12 #12_3 Упрямые Альпинисты

[Angel]

Зоя наверное)

Или Леська))

 

[Ленивушка]

Ты не читала за пищевую паузу? Тож интересная штука. Здесь на сайте, тоже есть марафон по этой самой паузе

Наверное сейчас это не самая удачная идея) организм только только учится по новому работать) пищевая пауза может и хороша, но не на таком сроке отказа)

 

[Оленька)]

тогда в 21:00 - кефир+сухофрукты и в 23:00 спать. Попробуй - будут чудеса. Обещаю)

Ок, спасибо.
Я обычно умею вес свой держать в норме, а вот сейчас… блиииин, 2 кг.

 

[Ленивушка]

Или Леська))

Хм...

 

[Kira-winner]

Наверное сейчас это не самая удачная идея) организм только только учится по новому работать) пищевая пауза может и хороша, но не на таком сроке отказа)

шо за пауза?

 

[Ленивушка]

 

[Angel]

Хм...

Тебе не нравится слон Леся?

 

[Оленька)]

Большой слон - это Лена?)

я тож хотела это спросить

 

[Ленивушка]

шо за пауза?

Пищевая пауза) по мне это очень жёсткая и бессмысленная идея)

 

[АнкаЯ]

@АнкаЯ ,нас ждут!

Так поздно ? Кто и зачем?

 

[Ленивушка]

Тебе не нравится слон Леся?

Ну ладно пусть будет Леся)

 

[Kira-winner]

Ок, спасибо.
Я обычно умею вес свой держать в норме, а вот сейчас… блиииин, 2 кг.

И ещё, ты тренишь. Какие упражнения ты делаешь? Если мышцы качаются, то жир возможно уходит, мышцы нарастают и вес не уйдет. Но это же не суть. Всё-таки вес, наверное, не главное, а контуры и рельефы главное?

 

[Ленивушка]

Так поздно ? Кто и зачем?

Великие дела)

 

[Ольга7333]

спрей не игнорируй! Он помогает) Если что, я тебе ещё раз подробно расскажу, куда как брызгать и где дышать Сладких)

Не -не я не спать! Мне ещё домашних надо собрать на службу и в школу,ещё не скоро я спать! Расскажи пожалуйста ! Мне очень нужно это,не поняла его вообще,обжигает мне рот весь,капец,как будто баллончик перцовый в рот брызгаюЯ просто прочитаю чуть позже.

 

[Angel]

Ну ладно пусть будет Леся)

По фигу кто, лишь бы не потеряли по дороге

 

[Kira-winner]

Тебе не нравится слон Леся?

Да пусть Ленка уже будет слоном, 101 день как-никак

 

[Ленивушка]

По фигу кто, лишь бы не потеряли по дороге

Согласна

 

[Kira-winner]

Не -не я не спать! Мне ещё домашних надо собрать на службу и в школу,ещё не скоро я спать! Расскажи пожалуйста ! Мне очень нужно это,не поняла его вообще,обжигает мне рот весь,капец,как будто баллончик перцовый в рот брызгаюЯ просто прочитаю чуть позже.

Я где-то там выше рассказала тебе всё) Если ещё подробнее нужно, ещё могу

 

[Ленивушка]

Да пусть Ленка уже будет слоном, 101 день как-никак

Нет уж! Пусть Леся у нее 300 с чем то дней уже)

 

[Оленька)]

Наверное сейчас это не самая удачная идея) организм только только учится по новому работать) пищевая пауза может и хороша, но не на таком сроке отказа)

Я буду зубами за хвост впереди идущего шлоника держаться, но курить больше не буду... ни из-за лишних кг., ни из-за чего другого