Бросаю. Первая неделя

[Sergey_k99]

Итак... В воскресенье было принято решение бросить эту похабную привычку с понедельника. Пошел 3ий день. Первые 2 дня дались не очень тяжело. Но я то по себе знаю, самое трубное время начнется с 4го дня. Вот думаю дай тему заведу, для моральной поддержки. Будет непросто, я это знаю, но я хочу, очень хочу бросить травить себя и вернуться к жизни без зависимостей...
Буду сюда отписывать каждый день. Думаю поможет мне не сломаться.

 

[Re-Rina]

Ты молодец! С началом безникотиновой жизни тебя!

Принесла тебя котика на удачу!

 

[ЭленХ]

Итак... В воскресенье было принято решение бросить эту похабную привычку с понедельника. Пошел 3ий день. Первые 2 дня дались не очень тяжело. Но я то по себе знаю, самое трубное время начнется с 4го дня. Вот думаю дай тему заведу, для моральной поддержки. Будет непросто, я это знаю, но я хочу, очень хочу бросить травить себя и вернуться к жизни без зависимостей...
Буду сюда отписывать каждый день. Думаю поможет мне не сломаться.

Не программой себя. Самое тяжёлое уже позади, не будет 4 или пятый день, пойми, вся проблема в голове, а ты себя за ранее програмируешь. Все, бросил и все.
Можно костыли взять на всякий случай, Холм черный хорошо помогает снять тягу например

 

[Vadim0812]

Итак... В воскресенье было принято решение бросить эту похабную привычку с понедельника. Пошел 3ий день. Первые 2 дня дались не очень тяжело. Но я то по себе знаю, самое трубное время начнется с 4го дня. Вот думаю дай тему заведу, для моральной поддержки. Будет непросто, я это знаю, но я хочу, очень хочу бросить травить себя и вернуться к жизни без зависимостей...
Буду сюда отписывать каждый день. Думаю поможет мне не сломаться.

Привет.
У меня вторая неделя лютая была. Но бросить курить не так уж и сложно. Больше страху мозг нагоняет. Месяц, два и пошло поехало. Начнёшь плюсы замечать. В общем правильным путем идёте. Сил и терпения.

 

[Sergey_k99]

Можно костыли взять на всякий случай, Холм черный хорошо помогает снять тягу например

Вот тут поподробнее можно? Что это?

 

[Sergey_k99]

Самое тяжёлое уже позади, не будет 4 или пятый день, пойми, вся проблема в голове, а ты себя за ранее програмируешь.

Согласен. В этом вся суть. Все это пустое, не нужно об этом думать. Бросил и бросил.

 

[ЭленХ]

Вот тут поподробнее можно? Что это?
[/QUOTE
Многие не могут бросить на силе воли. Например я, напишу про себя. Книги, видяшки, мне не помогают. Бросала несколько раз и знаю, чт о с каждым разом, все сложнее и сложнее и физически и психологически. Хорошо снимает тягу, бессонницу и всякие побочки Табекс, при сильном желании всегда держу с собой черный Холс, он конечно сильно мятный, но очень быстро и хорошо снимает желание. При нервозности мне Глицин или Афабазол помог. Но у каждого свои рецепты и советы, интересуйся, спрашивай, все на форуме всегда хорошо делятся опытом. Запишись во взлетку, сильная, мощная поддержка в команде. И меняй образ жизни, ни резко, т.к это тоже стресс, потихоньку, сегодня начинаешь ходить больше пешком, через неделю добавляешь пить воду ( норма 2 л, индивидуально), потихоньку спорт вводим и т.д, что тебе лично интересно.
Буду рада, если, что то пригодится и поможет
А также при накатах, есть кнопка SOS там в любое время, кто то есть, если сильно тяжко жми, помогут и не исчезай с форума, даже, если с первого раза не получится, ни кто не осудит, многие проходили срывы, а помочь и поддержать всегда готовы. Удачи

 

[Sergey_k99]

Да да... Начал снова в бассейн ходить. Собираюсь купить велик. Буду ездить на работу. Это ближайшие планы. Воды 2 литра выпиваю, врач прописал, отеки пошли у меня.

 

[Legenda]

Первые дни самые тяжелые. Желаю удачи и терпения

 

[ЭленХ]

Да да... Начал снова в бассейн ходить. Собираюсь купить велик. Буду ездить на работу. Это ближайшие планы. Воды 2 литра выпиваю, врач прописал, отеки пошли у меня.

Вообще молодец, тогда остаётся только с головой поработать и все у тебя будет замечательно. Я себе, когда совсем накатывало говорила, сегодня не курим, а завтра решим так каждый день)))

 

[Rikki_]

Итак... В воскресенье было принято решение бросить эту похабную привычку с понедельника. Пошел 3ий день. Первые 2 дня дались не очень тяжело. Но я то по себе знаю, самое трубное время начнется с 4го дня. Вот думаю дай тему заведу, для моральной поддержки. Будет непросто, я это знаю, но я хочу, очень хочу бросить травить себя и вернуться к жизни без зависимостей...
Буду сюда отписывать каждый день. Думаю поможет мне не сломаться.

Привет! Все получится обязательно! Заходи в гости, если трудно будет!
Да и если будет легко - все равно заходи))

Вот тут поподробнее можно? Что это?

Думаю, там опечатка, черный Холлс - отбивает желание курить, пить, есть, вообще всевозможные желания напрочь отшибает))

 

[Sergey_k99]

Привет! Все получится обязательно! Заходи в гости, если трудно будет!
Да и если будет легко - все равно заходи))


Думаю, там опечатка, черный Холлс - отбивает желание курить, пить, есть, вообще всевозможные желания напрочь отшибает))

Попробую

 

[Я познаю дзен]

самое трубное время

Значит будем учиться играть на духовых.а что делать
По моему это прекрасно)

Спойлер

 

[Bugaz]

Мо ло дец! 😁 самому бы еще собраться с мыслями 😁

 

[FANTA]

Хотела принести кота, но подумала, что котов тебе и без меня надарят)
Дельтаплан лучше)
Ведь эйфория от свободы, дыхание полной грудью и уверенность в своих силах - это круто!
Ты не сомневайся в том, что будет завтра, а просто живи, лети и наслаждайся свободой! Ведь летать - это лучше, чем сидеть в вонючей никотиновой яме...
А ты уже летишь! Молодец! Поздравляю и жму руку!
Счастливого пути!

 

[Эдуард]

В воскресенье было принято решение бросить эту похабную привычку с понедельника.

"Похабность" этой привычки ничуть не больше, чем, например, ходить в бикини.
А так-то да, определенная вредность для здоровья в ней есть.
Желаю удачи.

 

["Модель Т-800"]

Дружище, я проживаю в Ярославле, тут есть табачная фабрика.
Так вот, после того, как я завязал с этой дрянью, я всякий раз, проезжая мимо "табачки", как в той частушке: МИМО ТЁЩИНОГО ДОМА (ТАБАЧНОЙ ФАБРИКИ) Я БЕЗ ШУТОК НЕ ХОЖУ... )))

 

[Sergey_k99]

Еще один день без сигарет... После работы сходил в бассейн с сауной, проплыл 2,5 км. Домой приехал голодный и подуставший... Запек рыбу, поужинал, лежу пишу это сообщение и телек смарю. Скоро в люлю. Буду делать все что угодно, но тока не курить и не бухать....

 

["Модель Т-800"]

Еще один день без сигарет... После работы сходил в бассейн с сауной, проплыл 2,5 км. Домой приехал голодный и подуставший... Запек рыбу, поужинал, лежу пишу это сообщение и телек смарю. Скоро в люлю. Буду делать все что угодно, но тока не курить и не бухать....

Дружище, ты просто выздоравливаешь от затяжной смертельной болезни)
Давай, не отступай!

 

[Sergey_k99]

Вот сегодня стало ломать сильнее... Пока держусь, стараюсь не думать о сигаретах, но в голову начинают лезть мысли типа "ну и нафига ты бросаешь?. Давай ка еще покурим..."