Глянул вчера на себя в зеркало) Мать мая женсчина......... С 10 марта минус 7,5 кг.... Скелет)) Щёки впали) живот пропал.... Но... цель пока не достигнута. Цель это 80 кг. Сейчас 83,5. Чо я для этого делаю?... Стал снова завтракать кашами, а не бутерами с сырами, маслами, колбасами, шоколадами и...