11 #11_3 Другая реальность

[Джинка]

Всем спокойной ночки, а то сплю почти. Мармеладных снов всем.

 

[Angel]

Добрый... У Вас второй раз, был в прошлом 10 перед НГ, сорвался .. Сейчас в старую команду прошусь

Артём, привет! Очень рада что ты вернулся! Удачи тебе! Забегай в гости)

 

[Angel]

Всем спокойной ночки, а то сплю почти. Мармеладных снов всем.

До завтра!

 

[Nikitoz]

Всем добрых снов,

На первой странице есть спойлер Состав команды и там все кто записан к нам

Спасибо

 

[Angel]

Всем добрых снов,

Спасибо

Спокойной ночи! До завтра!

 

[Angel]

Спойлер: Другая реальность

1. 1. @Lenakis
      
   2. @MarinaZBest
   3. @Anatom
   4. @Kira-winner
      
   5. @Igruwka
      
   6. @dddriveblg
   7. @Чернобурка
   8. @Loves7795
   9. @Диогенес
   10. @Вмв
   11. @Рогнеда
   12. @abrec
   13. @Tulpan
       
   14. @Любовь Фетисова
   15. @Anon
   16. @Мария70
   17. @Джинка
   18. @рембат 88
   19. @evgen2712
   20. @Alina Novoselova
   21. @Фейт
   22. @ALKOHABT
   23. @Вадим Маилов
   24. @Василий85
   25. @amtiko
   26. @Валентин78
   27. @Евгения Vlada
   28. @Аська Масяська
   29. @Manon
   30. @Ева25
   31. @ilyanabis
   32. @piatera
   33. @Lenchik578
   34. @Натали2019
   35. @Анна Пак
   36. @Петрова Юлия
   37. @Nnatalia
   38. @Светлана789
   39. @Lenohka
   40. @Fland
   41. @konovalovkent
   42. @Кир185
   43. @elmirakulova
   44. @Valery1991
   45. @Екатерина84
   46. @Anatolii
   47. @Volevoo
   48. @Smakc
   49. @EhoEd
   50. @Alximikse
   51. @Ольга1106
   52. @Naganes
   53. @Натко
   54. @Илья_З
   55. @slavkin
   56. @Мария0412
   57. @Мижган
   58. @Pskov
   59. @Ирина97
   60. @Evgeniya123
   61. @Wins
   62. @Сұлтан
   63. @mirage
   64. @philin
   65. @vl@d65
   66. @Welcomeyar
   67. @_Natalia_
   68. @romashka6715
   69. @Viktorstep07
   70. @Рунальда
   71. @Abramchixa
   72. @Kerlider
   73. @olesya1981
   74. @Владимир3578
   75. @Валентина В
   76. @Nikitoz

Дорогие участники команды! В какой должности вы бы хотели себя попробовать?

Капитан Всячески поддерживают участников своей команды. Желательно его присутствие ежедневно в раздевалке. Решает различные организационные вопросы, координирует действие членов своей команды и т.д. (подробно на 1 странице раздевалки)
Зам. Капитана – (могут быть два) – чаще всего Капитан сам выбирает себе зама (ов), так как у них должен быть хороший тандем друг с другом. Дополняют и взаимозаменяют.
Отряд Добрых Дел -Доброделы. Они будут поздравлять всех с праздниками и юбилейными датами. Это очень приятная и нужная должность.
Отряд Позитивщиков - Позитивщики, те, кто будет радовать и поднимать нам настроение выкладывая смешные картинки или анекдоты, рассказы и пр.
Отряд Поисковиков - Поисковики. Самая ответственная работа. Искать «потеряшек», которые не заходят в раздевалку или не отмечаются ежедневно в командной табличке. Писать им сообщения, напоминать. Ведь это очень важно! Основная цель - дойти до финиша с максимальным количеством людей, которые не курят. И чтобы получить самую главную медаль марафонов, команда должна дойти до финиша с наименьшими потерями.
Отряд Спасателей - Спасателями должна быть вся Команда. Но может кто-то персонально готов стать Спасателем. Знает как уберечь человека от мыслей никотиновых и помочь при Накатах. Есть опыт и знания. Такие люди очень-очень нужны!
Помощник рефери. После начала марафона, через неделю после Старта, откроется Игровая. Там Вы будете играть с другими командами. Поэтому команде нужен человек, который будет помогать главному рефери и следить за выполнением правил, подсчетом ответов и пр.

А также можно выбрать и другие должности (внештатные):

Главный Дневниковед – В конце каждой Взлетной, команды могут выиграть одну из трех медалей. Одна из медалей это «Дневниковедение».
Это когда у членов команды практически у всех есть Дневники (свои Домики).
Главный Дневниковед, должен следить чтобы у всех были Дневники и помогать сделать их, у кого их нет. Также, помогать переезжать вместе с Дневником из раздела в раздел, в зависимости от срока некурения.
Отряд Затейников- сюда требуются люди креативные и веселые, для того чтобы разнообразить жизнь в Команде. Они могут придумывать веселые голосовалки, тематические дни, различные вечеринки и пати, конкурсы и квесты и многое другое.
Это все необходимо, чтобы вы все отвлекались от плохих и не нужных мыслей и для того, чтобы в вашей команде было интересно проходить этот марафон.
Главный Гурман или гурманы – те, кто умеет и любит готовить. Когда бросаешь курить, многие начинают есть всё подряд, а это не всегда благоприятно сказывается на фигуре.
Поэтому было бы здорово, если бы в команде нашлись люди, которые радовали бы своими рецептами правильного питания.
Командный астролог – тот кто будет выкладывать и рассказывать, как там на небе звезды легли и какому знаку Зодиака сегодня можно расслабиться и например не идти на работу.
Обозреватель праздников - тот, кто будет рассказывать какие основные или интересные праздники происходят именно в этот день. Поверьте, это интересно и познавательно.
Ди-джей – тот кто будет радовать вас музыкальными композициями. Конечно, музыкой могут делиться абсолютно все, но командный ди-джей будет вашим проводником в музыкальный мир.
И должен же кто-то на вашей вечеринках зажигать, пока другие пляшут.
Командный поэт – умеете и любите слагать стихи? Почему бы не стать командным поэтом? Можно сочинять стихи поздравлении для своего однокомандника или просто на злобу дня. Попробуйте - раскройте свой потенциал.
А также, всегда можно придумать должность самому себе!
Что вы больше всего любите? Чем увлекаетесь? Чем вы можете поделиться со своей командой? Любите спорт? Предложите интересные упражнения или станьте командным физруком – устраивайте мини-зарядки.
Любите все прекрасное и вам хочется показать это другим (картины,произведения, фотографии)? Станьте Главным красоведом и поведайте нам об этом.
В общем, примите активное участие в жизни команды. И тогда эта Взлётка, не только поможет Вам не курить все эти дни, но и станет для Вас незабываемой!

 

[Alximikse]

Всем волшебных снов! До завтра)

 

[Angel]

Всем волшебных снов! До завтра)

Спокойной ночи!

 

[Angel]

Пойду и я спать!
Доброй ночи всем!

 

[qqruzov]

Табекс и чампкис одно то же самое?

Нет, это разные препараты

По сути и да и нет
В табекс действующее вещ-во цитизин он действует на те же рецепторы что и никотин, поэтому не хочется курить при его приёме. Т.е синдром отказа протекает намного проще.
Чампикс чуть посурьезнее препарат. в нем действующее вещ-во варениклин

Спойлер: Статистика по варениклину

Эффективность и безопасность варениклина была испытана в 3 фазных исследованиях. Эффективность варениклина сравнивали также с никотинзаместительной терапией. В 6-недельном исследовании эффективность никотинзаместительной терапии составила всего 16,1 %, в то время как в двух 12-недельных исследованиях эффективность варениклина достигла 44,0 и 64,1 %. В прямом сравнительном 52-недельном исследовании варениклин также превосходил никотинзаместительную терапию по эффективности, в том числе в отдаленные сроки наблюдения

- это алкалоид того самого цитизина что в табекс, но более существенно влияет на процесс синдрома отказа. Как видно из статистики у контрольной группы около 64% отказ прошёл успешно.
Т.е это по сути разные препараты, схожие по действию, но варениклин более действенен ввиду исследований

 

[Mik@]

Встречайте пополнение: @masha-prostokvasha! Проходи, расскажи немного о себе.

 

[qqruzov]

А ты в какой команде был?

Тридцатидневки .._4
Потом как пошёл в стодневку 28_4 - сорвался и редко сюда заходил

6_4 я Гришу помню)

 

[masha-prostokvasha]

Всем привет! очень хочу бросить курить, курю много лет, мне 32, курю лет с 16-ти, бросала пару раз на пару недель, пробовала табекс - мне не помогает, осталась надежда на собственную силу воли и может поддержка вашего форума поможет, надеюсь. Буду стараться. Я Маша, ко мне на ты, если можно)

 

[qqruzov]

@masha-prostokvasha сейчас угадаю зовут Маша?
Привеееет!

Как дела? Как настрой? Куришь? Давно куришь? А зачем?)

 

[qqruzov]

Всем привет! очень хочу бросить курить, курю много лет, мне 32, курю лет с 16-ти, бросала пару раз на пару недель, пробовала табекс - мне не помогает, осталась надежда на собственную силу воли и может поддержка вашего форума поможет, надеюсь. Буду стараться. Я Маша, ко мне на ты, если можно)

О блин, я медленный газ если что

 

[masha-prostokvasha]

@masha-prostokvasha сейчас угадаю зовут Маша?
Привеееет!

Как дела? Как настрой? Куришь? Давно куришь? А зачем?)

а вот на большинство вопросов ответы в моем последнем сообщении - а на вопрос "зачем" - затрудняюсь ответить... глупость в голове скорее всего

 

[qqruzov]

Всем привет! очень хочу бросить курить, курю много лет, мне 32, курю лет с 16-ти, бросала пару раз на пару недель, пробовала табекс - мне не помогает, осталась надежда на собственную силу воли и может поддержка вашего форума поможет, надеюсь. Буду стараться. Я Маша, ко мне на ты, если можно)

У нас все на ты) так проще)
Все у тебя получиться! Главное верь в себя!).
А цель есть? Ну ради чего ты бросаешь? Если несколько их то это вообще здорово!

 

[masha-prostokvasha]

У нас все на ты) так проще)
Все у тебя получиться! Главное верь в себя!).
А цель есть? Ну ради чего ты бросаешь? Если несколько их то это вообще здорово!

я хронический бронхитник, и первая цель это поберечь свое здоровье, и еще у меня дед умер от рака легких, возможно у меня есть предрасположенность к этой беде, еще есть цель поберечь денежки которые тратятся на эту гадость, я бы их хотела каждый день откладывать и копить - а летом на море!

 

[masha-prostokvasha]

а голосование в начале - это кем ты хочешь быть на форуме? или или?

 

[masha-prostokvasha]

я отметила себя гурманом. люблю повеселиться - особенно пожрать) я просто повар, и да, гурман и чревоугодник) если это кому нибудь будет интересно))