11 #11_2 Стойкие хомячки

[Olga Olga]

А завтрак будет???

 

[Ventazh]

Подскажите пожалуйста как создать дневник и счётчик не могу разобраться☺️

Доброе утро))
Давай начнем со счетчика:
значитца так!
1. Открываешь страничку со счетчиками ТУТ
2. Заполняем поля: Дату отказа и чё-почём бросаем

3. Генерируем счетчик. Выбираем который больше нравится и копируем его код Для использования на форумах


4. Несем скопированное на форум, сверху справа в шапке кликаем по своему нику и выбираем из меню "Подпись"

5. Вставляем код в окошко. Жмем "Сохранить изменения". Наслаждаемся!

 

[Olga Olga]

 

[Ventazh]

@Marichka поставишь счетчик, приступим к дневнику))

 

[Marichka]

@Marichka поставишь счетчик, приступим к дневнику))

Вот разбираюсь ещё пока как счётчик поставить

 

[Пантелеймон]

Пошла последняя минута!

 

[Ventazh]

Сейчас выбираю успокоительные препараты.
Опыт бросания большой и знаю, как первую неделю накал раздражения зашкаливает.
Боюсь с людьми пересекаться, могу сорваться от любой мелочи.
Благо, есть возможность дома побыть.
Но до бросания курить ходила в тренажерный зал, очень нравится и банька заодно, пропускать не хочу, но и сумасшедшего раздражения боюсь.
Заодно, с питанием надо тормознуть.
Худела с апреля 2018, -16 кг.
Второй день ем за обе щеки.
Так что, успокоить себя надо.
Перечитала тему по успокоительным, докуплю что-нибудь.
Дома тоже есть капли силанк и настойки пиона, валерьяны и корвалол.

Татьяна, добрый день.
По успокоительным могу посоветовать капли Баха

Очень хорошо помогают и травяные, это средство скорой помощи даже при панических атаках. Еще Глицин, который Эвалар, аналоги не помогают почему-то((

 

[Ventazh]

Вот разбираюсь ещё пока как счётчик поставить

Я тебе инструкцию кинула, если что то не понятно - уточняй))

 

[Пантелеймон]

28.01.2019 10.01. МСК #не курю

 

[Olga Olga]

28.01.2019 #не курю

 

[Olga Olga]

@Пантелеймон

 

[Katty20]

Спасибо, было очень вкусно!!!)))

 

[Marichka]

Я тебе инструкцию кинула, если что то не понятно - уточняй))

Вроде получилось, счетчик есть

 

[Ventazh]

Вроде получилось, счетчик есть

Да!!! Умничка!!
Теперь дневник:

зачем и как завести дневник: НАЖМИ

(после нажатия ты попадешь на информацию, как завести себе Дневник и зачем)

Ну и добавлю от себя:

Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.

Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.

Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..

Ну а если случится очень ужасное.. и Вы не сможете справиться с желанием покурить, то вы просто обязаны нажать на кнопку SOS (наверху кнопка).

Но... прибежать к вам на помощь, с советом, добрым словом люди смогут только в Ваш Дневник, а если его нет, то и бежать будет некуда-(

Но надеюсь, до этого не дойдет.

Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.

Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.

И зовите на новоселье-)


Инструкция: как добавить ссылку на свой дневничок.

Исходим из того, что "Ура! дневник уже создан"


1. Заходим на 1 страничку своего дневника (ну или на самую достойную

)



2. Копируем адрес страницы из адресной строки браузера.

3. Несем скопированное в свой профиль

4. Вставляем ссылку на дневник в нужное поле.

5. Просматриваем страничку профиля и заполняем поля по желанию, затем крутим вниз и жмем кнопку Сохранить изменения.

 

[Матрица]

28.01.19 Однозначно не курю!

 

[Morgan Freeman]

Доброе утро всем!!!!Ну что , понеслась)))Всем хорошего дня и лёгкого бросания))

 

[Olga Olga]

Доброе утро всем!!!!Ну что , понеслась)))Всем хорошего дня и лёгкого бросания))Посмотреть вложение 812186

 

[Olga Olga]

@Morgan Freeman кэп, привет! И тебе удачи!

 

[Пантелеймон]

Ну что , понеслась))

 

[Morgan Freeman]

28.01.19.НЕ КУРЮ!