Смотри Реалити-проект Никоретте 'Бросаем курить' с Денисом Семенихиным. Решайся и ты!

Совет первый. Определите степень своей табачной зависимости.

Бросить курить — непросто. Многие решаются на это, но не выдерживают, — и вновь возвращаются к сигаретам. То, насколько легко человек может отказаться от курения, определяется, в первую очередь, степенью его табачной зависимости. Определить степень своей зависимости можно при помощи специального теста Фагерстрема, который легко найти в интернете. При средней и высокой степенях зависимости не стоит полагаться только на одну лишь силу воли — желательно использовать специальные средства для отказа от курения, к примеру препараты никотин-заместительной терапии Никоретте®.

Обсудить совет

comments powered by HyperComments
Напишите комментарий к этой статье, и выиграйте 'Настольную книгу бросающего курить'. Розыгрыш каждый день.

Подробнее О НИКОРЕТТЕ®



Узнать подробнее о правилах акции.