#1 Для чего вы бросаете курить?

[Sergey_k99]

Для чего я бросаю курить?

1. Хочу обрести свободу и больше не быть рабом привычек
2. Хочу хорошее самочувствие
3. Хочу тратить эти деньги на что-нибудь другое
4. Хочу прожить дольше
5. Хочу чтобы моя дочь видела хороший пример
6. Хочу доказать себе, что в своей жизни я способен сам принимать решения
7. Хочу, чтобы от меня перестало вонять дешевыми сигаретами
8. Хочу, чтобы мог нормально заниматься аэробными нагрузками, которые не сочетаются с курением.
9. Хочу раскрыть секреты психологической зависимости. Ведь зависимость от сигарет можно перенести на все другие зависимости. Принцип действия один и тот же
10. Хочу просто больше радоваться жизни, свободной от неестественных потребностей.

Минусы бросания

1. Не смогу полноценно расслабляться в компании
2. Сложнее будет справляться со скукой
3. Утром не смогу с кофейком покурить
4. Не смогу делать перерывы в работе, которые меня расслабляли бы
5. Мне всегда казалось, что самый кайф это выпить и покурить. Именно вместе эти две вещи приносят синергичное удовольствие
6. Рыбалка без сигарет - не рыбалка
7. Люблю в тишине посидеть, покурить, подумать…
8. Мне кажется, что начну набирать вес после отказа
9. Буду более нервный и не смогу расслабиться, когда почувствую необходимость
10. Перекур с друзьями или родственниками несет некое единомыслие… Мы как бы лучше друг друга понимаем… На одной волне…

Плюсы отказа

1. Я наконец-то обрету свободу от дурной привычки
2. Я буду лучше себя чувствовать
3. У меня станет больше денег
4. Мне не нужно будет забивать голову тем, что мне пора покурить и искать, где это можно сделать
5. От меня перестанет вонять сигаретами
6. Моя уверенность в себе окрепнет
7. Я дам хороший пример дочери
8. Я больше не буду ходить в магазин только из-за того, что закончились сигареты
9. Я избегу серьезных заболеваний, связанных с курением
10. Я перестану чувствовать неловкость, когда курил рядом с некурящими
11. Пройдет мой кашель, который всегда выдавал во мне курильщика
12. Я смогу дышать полной грудью
13. Смогу нормально заниматься аэробными нагрузками
14. Я проживу дольше
15. Мне поможет это справится с другими вредными привычками
16. Я обрету понимание, что могу контролировать свою жизнь сам
17. Отказ от курения даст мне толчек в правильном направлении улучшения качества моей жизни
18. Пройдет страх того, что курение на меня пагубно влияет
19. При знакомстве с девушками не будет стыдно за эту привычку
20. Я буду любить себя больше

Чаще всего я курил…. (В порядке убывания)

1. Больше всего выкуривал, когда пил спиртное. Выкуривал двойную норму
2. Курил много, когда было какое-то эмоциональное событие. Причем неважно, положительное или отрицательное
3. Утром, когда просыпался за первый час 3 сигареты.
4. Днем каждые 40 минут на работе.
5. Вечером как днем
6. Каждый раз курил после еды.

 

[AndreyNemo]

@ЕкатеринаSamara жесть, да? =)
Пора вспомнить, как писались сочинения в старших классах? =)

 

[ЕкатеринаSamara]

Задание выполняю первый раз)
Для чего Я бросаю курить :
1. Чтобы доказать себе в первую очередь, ЧТО Я МОГУ!!!!
2. Для того чтобы иметь "светлый" ум.
3. Для своего же здоровья, в том же числе зубы и память!)
4. Для " дорогих финансов"!!! Для полной экономии!!! По совету своей тёти, завела копилку! ( Туда бросаю сумму от невыкуренной пачки?)
5. Для того чтобы почувствовать себя женщиной, а не ходячей пепельницей!!!!!))))
6. Чтобы сохранить оставшиеся нервы!!!)))
7.Не хочу быть дурным примером для своих дочек!!! Ведь они меня так возвышают всегда!!! Они моих два крыла, а чтобы научиться летать, я брошу курить!!!!
8.Чтобы приобрести уверенность в себе и чувство гордости за себя)
9. Чтобы избавиться от стыда( мне очень стыдно что я курила)
10. И наконец чтобы приобрести больше свободного времени!!!
Итак минусы:
1. Здоровья нет.
2. Денег нет.
3. Нервов нет.
4. Уверенности нет.
5.Грубого голоса нет.
Теперь плюсы:
1. Уверенность в себе.
2. Очистится организм.
3.Нет риска к инсульту.
4. Чистая кожа.
5. Хорошее настроение.
6. Экономия.
7. Чистое дыхание.
8. Жизнь без страха и нервоза.
9. Жизнь без Зависимости.
10. Минус одна вредная привычка!!!!))))
Плюсов можно перечислять бесконечно, про минусы и так все знаем...поэтому мы здесь и бросаем курить!!!))

 

[ЕкатеринаSamara]

@ЕкатеринаSamara жесть, да? =)
Пора вспомнить, как писались сочинения в старших классах? =)

Это точно!!! Сделала задание только что!!! Днём начала, пока читала предисловие, уснула??

 

[Марина Влади]

Для чего я бросила курить, чтобы: во-первых, сохранить здоровье дыхательного аппарата на долгие лета, а также чтобы зубы были белыми и цвет лица, как в детстве; во-вторых, не мешало работе, т. к. на работе курить нельзя и место для курилки нет, и каждый некурящий может язвительное слово свое вставить по этому поводу. Постоянно руководитель грозиться лишить премии, и наконец, чтобы было не стыдно перед ребенком.
Плюсы отказа от курения:
1. не надо думать о сигаретах, не забыть купить, не забыть взять.
2. не надо искать место, где покурить, особенно там, где есть ограничения.
3. на зубах не скапливается налёт курильщика.
4. чистая кожа, приятный цвет лица
5. нет неприятного запаха от волос, одежды, изо рта
6. экономия средств.
7. больше не нужно выслушивать нотации.
Минусы отказа от курения:
1. нечем заполнить свободную минутку.
2. не буду ходить в курящую компанию, так как есть страх закурить снова.
3. труднее сосредоточиться, ничего не хочется делать, просто тупо лежать.
4. курить бывает хочется, не только от стрессовой ситуации, а и от радостной новости.
5. набор лишнего веса.
По будням чаще курила на работе в свободное время, когда нет начальства, и после работы, когда приду домой, а по выходным целый день, на праздниках с алкоголем могла курить одну за одной. В мозгу периодические вспышки, пойду покурю, а потом вспоминаю, что я бросила курить

 

[AndreyNemo]

Давайте, я тоже отмечусь своими рассуждениями:
Для чего я бросаю курить?
Бросаю первым делом, конечно для себя любимого, и для своего здоровья. Курение и так нанесло мне думаю уже непоправимый ущерб за это время.
Спрашивается тут больше, каКоГо Я вообще начинал? Просто оглядеться, если по сторонам--успешные и счастливые Люди не курят, убедится в этом легко.

ММинусы отказа от курения:

-Нет
-нет
-НЕт
-НЕТ
-нЕТ
Возникают лишь стрессовые ситуации, ПОРОЖДЕННЫЕ никотиновой зависимостью, при бросании. Неужели не курящие так страдают, что не курят после еды, или что не ходят в курилки поболтать с коллегами, и нервишки у них в сто раз крепче - им не надо бежать после какого-нибудь мизерного рабочего конфликта с трясущими руками поджигать сигарету,и задымлять мозги. Скорее они спокойно могут приступить к решению проблемы.
Тут не могу не процитировать своего Сенсея Карра:
*Вспомните пример про тесные туфли, который я уже приводил. Если вам необходима такого рода награда, следует во время работы носить туфли на размер меньше, чем вы носите обычно, но не позволять себе снимать их, пока не наступит время перерыва, а затем, сняв, испытать чудесное мгновение релаксации и удовлетворения. Глупо? Вы абсолютно правы. Но это именно то, чем занимаются все курильщики, хотя это и трудно увидеть, пока вы находитесь в ловушке.*

Плюсы!!!!!

И вот Тут то как раз ко всем перечисленным:
-здоровье
-деньги
-бодрость
-пример для близких
-стрессоустойчивость
-свобода
Я добавлю, единственный Но очень Жирный ➕, который будет Только у нас, у бросищих :
МЫ ОДОЛЕЛИ ЭТУ СТРАШНУЮ НАРКОТИЧЕСКУЮ ЗАВИСИМОСТЬ.
МЫ ПОБЕДИЛИ, и можем заслуженно этим гордиться и иногда почёсывать свое ЧСВ (=)

 

[lori_979]

Здравствуйте!
Я курила с 16 лет, тогда курили все, а общество только поощряло это (кто помнит: реклама сигарет на ТВ с мужественными ковбоями).
Последние 5 лет стала себя совсем плохо чувствовать, + все вокруг бросают + курящие становятся изгоями
Поэтому:
+, которые жду:
надеюсь на улучшение здоровья, надоел постоянный кашель
перестану мерзнуть
побелеют зубы
перестану презирать саму себя, как слабачку
освободившиеся деньги можно будет потратить с большей пользой
-, которых опасаюсь:
прибавка в весе
обострятся болячки, как бывает у некоторых
в тяжелую минуту не будет поддержки, в виде сигареты...

 

[Anhen24]

Для чего я бросаю: Надоело испытывать стресс и прятаться ото всех.

- бросания.
* меньше двигаюсь) незачем куда то ходить.
* меньше уединяюсь.
* нет отмазки
* временно отказалась от встреч с курящими друзьями.

+ бросания.
* больше свободного времени
* больше времени провожу с детьми
* лучше самочувствие
* экономия денег
* не стыдно за себя
* прекратила кашлять.
* спокойно гуляю с детьми.

 

[Никтория]

Я курила утром в удовольствие, все остальное время - безрадостно, частенько с головной болью.
Все делаю для себя, для своего тела.
Начала курить для себя, разочаровалась в таком выборе и Слов нету, как благодарна себе, что смогла запустить новую нейтронную связь))))

нейтронную!!!!))))))
нейронную связь