Вот-вот, через месяц 5 минут должна стоять
Почему ?? ?
А приседать с грузом?Упражнение планка.
Мы тут решили устроить внутрикомандный марафон по планке и приседаниям.
Пора готовиться к лету
Не люблю, мне скучно, хотя иногда вырубаюсь.Почему ?? ?
Вот-вот, через месяц 5 минут должна стоять
Но я вообще только за! Сегодня вообще впервые возникла мысли пойти на пробежку. Я конечно же не пошла, так как ленивая жопа и бегать негде особо, но мысль то была...
это уже прогресс!!! У меня даже мыслей про бег не возникает
Зря зря зря ..
Тоже лёжа ))))
Ленуся!!!! Бег это жизнь!!!Знаю, но я ленивая опочка
Я сама себе как груз. Да и мои приседания в туалете только вчера перестали отзываться болью в ногах
Ясно, но ничего. Главное начать!!!
Ты ещё молоденькая! Разгонишь колени!!!
Ну только в мыслях прогресс, и все на этом
Смотря где бегать. У меня больше 3 км бег=нудно и однообразно.
Да приседы эт хорошо, я не против, опу надо в форму приводить
Присед, выпады и становая. Святая троица для опы.
Я больше на беговой дорожке. Правда бегать не люблю. Железо мое всё.
Становая это что?
