

Спасибо!

 

[Kira-winner]

В 23

А у тебя получается как: очень большой промежуток между приемами пищи. 5 часов бодрствования и 7-8 часов сна. Для организма это стресс и ему непонятно, что же будет дальше, а вдруг меня ещё реже будут кормить? И он решает медленней перерабатывать пищу, откладывает жир, чтобы в случае ещё большего стресса ему было, на чем существовать.
Такие дела )

 

[Оленька)]

Как все-таки хорошо, что у меня дома нет весов)

У меня ритуал. Открывается один глаз и сражуже на весы

 

[Ольга7333]

Всё,я побежала,ночью попробую перечитать вас)

 

[Kira-winner]

Давай, держись за ручку и пошли!

Держусь

А ты держись за Ленку, она вперед на 25 шагов утопала

 

[Оленька)]

Последний прием пищи в таком случае должен быть в 19:30-20:00

Я после треньки прихожу в 21

 

[Ленивушка]

Вижу тема про толстяков пошла)))
Я ворвалась,кто что ...не успеваю даже прочитать!
Если это кому то поможет,то вы не одни! Я ваша толстая подруга)))))
Я,всю жизнь следящая за каждым лишним граммом ,нажрала 8 кг за 20 дней... и это я так понимаю,не предел... Я сейчас перевела своё отношение ко всему этому пищевому стриптизу в юмор...Иначе,это мое единственное слабое звено и я могу легко сорваться из за веса... Я в общем смеюсь сама над собой и говорю,что наконец таки решила мою вечную проблему «Что одеть»
Всё!!!!!! Проблем больше нет!!!!! Потому что одеть,больше нечего! У меня остались одни джинсы,благо они были резинки и безразмерный свитер! Больше я не ломаю голову над гардеробом.... Покупать не буду ничего принципиально!!! Буду худеть,чуть позже...думаю с этой недели начать пить воду по 2 литра хотя бы...ну и немного ограничивать себя в еде. А с месяца буду уже конкретно заниматься своими кг...

Ты ж моя умница
Так и надо)) сначала одно а потом другое

 

[Ленивушка]

Всё,я побежала,ночью попробую перечитать вас)

Будь аккуратна!! Ржач обеспечен)

 

[Лучезарная]

Я после треньки прихожу в 21

можно кефирчик 1% выпить

 

[Kira-winner]

Всё,я побежала,ночью попробую перечитать вас)

спрей не игнорируй! Он помогает) Если что, я тебе ещё раз подробно расскажу, куда как брызгать и где дышать Сладких)

 

[Ленивушка]

Держусь

А ты держись за Ленку, она вперед на 25 шагов утопала

 

[Angel]

Держусь

А ты держись за Ленку, она вперед на 25 шагов утопала

Так до Эвереста и дотопаем)

 

[Kira-winner]

Я после треньки прихожу в 21

тогда в 21:00 - кефир+сухофрукты и в 23:00 спать. Попробуй - будут чудеса. Обещаю)

 

[Kira-winner]

Так до Эвереста и дотопаем)
Посмотреть вложение 851448

Большой слон - это Лена?)

 

[Оленька)]

А у тебя получается как: очень большой промежуток между приемами пищи. 5 часов бодрствования и 7-8 часов сна. Для организма это стресс и ему непонятно, что же будет дальше, а вдруг меня ещё реже будут кормить? И он решает медленней перерабатывать пищу, откладывает жир, чтобы в случае ещё большего стресса ему было, на чем существовать.
Такие дела )

Ты не читала за пищевую паузу? Тож интересная штука. Здесь на сайте, тоже есть марафон по этой самой паузе

 

[Ленивушка]

Большой слон - это Лена?)

ах ты ж

 

[Angel]

Большой слон - это Лена?)

Большой это наверное кто-то с Эвереста))

 

[Ленивушка]

Большой это наверное кто-то с Эвереста))

Зоя наверное)

 

[Kira-winner]

Ты не читала за пищевую паузу? Тож интересная штука. Здесь на сайте, тоже есть марафон по этой самой паузе

Ой нет, я не хочу пищевую паузу)
Я влезла во ВСЕ вещи, которые были малы. И все это за время отказа от курения Т.е. моя система сработала, я теперь понимаю, как делать мне можно-нужно, а как нет)

 

[Kira-winner]

ах ты ж