С автопилотом, честно, не знаю, что делать( Видимо, правда, сигареты убрать подальше (я в первые дни так себе и говорила: "курить хочется, а у меня и сигарет-то нет". Но мне было, может, чуть легче. Я первые месяц бросания провела в глухой деревне. До ближайшего магазина более двух км через луга и леса.
Очень спасали пятиминутные дела. Создай себе такой наборчик дел. Захотелось курить, сразу за дело. Дело сделано - накат отступил - курить не хочется))) накат длится очень не долго. Надо отвлечься.